Paano gamitin ang luya para sa pagbaba ng timbang
Maraming maaaring maging sanhi ng isang pag-aalinlangan ng ngiti na ang simpleng karagdagan ng ilang pampalasa doon ay aalisin ang labis na taba. Ngunit talagang ito. Tiyak, kahit na ito ay mababaw upang makilala ang mga prinsipyo ng oriental na gamot.
Sa mga turo ng mga Intsik at sa Ayurveda, ang halaman na ito ay tumatagal ng isang mabigat na lugar. Sila ay ginagamot para sa mga sakit sa paghinga mula noong sinaunang panahon, at ginagamit din upang labanan ang pagkakasakit ng dagat o pagduduwal sa mga buntis na kababaihan.
Ang Eastern spices ay mayroon ding mga katangian ng pag-init. Ang tampok na ito ay din ang batayan ng luya diyeta. Ang katotohanan ay na ang ugat ng halaman ay nagdaragdag sa pangkalahatang temperatura ng katawan, kaya pinabilis ang metabolismo. Bilang karagdagan, ang isang matalim na matamis na lasa ay nagambala sa gana. At ito ang pangunahing layunin - ang regular na pagkonsumo ng luya na tsaa ay nagbabawas ng ganang kumain, ang tiyan ay bumaba sa sukat, bilang isang resulta, sa oras, kailangan mo ng mas kaunti at mas kaunting pagkain upang mabusog.
Siyempre, ang paggamit ng luya para sa pagbaba ng timbang, hindi mo dapat asahan na patuloy kang makakain ng mga mapanganib na produkto, at gagawin ng lahat ang pampalasa para sa iyo. Ang isang maliit na upang mabawasan ang taba, harina at matamis na pagkain mayroon pa rin. Gayundin, huwag maghintay para sa agarang epekto. Sa karaniwan, dapat na sundin ang mga rekomendasyong ito para sa ilang buwan. Ang timbang ay napupunta off stably at ito ay madaling panatilihin ito sa loob ng pamantayan sa hinaharap.
Ang tanging kondisyon - dapat mong patuloy na uminom ng tsaa sa isa sa mga recipe na nakalista sa ibaba. Sa isip, kailangan mong uminom ng isang tasa sa umaga, isa pang oras - dahan-dahan sa pagitan ng mga pagkain at ang huling baso ng tsaa - bago matulog.
Mga recipe para sa tsaa ng pagbaba ng timbang
Siyempre, ang patuloy na paggamit ng parehong tsaa ay mabilis na nakakakuha ng pagbubutas. Samakatuwid, nag-aalok kami sa iyo ng ilang mga pagpipilian nang sabay-sabay, na maaari mong kahalili.
Labi ng tsaa na may limon
Mga sangkap:
- 1-2 tbsp. l. gadgad ng luya
- 1 malalaking limon
- honey
Ang ugat ay inihagis sa isang kudkuran, ang lemon ay pinutol sa apat na bahagi kasama ng alisan ng balat. Ilagay ang mga sangkap sa mga termos at ibuhos ang 1.5 liters ng mainit na tubig. Upang igiit ang tsaa ito ay kinakailangan ng 4-6 na oras. Bago gamitin, maaari kang magdagdag ng honey sa panlasa.
Toning tea mula sa luya at green tea
Brew gaya ng dati green tea. 2 tbsp. l. Ang mga kutsara ng gadgad na luya ay nagbuhos ng juice ng isang limon. Binubuhos namin ang tsaa at isang masama na gulugod sa mga termo at iginigiit ng hindi bababa sa dalawang oras. Mas mainam na gamitin ang mainit na inumin.
Ang pinakasimpleng tsaa na may luya
Ang ugat ay manipis na hiniwa, inilagay sa isang bote ng termos at pinatuyong may mainit na tubig. Ito ay insisted para sa kalahating oras, pagkatapos nito ay dapat na dahan-dahan lasing sa parehong pagitan sa buong araw. Para sa isang litro ng tubig, kailangan mo ng dalawang tablespoons ng luya.
Ginger tea na may bawang
Mga sangkap:
- luya - 10 g
- bawang - 10 g
- tubig na kumukulo - 250 ML
Ingredients pino ang tinadtad o gadgad. Ilagay sa isang thermos at ibuhos ang tubig na kumukulo. Ipilit 15 minuto at uminom ng isang baso ng tsaa na ito kaagad bago kumain.
Sa kabila ng ilang mga hindi pangkaraniwang sangkap, ang resipe na ito ay itinuturing na pinaka-epektibo.
Mga resulta ng paggamit ng tsaa
Kung susuriin mo ang mga review ng mga batang babae na sinubukan na mawala ang timbang sa ganitong paraan, makikita mo na ang karamihan ay nasiyahan sa epekto. Gayunpaman, may mga hindi nag-obserba ng isang kapansin-pansing pagpapabuti mula sa espesyal na tsaa na ito.
Ang sikreto ay namamalagi, malamang, dahil hindi karapat-dapat na sumipsip ng mabilis na pagkain, mataba na pagkain at inihurnong mga kalakal sa walang limitasyong dami. Bilang karagdagan, ang pagkain ng luya ay nangangailangan ng pasensya. Sa karaniwan, nawawala ang isang kilo ng timbang ng isang kilo bawat linggo.
Oksana:
"Sa simula, napinsala ako ng lubha na hindi ko makita ang anumang paglilipat. Ngunit pagkatapos ay nagpasya akong magkaroon ng pasensya. Ginamit ko upang subukan upang umupo sa mas matibay diets, ngunit pagkatapos ay ang timbang ay bumalik pa rin. At hindi dito. Siyempre, nililimitahan ko ang aking sarili sa pagkain ng kaunti, ngunit ang pag-inom ng luya na tsaa ay hindi napakahirap. Dagdag pa, sa loob ng dalawang buwan ang resulta ay dumating pa rin. "
Daria:
"Ang tsaang ito ay nakatulong sa akin. Ngunit kaagad kong sinasabi - huwag umasa ng isang mabilis na epekto, at hindi mo magagawang itaboy ang iyong tiyan isang linggo bago ang kasal. Kailangan nating simulan muna. "
Eugene:
"Sinubukan ko ito. Wala akong konsulta sa isang nutrisyonista at nagsimula ako ng alerdyi. Kaya hindi ko talaga masabi. Ang tanging bagay na panlasa tulad ng tsaa na ito, para sa akin, ay medyo kakaiba. Gusto kong sabihin sa isang baguhan. Kaya kailangan mong subukan. "