Ang pag-aalaga ng mga paa ay may sariling katangian. Ang pangunahing pamamaraan dito ay pagtuklap. Ito ay ginawa gamit ang nakakagiling saws, pumis, brushes at scrubs. Ang mga pelikula at pumice ay maaaring gamitin kapwa para sa wet at dry na pagbabalat. Para sa wet exfoliation, ang mga paa ay inilalagay 10-15 minuto sa mainit na tubig, at ang foam, asin o mabangong langis ay maidaragdag doon. Sa dry exfoliation, ang magaspang na bahagi ng mga paa ay ginagamot lamang na may naaangkop na accessory, ang pamamaraan na ito ay angkop para sa malinis at hindi masyadong magaspang na balat. Gumamit ng isang brush upang hugasan ang iyong mga paa at alisin ang mga particle pagbabalat. Matapos ang anumang uri ng mga pamamaraan ng pagtuklap, ang mga paa ay hugasan ng tubig.
Ang mga scrub ay napaka-maginhawa para sa pagpapalabas ng balat sa pagitan ng mga daliri ng paa. Maaari silang gamitin parehong hiwalay at sa kumbinasyon na may isang paggiling file. Sa huling kaso, ang isang maliit na scrub ay inilapat sa ibabaw ng file. Ang pamamaraang ito ng pagtuklap ay mas epektibo kaysa sa lahat ng iba pa at ginagawang mas matipid ang paggamit ng scrub. Kung hindi mo gawin pedikyur sa cabin at huwag gumamit ng pumice, ang kaukulang epekto mula sa scrub ay lilitaw lamang kung ito ay ginagamit araw-araw.
Matapos ang mga pamamaraan ng pagtuklap, ang balat ay kailangang puspos ng moisturizers. Ang pinaka-karaniwang kosmetiko produkto para sa mga ito ay moisturizing at paglambot foot creams. Palakasin ang epekto ng cream ay maaaring kung ilapat mo ito sa gabi at magsuot ng cotton socks.
Upang makamit ang isang makinis at malambot na balat sa takong ay makakatulong sa mga espesyal na maskara. Mga mask para sa mga paa, pati na rin ang iba pang, ilapat 2-3 beses sa isang linggo. Ngunit kung pagkatapos ng mask para sa mukha, ang paglalapat ng cream ay hindi kinakailangan sa lahat ng kaso, ang emollient cream pagkatapos ng mga maskara sa paa ay sapilitan. Tumutulong din ang mga mask upang mapupuksa ang edema at pagkapagod.
Ang pamamaga at pagkapagod ng mga paa ay lumilitaw kung ikaw ay naglalakad o nakatayo nang magkano sa araw. Ngunit ang sanhi ng maraming mga sakit, tulad ng mga veins ng varicose, ay hindi sa kasidhian ng mga naglo-load sa mga binti, ngunit sa aming mapaglalang saloobin sa kondisyon ng mga binti. Kung ang iyong mga binti ay pagod, dapat mong palaging gumawa ng masahe, paliguan, o mag-apply ng isang cooling gel bago matulog. Ang komposisyon ng gels ay may kasamang espesyal na pabagu-bago ng mga sangkap, na mabilis na bumalik sa mga binti ng isang normal na estado at isang pakiramdam ng kadalian. Ang gel ay inilapat sa mga paa at sa itaas na bahagi ng paa. Bilang karagdagan sa mga gels, may mga espesyal na balms para sa pag-aangat ng bigat sa mga binti. Ngunit kung ang mga balms ay dinisenyo upang labanan ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan ng stress sa mga binti, gels ay maaaring magamit upang maiwasan ang mga ito.
Sa panahon ng taglamig, sa halip na ang cooling gel para sa pangangalaga ng mga paa, ginagamit ang warming creams. Ang mga naturang creams ay karaniwang hindi lamang nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, kundi pati na rin ang mainit-init, maanghang na aroma.
Ang mga espesyal na komposisyon para sa mga paliguan sa paa ay idinisenyo upang labanan ang damdamin ng kabigatan, kung minsan ay naglalaman ito ng mga nakapagpapalusog na sangkap tulad ng mga extract ng chamomile, lavender, rosemary, na aktibong nagtataguyod ng pagpapagaling ng maliliit na sugat at may pagpapatahimik na epekto sa nervous system. Ang ganitong mga paliguan ay makakatulong upang matulog mas madali matapos ang isang mahirap na araw ng trabaho.
Ang problema ng pawis ng deodorization ay dapat na pag-aalaga hindi lamang sa mainit-init na panahon. Matutulungan tayo ng gayong mga pampaganda para sa pangangalaga sa paa bilang mga sprays, antiperspirant creams, ointments at talcs. Ang mga spray ay mas maginhawa upang gamitin sa tag-init, dahil, bukod sa iba pang mga bagay, mayroon silang isang cooling epekto at tumutulong din upang labanan ang pakiramdam ng bigat sa mga binti. Sa ibang pagkakataon inirerekumenda na gamitin ang mga antiperspirant creams. Ang mga ito ay napaka-ekonomiko, dahil maaari mong ilapat ang cream lamang sa mga pangunahing lugar ng pagpapawis - sa pagitan ng mga daliri. Ang Talc ay hindi nakakasagabal sa natural na pagpapawis. Ang mga particle ng talc na babad sa pawis at sa gayon ay maiwasan ang hitsura ng amoy. Kasabay nito, ang intensity ng sweating ay nabawasan. Ang balat na tinatrato ng Talcum ay magdudulot ng mas kaunti sa kaso ng mga sapatos na nagpapalabas ng kanilang mga paa.
Sa mga tuntunin ng pagpapanatili ng kalinisan, ang mga pampaganda para sa pangangalaga sa paa ay napapailalim sa mga espesyal na pangangailangan. Ang mga magagaling na kosmetiko ay dapat magkaroon ng antibacterial at antifungal agent sa komposisyon nito, at itaguyod din ang pagpapagaling ng maliliit na sugat.
Ang regular na pag-aalaga para sa iyong mga paa ay hindi lamang nakakatulong na panatilihin itong malinis at kaakit-akit. Sa kumbinasyon ng himnastiko, siya ay ang pag-iwas sa sakit na nauugnay sa tono ng vascular system ng mga binti. Ang mga pamamaraan ng pagbabalat at ang napapanahong pag-aalaga ng kuko sa iyong mga paa ay magbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang karamihan sa mga callous at hindi matutunan ang tungkol sa problema ng mga basag na takong o mga kuko sa kuko.