Sa artikulong ito, susubukan naming sagutin ang tanong: Ang dietary nutrition ay tumutulong sa taong may sakit mula sa mga karamdaman na ito at kung ano ang pandiyeta sa pagkain na may sakit sa tiyan?
Magsimula tayo sa isang ulser ng tiyan. Una naming malaman kung ano ang nag-aambag sa pag-unlad ng sakit na ito. Mayroong maraming mga variant ng hitsura, kami ay single out apat. Bilang patakaran, ang ulser sa tiyan ay nagmumula sa nervous overstrain, malakas na negatibong emosyon na dulot ng pang-araw-araw na buhay, pati na rin ang paninigarilyo, malnutrisyon at genetic predisposition. Huwag patakbuhin ang sakit, at kahit na higit pa ay hindi nakikipagtulungan sa sarili. Mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista. Ang doktor ay magbibigay sa iyo ng tumpak na diagnosis at magreseta ng paggamot. Bilang isang patakaran, ang isang diyeta ay inireseta. Susunod, maikling ilarawan kung ano ang dapat kainin at kung paano gamitin ito sa ulser ng pasyente. Higit pang mga detalye sa pandiyeta pinggan para sa sakit sa tiyan.
Una, ang pagkain ay dapat na praksyonal. Kumain ng pagkain sa maliit na halaga bawat 2-3 oras. Kahit na ikaw ay pagod at gutom mula sa trabaho, huwag itulak ang lahat sa palamigan, pinalalaw mo lamang ang sitwasyon. Sa sakit na ito, ang pasensya at pagpipigil sa sarili ay napakahalaga. Gayunpaman. sa anumang sakit ang mga katangiang ito ay kinakailangan. Ang monotonous at frequent nutrition ay nag-aambag sa pagbawas sa excitability ng nervous system.
Pangalawa, subukang kumain ng ganoong pagkain na hindi mo kailangan ng ngumunguya, na mabilis at painlessly digested sa tiyan.
Pangatlo, kinakailangan na ang pagkain ay dapat maglaman ng mas kaunting asin. Para sa isang peanut norm - hindi hihigit sa 10 gramo. At mas mahusay na subukan hindi upang ubusin ang asin sa lahat. Kung ang dosis ay lumampas sa tiyan, ang isang nagpapasiklab na proseso ay magaganap.
Ika-apat, ibukod mula sa diyeta ang lahat ng pinirito, maanghang, de-latang, malakas na tsaa, kape, iba't ibang mga seasoning, mataba na karne at isda ng isda. Kung gusto mong mabawi, huwag uminom ng alak. Ang pagbubukod mula sa diyeta ng lahat ng ito ay kinakailangan upang hindi mapukaw ang pagtatago ng gastric juice.
Dapat kang magkaroon ng isang katanungan: kung ano ang maaari mong kumain pagkatapos? Sagot namin. Maaari mong kainin ang pinakuluang karne, pinakuluang isda, maluwag na tsaa, gatas ng dairy at gulay, puting tinapay na ginawa ng ilang araw bago kumain, mashed patatas, iba't-ibang cereal, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang temperatura ng mga produkto ay dapat na katamtaman. Huwag kumain ng mga masamang prutas at gulay. Ito ay kanais-nais na ang naturang pagkain tulad ng sinigang (bakwit, oatmeal), ang mga sopas mula sa wheaten bran ay nanaig. Ang huli ay dapat gamitin sapagkat naglalaman ito ng sapat na malaking halaga ng bitamina B1, na may mahusay na epekto sa nervous system.
Ang mga taong may edad na nakaranas ng sakit na ito ay kinakailangang gumamit ng mga produkto ng dairy at isda. Ang pagkain na ito ay mabilis na natutunaw at nasisipsip.
Gayundin, dapat mong limitahan ang paggamit ng iba't ibang Matamis na naglalaman ng isang malaking halaga ng carbohydrates. Kung hindi man, ang isang malaking bilang ng mga ito ay magsusulong ng pangangati ng tiyan. Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang paggamit ng mga langis ng halaman at subukan upang mabawasan ang pagkonsumo ng taba ng pinagmulan ng hayop.
Kaya, yazvennikam maaaring kumain ng lahat na mabilis digested, ay naglalaman ng maliit na taba, ay hindi mapahamon ang tiyan mucosa, ay hindi taasan ang paggulo ng pagtatago ng gastric juice. Sa kasong ito, kinakailangang isaalang-alang na ang pagkain ay balanse at naglalaman ng pang-araw-araw na rate ng lahat ng kinakailangang elemento. Kinakailangang magkaroon ng presensya sa pagkain ng mga produkto ng gulay at hayop.
Ngayon makipag-usap tayo tungkol sa kabag. Gayundin medyo karaniwang sakit. Ang isa sa mga dahilan na nagiging sanhi ng gastritis ay hindi wastong nutrisyon at hindi wastong kalinisan. Dapat mong lubusan hugasan ang mga pinggan at lahat ng kusina kagamitan, pati na rin ang pagkain. Tulad ng kaso ng mga ulcers, ang nutrisyon ng gastritis ay dapat na balanse. Kailangan ang isang iskedyul ng pagkain. Ang hapunan, ibig sabihin, ang huling pagkain ng isang araw, ay dapat na 3-4 oras bago ang oras ng pagtulog. Kinakailangan na tanggihan ang pritong pagkain, pinausukan, hindi natutunaw. Muli, dapat kang magbigay ng sigarilyo at alak. Gumamit ng pagkain nang dahan-dahan at maingat na ngumunguya. Kapag lumala ang sakit, subukang huwag nerbiyos, tulad ng iba pang mga katulad na sakit, ang kabag ay malakas na nauugnay sa nervous system.
Heartburn. Ang lahat ay halos pareho. Huwag kumain ng mahirap na paghukay ng pagkain, subukang kumain sa maliliit na bahagi, maiwasan ang matalim, mataba, matamis na pagkain, huwag manigarilyo, huwag uminom. Maaari kang magsimula ng isang talaarawan at isulat kung anong mga araw ang may mga sakit at kung ano ang iyong dating kainin. Marahil ay maaari mong malaman kung ano ang mga pagkaing nagiging sanhi ng sakit. Huwag kumain nang labis sa gabi. Tiyak na huwag gumamit ng mga sibuyas, tsokolate, maanghang na mga seasoning, bawang, pritong pagkain, malakas na tsaa, sitrus. Hindi ka dapat agad matulog pagkatapos kumain. Sa nakahiga na posisyon, ang acid ay dumadaloy sa tiyan at maaari itong maging sanhi ng sakit.
Sa palagay mo ba ay imposible na sumunod sa lahat ng mga patakarang ito? Ang mga malusog kaysa sa kanilang itinatag na mga gawi ay makakakuha ng tamang landas at maiwasan ang mga premature na kamatayan at malubhang exacerbations. At kahit sino ay mas mahal kaysa sa isang pakete ng sigarilyo sa kanyang bulsa at inihaw na manok sa mesa sa hapunan, at hindi sa kanilang kalusugan, na sa prinsipyo ay nakakaapekto sa kalusugan ng mga taong malapit sa iyo, hayaan silang sunugin ang kanilang buhay, tinatamasa ang maliit, ngunit mahal para sa kalusugan, kaluguran. Tingnan natin kung ano ang kanilang sasabihin sa loob ng limang taon, kapag ang kanilang digestive system ay madarama. At sa gayon ay magbibigay ito, na labis na ikinalulungkot nila na sumunod ang lahat ng oras sa kanilang mga whims at kahinaan. Huwag ituring ang sakit sa lugar ng tiyan bilang isang bagay na normal, hindi nangangailangan ng tamang pansin. Dapat mong bisitahin ang gastroenterologist regular kung may mga kinakailangan para sa paglitaw ng mga sakit sa tiyan at digestive system. Tandaan na maraming kasiyahan sa buhay ng isang tao, hindi lang ito masarap na pagkain, sigarilyo at alak. Kailangan mo lamang ipakita ang kalooban at subukan upang makahanap ng katumbas na kapalit. Sa palagay ko, ang pinakamahusay na kasiyahan para sa isang tao ay mabuting kalusugan.