Ang kasalukuyang ekolohiya, ang mga pagbabago sa balat na may kaugnayan sa edad, ang sobrang init na mga buwan ng tag-init ay nagpapalubha sa kondisyon ng balat at nag-iisip ka tungkol sa karagdagang moisturizing at pampalusog sa balat. Para sa mga bumibisita sa pana-panahong mga beauty salon, nag-aalok ang mga ito ng malawak na hanay ng mga serbisyo sa spa, tulad ng mga massages at wraps ng prutas. Ngunit ang mga dating ginagamit sa bahay, ipapayo namin ang mga simpleng recipe ng mga bath ng prutas.
Ang mga banyong sariwang prutas ay inaalok sa spa pati na rin ang putik, asin at mineral na paliguan. Makinabang mula sa gayong bath pagkatapos ng unang sesyon. Maliwanag, ang una ay nakakagulat, kaya ito ay ang kawalan ng mga preservatives at pabango pabango. Ang iyong balat ay pakiramdam toned, at ikaw ay bumalik kabataan at kagandahan, pag-aangat ng mood. Ayon sa mga doktor at mga cosmetologist, ang ganitong paliguan ay gumagawa ng mga kababalaghan, ito ay nagpapagaan ng stress at mild depressive na kondisyon, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit at pinakamahalaga ang nagpapalusog sa balat.
Mga panuntunan para sa pagtanggap ng mga bath ng prutas
Ang pagtanggap ng mga paliguan mula sa prutas ay magbibigay sa iyo ng tunay na kasiyahan, kasiyahan at panloob na kapayapaan. Ang huling pagkain ay dapat na 2 oras bago ang pamamaraan. Magrekomenda bago kumuha ng paliguan nang hugasan sa ilalim ng shower upang hugasan ang dumi at buksan ang mga pores. Ang temperatura ng tubig ay 36-37 degrees, tagal ay 30-40 minuto.
Pagkatapos ng pamamaraan, patuyuin ang balat gamit ang isang tuwalya, ilagay sa isang mainit na balabal at magpahinga sa isang maaliwalas na lugar. Ang balat ay hindi kailangan upang maglinis ng wala, ito ay amoy ng mabangong may kalikasan.
Contraindications: anumang pagtaas sa temperatura ng katawan, paggalaw ng karamdaman, sakit sa puso, allergy sa mga bahagi ng bath ng prutas, mga kritikal na araw.
Ang iba't ibang mga recipe ng paliguan ay mapapakinabangan ng kasaganaan. Anumang prutas na iyong pinili ay maaaring whipped sa isang mash at poured sa mainit na paliguan ng tubig. Kung ang mga bunga ay matatag, putulin ang mga ito, magbuhos ng gatas at langis ng oliba.
Mga recipe ng mga bath ng prutas
Isa sa mga pinaka-karaniwang recipe, ang pinaka-karaniwang sa spa - isang prutas paliguan batay sa katas mula sa prutas at soda. Upang gawin ito, magbutas 4-5 uri ng prutas sa mash, ihalo sa 4-5 tablespoons ng soda at ibuhos ang nagresultang timpla sa banyo. Ang mga prutas na may soda ay may magandang epekto sa anti-cellulite. Habang inirerekomenda ng mga eksperto, ang kurso ay dapat binubuo ng 7-10 na pamamaraan at maulit sa loob ng dalawang linggo.
Ang recipe ng paliguan na ito ay mangyaring mga tagahanga ng citrus aromas. Zedra tatlong mga dalandan na giling sa isang gilingan ng kape, pagsamahin sa dalawang baso ng sariwang orange juice at ihalo. Bago idagdag sa paligo ang nagreresultang timpla ay pinagsama sa 2 tablespoons ng langis ng oliba, sa spa gamitin ang isang maliit na flaxseed, sa iyong paghuhusga.
At ngayon kailangan na gumawa ng isang pista para sa kaluluwa. Punan ang mga petals ng mga sariwang rosas sa paliguan, ilaw ang mga kandila, i-on ang tahimik na musika, isawsaw ang iyong sarili sa paliguan at magpahinga. Ang ganitong prutas paliguan ay makakatulong hindi lamang upang magrelaks pagkatapos ng trabaho ng isang mahirap na araw, ngunit makakuha din ng lakas, magsaya.
Ang prutas paliguan batay sa mga prutas at pine needles ay makakatulong sa makinis na mga wrinkles, magbabago ang balat at makapagpahinga sa buong katawan. Ngunit inirerekumenda na dalhin ito minsan sa isang linggo, para sa 20-25 minuto. Magpahit ng 1 litro ng mansanas o orange juice, pagsamahin ang 200 mililitro ng beetroot (mas mabuti sa isang mainit na estado) at ½ litro ng gatas. Ang timpla ay ibinuhos sa paligo. Pagkatapos ng isang koniperong prutas paliguan, ang balat ay nagiging makinis at malambot.
Ang banana bath ay inirerekomendang gawin pagkatapos ng pagbabalat ng balat, upang makamit ang maximum na epekto. Isang kilo ng saging at hawakan ng prutas na katas. Para sa lambot ng balat, idagdag sa saging puree dalawang tablespoons ng langis ng oliba o langis puno ng tsaa, o mirasol, depende sa iyong kagustuhan. Pagsamahin ang nagresultang timpla na may maligamgam na tubig sa paliguan. Matapos buksan ang pores ay bubuksan at punuin ng pulp ng saging puree.
Sa taglamig, kapag ang mga bato at genitourinary system ay nagtatrabaho sa buong lakas dahil sa mas mataas na pag-load, inirerekumenda na gumawa ng mga koniperong paliguan. Ang mga koniperong karayom, tinadtad na mga sanga at mga putol-putol na mga cones (mga 1 kilo) ay pinagsama sa 8 litro ng tubig at pinakuluang para sa 30-40 minuto. Ang sabaw ay pinapayagan na tumayo ng 12 oras, at pagkatapos ay ibuhos sa handa na paliguan. Ang isang cycle ng mga katulad na paliguan ay inirerekomenda na ginugol tungkol sa isang buwan.
At para sa mga paa inirerekumenda ang mga bath ng prutas mula sa kahel. Magdagdag ng ilang crustefruit crusts sa foot bath. Raspate ang kanyang mga binti sa mga 25-30 minuto. Sa regular na paggamit ng paliguan paliguan, ang balat sa soles ay lumambot, na makakatulong upang alisin ang calluses mas mabilis sa paa. At kaya na ang pamamaraan na ito ay hindi nakakapagod, maaari mo itong i-hold, nakaupo sa isang komportableng upuan sa harap ng TV. Pagkatapos ng isang habang ang iyong mga binti ay maaaring envied, ang balat ay makakakuha ng isang maganda at mahusay na bihis na hitsura.
Ang mga paliguan ng prutas ay tumutulong upang makapagpahinga, makapagpahinga, malinis at ma moisturize ang balat at itaas ang tono ng buong katawan. Maging malusog at masayang, anuman ang panahon at mood!