1. Ano ang nangyayari kapag ako ay nagtuturo.
Bawat buwan ang iyong katawan ay naghahanda para sa pagbubuntis, kaya bawa't buwan gumawa ka ng mga bagong itlog. Karaniwan itong nangyayari sa gitna ng ikot, sa ika-14 na araw, ngunit ang mga kurso ng bawat babae ay naiiba. Karaniwan ang mga ovary ay gumagawa ng mga itlog "naman". Kung ang isa sa kasalukuyang buwan, pagkatapos ay isa pa sa susunod. Matapos ang "produksyon" ang itlog pagkatapos ay naglalakbay pababa sa palopyan tube sa matris. Hindi ito laging nangyayari sa ganoong paraan, ngunit kadalasan ang babaeng katawan ay sumusunod sa ganitong pattern. Kung hindi ito fertilized sa pamamagitan ng itlog ng tamud, pagkatapos ito ay inalis mula sa matris kasama ang panregla daloy.
2. Ano ang iyong ikot ng panahon.
Ito ay lubos na indibidwal. Ang average cycle ay 28 araw. Ngunit maraming mga malusog na kababaihan ng childbearing edad ay may isang ikot ng isang maliit na mas maikli o mas matagal. Kaya ang obulasyon ay hindi laging nangyayari sa ika-14 na araw. Kaya, kung ang iyong cycle ay hindi 28 araw - huwag mag-alala. Hindi ito nangangahulugan na mayroon kang mga problema sa pagpapagamot ng bata.
Ang panahon ng obulasyon ay depende sa simula ng susunod na panahon, at hindi sa dulo ng nakaraang panahon. Halimbawa, kung ang iyong regular na cycle ay tumatagal ng 31 araw, pagkatapos ay ang obulasyon ay nangyayari sa araw na 17. Kaya kung nakikipag-sex ka sa mga "mayabong" na araw, sa pagitan ng mga 14 at 17, mayroon kang isang magandang pagkakataon na mabuntis.
3. Ano ang nagpapalaganap ng obulasyon.
Nakakaapekto ito sa hormonal background. Gumagawa ka ng follicle-stimulating hormone (FSH) sa unang bahagi ng iyong ikot, na "gumagalaw" sa iyong katawan upang simulan ang proseso ng pag-rip ng itlog, i.e. sa obulasyon. Sa oras na ito, ang antas ng estrogen ay tumataas, na nagiging sanhi ng pagpapalabas ng luteinizing hormone. Ito ang gumagawa ng mature na itlog "sumabog" sa follicle. Iyon ay, nangyayari ang obulasyon. Kadalasan, ang isang itlog lamang ay sapat na malaki upang masira ang follicle sa panahon ng obulasyon, ngunit kung minsan ay may dalawa o higit pa. Sa dakong huli, ito ay humahantong sa pagsilang ng mga kambal.
4. Paano mo nalalaman na mayroon kang obulasyon.
Kung matututuhan mong "basahin" ang iyong katawan at matutunan ang iyong ikot, maaari mong sabihin kapag ikaw ay may obulasyon. Ang pangunahing "susi" sa sagot ay upang subaybayan ang mga pagbabago sa iyong mga paglalaan. Halimbawa, bago ang obulasyon, maaari mong madama nang ganap ang isang araw, at ang pagtatago ay magiging malagkit at maputi. Pagkatapos, kapag nagsisimula ang obulasyon, ang vaginal discharge ay mababago sa isang mas "nababanat", tulad ng isang itlog na puti. Kadalasan ay karaniwan na ang mga ito, kaya hindi mo malimutan ang sandaling ito. Ito ay isang tiyak na pag-sign ng obulasyon.
5. Bakit kailangan mong sukatin ang temperatura ng katawan.
Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang at kahit na kinakailangan. Maaaring sabihin sa iyo ng mga pagbabago sa temperatura ng katawan kapag naganap ang obulasyon, ngunit maaaring hindi tumpak sa mga tuntunin. Dapat mong malaman upang basahin ang iyong katawan at tukuyin ang "mataba" na oras sa iyong ikot ng higit pa nakakaunawa.
Ito ay epektibo upang subukan ang ihi para sa mga hormones, isang paggulong na nagaganap bago ang obulasyon. Ang tinatawag na basal body temperature (BBT) ay ginagamit din para sa pagsukat, ngunit ito ay dapat na batay sa ang katunayan na ang temperatura ng katawan ay tumataas nang bahagyang pagkatapos ng obulasyon. Muli, marahil ang obulasyon ay naganap na sa isang panahon kapag natanggap mo ang impormasyong ito. Kaya't huli na upang maisip ang isang bata.
6. Gaano katagal mabuhay ang tamud at itlog.
Ang itlog ay nabubuhay nang mga 12-24 oras pagkatapos ng obulasyon, at ang spermatozoa ay maaaring mabuhay ng 5-7 araw. Sa isip, kailangan mo ng maraming tamud sa reserba upang maipapataba ang itlog. Samakatuwid, ito ay epektibo upang magkaroon ng sex hindi lamang sa mga araw bago obulasyon, ngunit din kaagad pagkatapos nito. Gumagawa ka lamang ng isang itlog, at isang bulalas mula sa iyong kasosyo ay magbibigay ng milyun-milyong spermatozoa. Higit pang mga sex - mas maraming mga pagkakataon.
7. Alamat tungkol sa pagiging epektibo ng sex sa araw ng obulasyon.
Ang sex lamang sa araw ng obulasyon ay hindi epektibo. Dahil ang spermatozoa ay maaaring mabuhay hanggang sa isang linggo pagkatapos ng bulalas, maaari silang maging sa iyong mga fallopian tubes hanggang sa sobrang obulasyon. Ipinakikita ng mga pag-aaral na kahit na nagkaroon ka ng sex anim na araw bago ang obulasyon, mayroon kang isang magandang pagkakataon ng paglilihi. Kung naghihintay ka at may kasarian lamang sa araw ng obulasyon, maaari mong mapalampas ang iyong pagkakataon ng pagbubuntis.
8. Kaya kung kailan dapat maging sex?
Ang pangunahing rekomendasyon ay dapat mong maiwasan ang pakikipagtalik na may kaugnayan sa obulasyon. Mas madalas ang sex. Ito ang pinakamahusay na paraan upang magkaroon ng magandang pagkakataon ng pagbubuntis. Kaya huwag ipagpaliban ang sex sa araw ng obulasyon, at huwag ipalagay na ang obulasyon ay magaganap sa ika-14 araw ng panregla. Lamang magkaroon ng sex hangga't maaari sa linggong ito sa paligid ng obulasyon at siguraduhin na makakuha ka kasiyahan mula dito. Huwag "mag-hang up" sa pag-iisip sa pagbuo ng bata.
9. Ano ang gagawin pagkatapos ng sex, upang madagdagan ang mga pagkakataon.
Maniwala ka sa akin, hindi na kailangan ang mga matinding hakbang, tulad ng pagpapataas ng iyong mga paa nang mas mataas o paggawa ng isang handstand. Maraming mga kababaihan ang nag-aalok ng mga unan sa kanilang sarili, iniisip na makakatulong ito sa "ituro" ang tamud sa tamang lugar, ngunit walang kaunting katibayan na ito ay gumagana.
Sa loob ng 20-30 minuto matapos kang makipagtalik, ang "tamud" ay lumalabas sa matris at fallopian tubes. Kung bumabangon ka at nararamdaman na ang bahagi ng likas na likido ay dumaloy, huwag kang matakot. Hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay nawala - kahit na mawawalan ka ng kalahati ng tamud, magkakaroon ng higit pa sa sapat upang maisip ang isang bata.
10. Maaaring masakit ang obulasyon.
Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ito ay tinatawag na "ovulatory." Ito ang eksaktong sandali kapag ang "hinog" na itlog ay umalis sa obaryo. Paminsan-minsan ang isang babae ay maaaring mawalan ng isang maliit na halaga ng dugo sa panahon ng obulasyon. Subalit ang isang malakas na pang-matagalang sakit ay hindi dapat. Kung nakakaranas ka ng dumudugo na pagdurugo o nakakaranas ka ng matinding sakit - dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.
11. Bakit mahirap buntis?
Ang mga tao ay hindi lamang napakarami bilang isang uri ng hayop. Mayroon lamang kami ng tatlong posibilidad ng paglilihi bawat buwan - at ito lamang kung ang babae ay ganap na malusog. Dagdag pa rito, ang posibilidad ng pagbubuntis ay bumababa sa edad. Ang "Fecundity" sa 20 at 35 ay, tulad ng sinasabi nila, "dalawang malaking pagkakaiba".
Ang konsepto ng obulasyon ay isang bagay na kinakailangan lalo na para sa mga kababaihan na may ilang mga problema sa paglilihi. Ngunit para sa lahat ng iba pang mga kinatawan ng mahina ang sex, ang paksang ito ay hindi dapat maging isang "madilim na kagubatan". Tutal, alam mo lamang ang iyong sarili, pakiramdam ang iyong katawan at pag-unawa sa mga panloob na proseso, matutulungan namin ang aming sarili sa ilang sandali ng buhay.