Halos bawat tao pagkatapos ng 50 taong gulang ay naghihirap mula sa ilang uri ng pagkawala ng memorya. Minsan ito ay elemental forgetfulness, kapag biglang ang pangalan ng isang sikat na artista o ang pangalan ng isang pelikula ay nakalimutan. Ngunit malayo pa rin ito sa isang sakit. Ang ganitong uri ng pagkalimot ay matatagpuan sa halos lahat ng tao. Ang tunay na sakit na nauugnay sa pagkawala ng memorya, bilang isang panuntunan, ay darating nang maglaon. At siya ay tinatawag na Alzheimer's disease.
Hindi mahahalata, unti-unting pag-iipon ng utak ang nagsisimula sa pagbuo ng maliliit na plaques at tangles para sa ilang mga dekada bago ang unang manifestations ng sakit. Ang normal na memorya ng trabaho ay nagsasangkot sa proseso ng pag-aaral at pagsasaulo. Ito ay nangangailangan ng tuluy-tuloy na operasyon ng ilang mga lugar ng utak at mga selula ng utak (neurons) sa loob ng mga ito. Ang bawat cell ng nerve ng aming utak ay may isang axon na kumikilos bilang isang linya ng telepono na nagpapadala ng isang salpok ng ugat sa mga kalapit na mga neuron. Ang mga neuron ay tumatagal ng hindi mabilang na impulses sa pamamagitan ng dendrites - manipis fibers diverging sa iba't ibang direksyon. Ang mga neurons ng utak exchange impormasyon sa libu-libong mga sangay na binubuo ng axons at dendrites, sa dulo ng bawat isa sa kanila ay may isang synapse na kinikilala tukoy na impormasyon. Ang bawat neuron ay may halos isang daang libong synapses.
Ang pagkuha ng impormasyong ito at pagpapanumbalik ito ay tinatawag na pagtanda. Ang prosesong ito ay nangyayari sa tulong ng isang espesyal na protina, na naroroon sa cerebral cortex - ang kanyang panlabas na layer na naglalaman ng isang kulay-abo na bagay. Para sa ilang oras, ang impormasyon ay naka-imbak sa hippocampus - isang espesyal na istraktura sa anyo ng isang kabayong pangingisda na matatagpuan sa temporal umbok ng utak. Ito ay gumaganap tulad ng isang RAM ng computer, at ang proseso ng paglipat ng impormasyon sa isang permanenteng memorya, kung saan ang hippocampus ay nakikipag-ugnayan sa cortex ng utak, ay katulad ng pagsulat ng data sa hard drive.
Sa anumang sitwasyon, ang aming mga pandama ay apektado ng mga visual na imahe, mga tunog na dumadaan sa aming instant memory, at pagkatapos ay mahulog sa rehiyon ng panandaliang memorya. Tanging isang maliit na proseso ng impormasyon mula sa panandaliang memory, natatandaan natin. Ang pinakamahusay na paraan upang matandaan ang impormasyon sa isang mahabang panahon ay upang ulitin ito, aktibong paglipat nito sa lugar ng pangmatagalang memorya. Kung ang impormasyon ay ipinagpaliban sa pangmatagalang memorya, ito ay magiging higit pa o mas mababa pare-pareho at maaaring magamit para sa maraming mga taon.
Sa edad, ang memorya ng estado ay lumala. Sa mga kapansanan sa memoryang may kaugnayan sa edad, mas mahirap para sa isang tao na isipin ang mga kamakailang pangyayari kaysa sa mga pangyayari sa nalalabing nakaraan. Ang impairment ng memorya ay nagiging mas nakikita pagkatapos ng limampung taon. Kung ang oras ay hindi nagsisimula upang mapanatili ang kalusugan ng utak, pagkatapos ay ang pagkasira ng edad na may kaugnayan sa memorya ay maaaring bumuo sa isang average na antas ng pagpapahina ng mental na aktibidad. Ang pagbabago sa ating utak at ang pagkasira ng memorya ay unti-unting nangyayari at nagsisimula nang maaga. Ang mga taong may mababang katalinuhan ay madalas na dumaranas ng sakit sa Alzheimer. Bagaman pinatutunayan ng pinakahuling pananaliksik na hindi lamang ito ang dahilan. Napansin na ang overstrain ng kaisipan at mga madalas na stress ay mayroon ding malaking epekto sa pag-iipon ng utak. Hindi gaanong mahalaga ang genetic predisposition. Sa panahon ng pag-iipon ng utak, ang mga produkto ng pagkabulok ay nakakakuha, ang utak ay unti-unti nang kontrata at atrophya.
Ang utak ng isang tao ay may timbang na mga 1.3 kg. Ang utak ng babae ay higit sa 1.2 kg. Ito ay pinaniniwalaan na kahit na ang utak ng babae at mas mababa, ito ay gumagana nang mas mahusay. Bilang resulta, ang mga intelektuwal na kakayahan ng mga kinatawan ng iba't ibang mga kasarian ay pantay-pantay. Ang babaeng utak ay 55% kulay-abo, at lalaki - 50% lamang. Ipinaliliwanag nito ang mas mataas na kakayahan sa wika at pagsasalita sa mga kababaihan, at ang kakayahang mag-navigate sa espasyo at upang makita ang visual na impormasyon - sa mga kalalakihan.
Sa ngayon, ang mga doktor ay may kaalaman at teknolohiya na nagpapahintulot sa kanila na makita ang mga pagbabago sa utak sa maagang yugto. Ngunit ang bawat isa sa atin ay dapat na agad na isipin ang tungkol sa aming sariling mga problema sa memorya mula sa isang batang edad, hindi upang ipatungkol sa kanilang karaniwang pagkalimot. Isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan para sa pagpapanatili ng kalusugan ng utak at pagpapabuti ng pagganap ng memory ay kabilang sa sikat na neurologist sa California, si Gary Small. Para sa mga nais na panatilihin ang isang matalas na isip at mahusay na memorya, nag-aalok ang Dr. Small ng kanyang pamamaraan, na kinabibilangan ng tatlong puntos.
- Ang una ay isang pagmamasid, kung saan dapat isaalang-alang ng isa ang impormasyon.
- Ang pangalawa ay kukuha ng larawan, kung saan dapat kang lumikha ng maliwanag na mga larawan sa pag-iisip.
- Ang ikatlo ay pag-iisa, iyon ay, ang pagbubuklod ng mga larawan sa isip sa isa.