Ang sobrang pisikal na pag-load, pati na rin ang maling pamamahagi, ay maaaring humantong sa mga depekto sa pustura, sa iba't ibang mga pinsala. Ito ang dahilan kung bakit ang sentro ng grabidad ay nagbabago, dahil sa kung ano ang nagiging sanhi ng ganitong sakit bilang nagpapagalaw. Ang resulta ay isang paglabag sa osseous-ligamentous na kagamitan ng paa.
Sa sakit sa sakong lugar ng paa, kailangan mong bigyang pansin ang iyong mga sapatos, dahil maaaring ito ay isang pinagmumulan ng lahat ng mga problema. Kapag ang pagpili ng mga sapatos, isang masusing diskarte ay kinakailangan, dahil ang isang mababang kalidad, hindi komportable, hindi tama ang piniling kasuotan sa paa ay maaaring humantong hindi lamang sa talamak na sakit sa lugar ng takong, kundi pati na rin sa sakit sa buong binti, at nakakaapekto rin sa kalusugan ng gulugod.
Sakit sa takong: sanhi
1. Pinsala sa litid. Kabilang dito ang paglawak ng mga tendons at ang kanilang pagkaguho, na nangyayari kapag sobra ang pagkarga. Sa pamamagitan ng paraan, isa sa mga dahilan para sa paglitaw ng naturang mga pinsala ay ang madalas na suot ng sapatos na may mataas na takong. Ang mga pinsala ng tendons ay maaaring mangyari sa mga tao na may tulad na pagpapapangit ng paa bilang flat paa, dahil sa matagal na paglalakad.
2. Pamamaga ng litid ng Achilles o pagkatalo ng litid ng nag-iisang. Ang una ay humahantong sa sakit sa likod na bahagi ng binti, sa itaas ng sakong, ang pangalawa sa sakit sa nag-iisang lugar, sa ilalim ng sakong.
3. Contusion of calcaneus. Bilang isang resulta ng isang sugat, ang mga tisyu na nakadirekta nang direkta sa calcaneus ay naging inflamed, at kapag ang presyon sa sakit ng takong ay nagiging matalas at mas malakas. Kadalasan ito ay humantong sa mga jumps mula sa isang taas na may isang kasunod na landing sa takong.
4. Mga impeksiyon. Posible na ang sanhi ng malubhang sakit sa takong ay ang lahat ng mga uri ng mga impeksiyon, kabilang ang mga naipadala na sekswal (halimbawa, gonorrhea, chlamydia at iba pa). Ang ipinagpaliban na mga impeksiyon ay nagiging sanhi ng isang sakit na tulad ng reaktibo sakit sa buto, na kung saan ay nailalarawan sa matinding sakit sa takong, hindi alintana kung ikaw ay gumagalaw o nakatigil. Ang mga pasakit na ito ay hindi hihinto kahit na sa gabi, na nangangahulugan na ang isang panaginip ay tila halos imposible.
5. Ang sanhi ng pamamaga ng mga takong ay maaaring maging mga sakit tulad ng gota, psoriatic arthritis, sakit sa Bekhterev. Sa kasong ito, ang sakit sa rehiyon ng calcaneal ay maaaring sintomas ng magkasanib na sakit.
Ang lahat ng mga salik sa itaas ay maaaring makakaapekto sa paglitaw ng sakit sa sakong, ngunit kadalasang masakit sa rehiyon na calcaneal - isa sa mga sintomas ng mga kilalang sakit tulad ng mga sugat na spel at plantar fasciitis. Ang huli ay kadalasan ay nagiging isang tunay na kasawian para sa mga taong gumugugol ng maraming oras sa kanilang mga paa, dahil ang sanhi ng hitsura nito ay maaaring maging labis na stress sa mga paa. Upang pukawin ang sakit sa plantar fasciitis ay maaari ring mali ang napili, hindi komportable sapatos at isang matalim na pagtaas sa paggalaw. Ang plantar fascia ay isang siksik na banda ng nag-uugnay na tissue na dumadaan sa talampakan ng paa mula sa buto ng sakong sa mga buto ng metatarsal. Sa pamamagitan ng plantar fasciitis, ang pamamaga ng fascia ay nangyayari sa site ng pagsasanib nito sa umaagos na tubercle, na nagiging sanhi ng sakit sa sakong.
Huwag ibukod ang gayong sanhi ng sakit sa rehiyon ng calcaneal, tulad ng mga spel. Ito ang problema na kadalasang nakatagpo ng mga taong dumarating sa mga doktor. Ano ang sakong takong? Sa pagsasalita sa isang madaling maunawaan na wika, ang pagtaas ng takong ay buto sa buto ng calcaneal, na nagreresulta sa pamamaga ng mga tendon. Sa karamihan ng mga kaso, ang takong tumulong ay bubuo dahil sa kaltsyum build-up, na nagbigay ng pangalan sa sakit na ito (kung minsan ang takong na tinatawag na heel spine). Ang galaw ng takong ay nailalarawan nang madalas sa pamamagitan ng sakit sa mga oras ng umaga at, tulad ng maaari mong hulaan, na may matagal na paglalakad dahil sa labis na karga ng mga binti. Ang pinakamaliliit na masakit na sensasyon ay lumilitaw na may matinding pagbabago sa posisyon ng katawan ng tao, ibig sabihin, kapag ang isang tao ay tumataas nang husto mula sa posisyon ng upuan. Ang sakit ay maaaring maging hindi mapagtatanto. Minsan ang sakit sa sakong ay nagsisimula nang walang maliwanag na dahilan at maaaring maibaba ng kanilang sarili. Kung minsan ang mga sakit ay dumadaloy sa talamak at maaaring tumagal ng mahabang panahon, sa loob ng maraming taon. Ang isang tao ay maaaring masanay sa kanila at halos mapapansin ang mga ito.
Ito ay nangyayari na ang sakit sa takong ay nagbabago sa lakad: sinisikap ng tao na ilipat ang load sa harap ng paa, na nagbibigay sa likod ng pahinga. Gayunpaman, hindi ito maaaring maging solusyon sa problema: upang mapupuksa ang sakit, kailangan mong makita ang isang doktor. Ang mga tao na may hinala ng sakit na may calcaneal spur ay inireseta ng isang radiograph ng paa, na maaaring ipakita ang pagkakaroon ng sakit. Ang takong ay dapat gamutin.
Kadalasan, kapag lumitaw ang unang mga palatandaan ng sakit, may pagnanais na mag-apela sa mga katutubong remedyo: sa warming up, steaming, sa suka na paggamot. Kinakailangang kilalanin na ang gayong paggamot sa sarili ay maaaring maging epektibo sa ilalim ng ilang mga kondisyon, gayunpaman, hindi sulit na magsagawa ng mga eksperimento.
Ang tradisyunal na paggamot sa sakit ay binubuo ng isang kurso ng physiotherapy at ang pagkuha ng mga gamot na may sakit. Ngunit huwag maghintay para sa isang mabilis na paggaling, dahil ang physiotherapy kurso ay masyadong mahaba, kung minsan ito ay tumatagal ng higit sa isang buwan. Mayroon ding mga mas modernong paraan ng paggamot ng calcaneal spurs - shock-wave na pamamaraan, na para sa lahat ng pagiging epektibo ay mayroon pa ring ilang bilang ng mga kontraindiksyon. Ang isa pang epektibong paraan - X-ray therapy - ay may mga side effect. Gayunpaman, kung ang tagumpay ay hindi nakamit sa pangmatagalang paggamot, may iba pang paraan - interbensyon sa kirurhiko.