Mayroong iba't ibang mga paraan upang linisin ang katawan ng mga toxin.
Ang hugas ay pinakamahusay na ginawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, dahil maaari mong saktan ang iyong sarili kahit na sa tulong ng mga pinaka-hindi nakakapinsala diets o damo.
Ang slag (toxins) ay mga nakakapinsalang sangkap ng natural o kemikal na pinagmulan. Lumilitaw ang mga ito sa aming katawan kasama ng pagkain, hangin at tubig. At ang problema ay hindi na kami ay kumakain o umiinom, ang slag ay bumagsak sa mga katawan ng kahit na ang mga pinaka-pusakal vegetarians at mga prinsipyo teetotalers. Bilang resulta ng pagkalasing, nagiging maputla, mas pagod, lumalabas ang timbang, sa pangkalahatan, nawawalan tayo ng kaakit-akit. Gayunpaman, sa katunayan, hindi ito ang pinakamalaking problema.
Ang talamak na pagkalason ay hindi lamang magpapalala sa kalagayan ng kalusugan at mabawasan ang kaligtasan sa sakit, ngunit din ay makagambala sa kurso ng mga proseso ng biochemical sa katawan, pagdaragdag ng pasanin sa mga sistema at mga organo at nagiging sanhi ng hindi pa panahon ng pagtanda ng katawan.
Karamihan sa mga toxin ay naninirahan sa mga bituka, pagkatapos ay sa atay, lymphatic system at mga bato.
Ang mga pangunahing paraan upang linisin ang katawan ng toxins:
1. Magsanay ng nakakagamot na gutom . Halimbawa, ayon sa sistema ng Paul Bregg (sinabi niya na ang isang tao ay dapat mabuhay hanggang sa isang daan at dalawampung taon, pana-panahong paglilinis ng katawan sa tulong ng kumpletong pag-iwas sa pagkain).
2. Kumuha ng pagkain . Ngunit ito ay hindi madaling piliin ito - kailangan mong malaman at isaalang-alang ang ilang mga alituntunin sa pagkain, upang makontrol ang iyong sariling kalusugan at ipinapayong gawin ang lahat ng ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring kayang bayaran ng isang personal na nutrisyonista.
3. Ayusin ang paglilinis ng bituka . Ang hydrocolonotherapy ay medyo popular, ngunit mapanganib at may maraming contraindications. Ito ay maaaring isagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, sa mga institusyong medikal. Bilang karagdagan, ang ilang mga uri ng radical purges minsan nagiging sanhi ng kabaligtaran epekto. Gamit ang isang enema, ang mga kinakailangang microorganisms ay huhugasan mula sa bituka, na tumutulong upang mahuli ang pagkain at pigilin ang aktibidad ng mga pathogenic microorganisms.
4. Simulan ang pagtanggap ng sorbents . Ito ang pinaka-simple at epektibong paraan upang linisin ang katawan ng toxins sa iyong sarili.
Lumabas, toxins.
Ang sorbents ay mga sangkap na sumisipsip ng toxins at lason. Inalis nila ang mga ito mula sa aming katawan. Pinatutunayan ng modernong pananaliksik na ang karampatang paggamit ng mga tool na ito ay nagbibigay-daan upang madagdagan ang pag-asa sa buhay.
Ang mga pinaka-epektibong sorbents ay natural. Nilikha mismo ng likas na katangian, hindi lamang sila malinis, kundi pati na rin ang tune sa aktibidad ng mga selyula, humahadlang sa paglikha ng mga sangkap na mapanganib sa kalusugan na nagiging sanhi ng pamamaga, at hadlangan ang pag-unlad ng mga sakit. Ang isang epektibong paraan upang mapalabas ang mga toxin ay ang kurso ng phytotherapy kasama ang paggamit ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na bakterya.
Araw 21 - natupad ang pagbabasa.
Phytosborus : upang maghanda ng pagbubuhos ng mga damo, kumuha ng immortelle - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, manok - 2, horsetail - 4 at balat ng buckthorn - 2.
* Ang mga sukat ay ginawa sa mga tablespoons.
Grasses mixed, pagkatapos ay 1 tbsp. ilagay sa isang thermos bottle. Pagkatapos ay ibuhos ang 1.5 tasa ng tubig na kumukulo. Ipilit nang isang oras. Pilay. Gamitin phytospora sa isang third ng isang baso ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain.
Sa panahon ng paglilinis ng katawan kinakailangan na magbigay ng mga bituka sa bakterya, dahil ang mga ito ay isang natural na mekanismo ng paglilinis na nagpapanumbalik ng microflora ng bituka. Kasabay nito, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mas mahusay na hinihigop, at mas kaunting mga toxin ang pumapasok sa daluyan ng dugo.
Para sa layuning ito, kinakailangan na kumuha ng bifidumbacterin forte (5 doses) o primadofilus (1 kapsula), paghuhugas gamit ang kefir. Dalhin ito dalawang beses sa isang araw sa umaga at bago matulog.
Mga panuntunan sa nutrisyon
Sa isang walang laman na tiyan sa umaga, uminom ng cocktail: bakterya, isang baso ng kefir, 1 kutsarita ng honey, 1 kutsara ng wheat bran, 2 prun. Ang mga produkto ng asam-gatas ay nagpapabuti sa bituka microflora, ang honey ay isang natural na cleaner, prunes na pagdaragdag ng peristalsis (pagdurugo ng bituka), bran ay magbabad sa katawan at B bitamina at linisin ito.
Tanghalian : mas mabuti na pagkain na may maraming hibla. Ang mga ito ay sa wholemeal trigo harina, repolyo, bran, batang gisantes, waksi at green beans, brokuli, pipino, Brussels sprouts, peppers, karot, mansanas.
Hapunan : bago uminom ng isang panaginip ng isang baso ng yogurt na may bakterya.
Sa proseso ng pagdalisay
1. Anuman ang sistema, sa panahon ng paglilinis, kailangan mong kumain ng peeled squash, talong, mga produkto ng toyo, kalabasa, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga langis ng halaman ng malamig na pagpindot.
2. Sa panahon ng kurso (at sa pangkalahatan) hindi ka dapat kumain ng pinausukang karne, sausage, fast food, instant coffee, alkohol, mataba na pagkain.
Hindi malinis sa mga sitwasyon:
Pagbubuntis, pagpapasuso; cholelithiasis o urolithic, oncological at iba pang mga organikong sakit na nangangailangan ng medikal na pangangasiwa; paggamit ng mga makapangyarihang gamot, pagkagumon sa narkotiko at alkohol.