Namin ang lahat ng malaman na ang kaakit-akit ay isang napaka-masarap na prutas, ngunit hindi alam ng lahat na ito ay napaka-kapaki-pakinabang din. Sa tag-araw, marahil, sa bawat bahay sa mesa ay isang tasa ng asul, dilaw o pulang plum. Ang mga prutas mula noong sinaunang panahon ay sikat dahil sa kanilang kapaki-pakinabang na mga katangian ng panggamot.
Paano lumabas ang plum?
Para sa isang mahabang panahon kalikasan ay nagpasimula ng magiliw at malambot seresa plumose ahas, at bilang isang resulta, isang ligaw na masarap na plum lumitaw.
Ang mga baybaying rehiyon ng Caucasus at hilagang Iran ay itinuturing na ang lugar ng kapanganakan ng prutas na ito. Sa paglipas ng mga taon, salamat sa pagpili ng mga prutas, nakuha nila ang iba't ibang mga hugis at mga kulay.
Mga benepisyo ng kaakit-akit
Sa buong taon ang masarap na prutas na ito ay ginagamit sa pagluluto, pabango, gamot at kosmetolohiya. Sa tulong ng mga plum maaari kang magluto ng iba't ibang masarap na pagkain. Bilang karagdagan, ang buong panahon ng tag-init at hanggang sa katapusan ng taglagas ang prutas na ito ay nagwawasto sa ating kalusugan. Ang mga sariwang plum ay nagpapanumbalik ng gawa ng pagtunaw sa anyo ng isang liwanag na laxative. Ang mga prutas ay mayaman sa bitamina A, samakatuwid ay ganap na naimpluwensyahan nila ang pangitain. Ngunit ang mga asul na plum ay itinuturing na pinakamahalaga. Naglalaman ito ng bitamina P ng grupo B, kaya lalo nilang matutulungan ang rayuma, gota, tuberculosis, mataas na presyon ng dugo at urolithiasis.
Therapeutic properties ng plum
Parehong sariwa at tuyo plum, lalo na prun, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa bituka atony at constipation. Bilang karagdagan, ang discharge ay hindi ginustong kolesterol mula sa dugo. Kung magdusa ka sa sakit sa bato o hypertension, ang mga prutas na ito ay hindi maaaring palitan. Naglalaman ito ng mga compounds ng potasa, na mayroong diuretikong epekto, kaya nilalabas nila ang mga asing-gamot at tubig ng organismo. Ang mga dahon ng plum ay kapaki-pakinabang din. Ang mga lotions at decoctions ng dahon ng plum ay may epekto sa pagpapagaling.
Sa 100 g ng mga prutas ay naglalaman ng 214 mg ng potasa asing-gamot. At kailangan namin ang aming katawan dahil mayroon itong mga katangian ng physiological, nakikilahok sa proseso ng paghahatid ng mga impresyon ng ugat, sumusuporta sa balanse ng acid-base at cardiac activity, at tumutulong sa pag-urong ng kalamnan. Ang pagkilos ng potasa ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng ihi at pagpapalakas ng mga proseso ng paghihiwalay ng apdo.
Ang plum ay lubhang kapaki-pakinabang sa atherosclerosis at upang madagdagan ang pagtatago ng gastric juice.
At mga dahon ng kaakit-akit, at mga prutas ay naglalaman ng mga coumarin, mga sangkap na pumipigil sa pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga vessel ng dugo, lumawak ang mga coronary vessel at pagalingin ang mga trombosis.
Ang mga prutas ng plum ay madaling hinihigop ng katawan, nakakarelaks ang mga ito ng mas mababang lagay ng digestive, malinis ang tiyan at bumubuo ng mga corpuscles ng dugo. Ang mga karamdaman na nauugnay sa labis na apdo, mga plum ay maaaring makatulong lalo na. Pinapatibay nito ang atay, alisin ang mga toxin mula sa katawan at linisin ang dugo. Ang pagpapatayo ay makakatulong upang mabawasan ang lagnat.
Ngunit kung kumain ka ng isang maasim na prutas, nangangahulugan ito na hindi pa ito hinog, kaya hindi sila magdudulot ng anumang pakinabang.
Nalalapat sa:
Plum ng delicacies
Ang plum ay isang prutas na kapaki-pakinabang na sariwa at pagkatapos ng pagproseso. Ang mga prutas ay tuyo upang makakuha ng prun, frozen upang magluto compotes, idagdag sa pie fillings, gumawa ng jam, puree, halaman ng dyudyube, jelly, sarsa, minatamis prutas, marinades, pastille, iba't-ibang seasonings at pisilin ang juice. Ng sink ay ginawa tinctures, alak, siyempre, malambot na bodka, na tinatawag na slivovitz, sa karagdagan, ang ethers ay tuyo, inatsara at wetted.
Plum sa International Medicine
Ang mga tao ng plums ay malawakang ginagamit para sa bato, atay at rayuma sakit. Ang Woodwood ay mayroong diaphoretic na ari-arian, bulaklak - epekto ng pampatunaw, at ang cortex - antipirina.
Ang mga tao na nagdurusa sa pagkabigo ng bituka ay dapat gumawa ng lahat ng kanilang pagkain sa mga bunga na ito, dahil pinipigilan nila ang pag-unlad ng mga putrefactive na proseso sa mga bituka.
Plum ng viscosmetology
Ang plum ay maaaring magbagong muli sa balat at gawin itong mas malambot. Ngunit bago gamitin ang prutas na ito, kailangan mong malaman na napakahalaga na gumawa ng 17-20 mga pamamaraan (mask) na hindi nagbabago.
Kung mayroon kang normal at tuyo na balat, kailangan mo munang ihalo ang slush na may makapal na krema o kulay-gatas. Kung mayroon kang madulas na balat, pagkatapos ay ihalo ang plum sapal na protina ng manok.
Ang plum pulp lamang ay ginagamit hindi lamang para sa mga maskara, kundi para sa mga creams at lotions.
Buto ng buto
Lubhang kapaki-pakinabang ang mga buto ng prutas na ito sa mga taong nagdurusa sa sakit sa likod. Kailangan mong ipilit ang mga buto sa vodka o gilingin ang mga ito sa pulbos at kuskusin ang mga ito sa mga namamagang spots bilang isang pampamanhid.
Pag-iwas sa Kanser
Nalaman na ang plum ay naglalaman ng maraming bitamina at microelements, na kinakailangan para sa amin para sa mahahalagang aktibidad ng buong organismo.
Bilang karagdagan sa mga sakit, na maaaring gamutin at maiwasan ang plums, mayroong pa rin tulad ng isang kahila-hilakbot na sakit bilang kanser. Ipinakita ng mga pagsasaliksik ng mga siyentipiko na sa prutas na ito ay may mga anthocyanin, na hindi nagbubunga ng mga kanser na tumor. Ang mga ito ay tina-sangkap, na nagbibigay ng mga gulay at prutas na isang kulay-ube. Ang Anthocyanins ay naglalaman ng hindi lamang sa mga plum, kundi pati na sa iba pang prutas at gulay, halimbawa, sa talong, mayroon ding, ngunit ang plum ay mayaman sa kanila.
Sinasabi ng mga siyentipiko na ang mga anthocyanin ay hindi lamang pumipigil sa mga bagong selula ng kanser mula sa paglitaw, kundi nagpapabagal din sa paglago ng mga tumor na lumitaw na, pinoprotektahan din ang nervous system mula sa pagkasira at pagbutihin ang memorya. Para sa pag-iwas sa kanser, kinakailangang kumain ng 200 gramo ng mga purple plum prutas sa isang araw. Hindi mo kailangan ang dilaw na balahibo, wala silang anthocyanin, ngunit sila ay mayaman sa bitamina C.
Contraindications sa paggamit ng plums
Hindi mo maaaring gamitin ang mga plum para sa labis na katabaan at diyabetis. Bukod pa rito, ang mga bata ay kailangang bigyan ng mga plum lalo na nang maingat, dahil maaaring makaranas sila ng sakit sa tiyan, pagtatae, rumbling sa tiyan at pagkabigo ng gastrointestinal tract.
Maingat na kailangang uminom ng plum juice na may gota at rayuma, dahil ang mga sakit na ito ay nangangailangan ng tubig, at ang plum juice nito, sa kabilang banda, ay nagpapakita ng isang organismo.
Ang plum juice ay kontraindikado sa diabetes mellitus dahil sa nilalaman ng asukal, ang gayong juice ay maaaring kainin ng mga diabetic lamang sa maliit na dosis.
Paano upang mangolekta, bumili at mag-save ng mga plum
Ang pag-aani ng kaakit-akit ay dapat na kolektahin 2-3 araw bago ang ganap na ripening, ngunit upang hindi sila berde. Ang bahay ay kailangang mag-imbak ng prutas sa isang plastic bag na may mga butas sa parehong refrigerator na inilaan para sa prutas at gulay. Sa ilalim ng ganitong kondisyon, ang mga plum ay maaaring mag-imbak ng mga 20 araw nang hindi nawawala ang anumang kapaki-pakinabang na sangkap. Ngunit ang prun ay dapat na naka-imbak sa isang tuyo at cool na lugar.
Upang mapanatili ang mga plum sa mahabang panahon, kailangan mong kunin ang mga buto mula sa kanila, at ilagay ang mga prutas sa isang maginhawang lalagyan at ilagay ang mga ito sa freezer. Maaari kang, halimbawa, gamitin ang mga pack ng vacuum. Pinakamainam na gumamit ng mga lalagyan ng salamin, dahil hindi nila inilabas ang mga mapanganib na sangkap, hindi katulad ng plastik. Sa ganitong imbakan, pinananatili ng mga prutas ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Kapag bumili ka ng plums, kailangan mong tandaan na kung sila ay wala pa sa isang kulang na anyo, hindi nila magagawang mahanap ang mga kinakailangang microelements at bitamina. Iyon ang dahilan kung bakit pumili lamang ng hinog na prutas. Ngunit tandaan din na hindi mo kailangang kunin ang sobrang prutas, hindi ito para sa pangmatagalang imbakan. Tandaan na ang mga plum ay dapat na kinakailangang may patong na waks.
Ang plum ay isang natatanging produkto na nakakatulong sa karamihan ng iba't ibang karamdaman. Ang mga rafts ay kaya multifaceted na maaari silang magamit para sa pag-iwas, at para sa paggamot, at simpleng dahil ang mga ito ay karaniwang hindi kasiya-siya sa lasa.