Ang kalinisan sa paglaban sa iba't ibang mga impeksiyon ay napakahalaga. Ngayong mga araw na ito, alam ng mga bata na ang mga impeksiyon at bakterya ay pinakamahusay na gumagawa sa maruruming bahagi ng katawan. Naniniwala ang maraming doktor na ang mga Ruso ay hindi nagbabayad ng pansin sa kalinisan mula pa noong sinaunang panahon. Ngunit ito ba?
Oo, naiintindihan ng mga doktor: napapagod na sila ng pakikipaglaban sa mga tao na mga carrier ng mga impeksyon na nakakapinsala sa kalusugan at maging sa buhay. Ngunit dapat bang ituring na "marumi" ang buong Slavic na tao? Tandaan natin ang kasaysayan. Sa pagkatalo sa digmaan kay Napoleon, noong 1812 ang mga tropang Ruso ay nagmartsa na may tagumpay laban sa Europa at lubhang nagulat na sa karamihan ng mga bansa hindi nila alam kung ano ang paliguan, samantalang sa mga paliguan ng Russia ay ginamit mula sa panahong hindi pa panahon. Ito ang mga sundalo ng Ruso na nagtuturo na magtayo ng mga bathhouses para sa mga Germans at para sa Pranses. Kaya ito ay nagkakahalaga ng pagbasag ng mga Russians para sa hindi mapagmahal na kalinisan?
Ang pinakamalaking bilang ng mga impeksiyon ay inililipat sa pamamagitan ng hindi nagamit na mga kamay. Ang mga kamay ay dapat hugasan bago kumain, pagkatapos pumunta sa banyo, naglalakbay sa transportasyon, pagkatapos makipag-ugnayan sa pisikal na mga taong hindi malusog at mga hayop (kahit na mga alagang hayop). Bilang resulta, ang aming tahanan ay naging mga shelter para sa iba't ibang mga impeksiyon. Ang kanilang mga "nests" sa mga handle, switch, table, pampublikong lugar (toilet, banyo), sa iyong mga damit, bed linen at tuwalya ay isa ring magandang tahanan para sa mga impeksiyon at bakterya. Samakatuwid, ang bawat miyembro ng pamilya, kahit na hindi siya umalis sa apartment, ay maaaring maging madali ang pag-atake sa impeksiyon. Kaya, ang mga tao ay nahahawa sa trangkaso, ARVI, mga bituka ng impeksiyon, hepatitis, balat at iba pang sakit. Ang nagpahina ng kaligtasan sa sakit ay maaaring humantong sa pamamaga ng baga, na kung saan ay maaaring magresulta sa isang nakamamatay na kinalabasan. Sa pamamagitan ng paraan, sa mga Amerikano, ang pulmonya ay tumatagal ng walong lugar dahil sa dami ng namamatay.
Karamihan sa mga tao ay hindi na maghinala na ang proseso na tinatawag nilang "washing hands" ay hindi at hindi gumagawa ng anumang mabuti. Hangga't hugasan ng isang tao ang kanilang mga kamay - ito man ay isang pampublikong lugar o ang kanilang sariling "katutubong" banyo - ang senaryo ng paghuhugas ng mga kamay. Ang tao, na may mga kamay na hindi naglinis, ay hinahawakan ang tap upang buksan ito, agad na wipes ang kanyang mga kamay, at pagkatapos ay tumatagal ng isang marumi tap upang isara ito, at sa gayon ay pagsira ng kahulugan ng proseso, sapagkat ang lahat ng dumi na naiwan sa tap ay "jumped" sa kanyang mga kamay. Sa parehong oras, ang tao ay lubos na nagtitiwala na hinugasan niya ang lahat ng mga bakterya mula sa kanyang mga kamay, at lubhang nagulat na may mga karamdaman na kailangang tratuhin nang mahabang panahon, habang gumagastos ng maraming pera.
Tama ang mga kamay ko.
Ano ang hitsura ng wastong proseso ng paghuhugas ng mga kamay? Una, alisin ang lahat ng burloloy (kailangan din nilang hugasan nang magkahiwalay), buksan ang gripo at hugasan ang iyong mga kamay ng sabon. Pagkatapos ay hugasan ng sabon tapikin at isara. Siyempre, ito ay tumatagal ng isang mas mahaba, ngunit hindi maihahambing mas mababa kaysa sa paggamot ng mga bituka sakit. Bilang karagdagan, ang home tap ay medyo malinis. Ibinigay na panatilihin mo ang iyong apartment na malinis at malinis. Well, sa mga pampublikong lugar mas mahusay na gawin ito, siyempre, kung gusto mong mapanatili ang iyong kalusugan. Pagkatapos hugasan ang gripo, hugasan muli ang iyong mga kamay gamit ang sabon (panloob at likod ng iyong mga kamay), hugasan ang sabon mula sa iyong mga kamay at isara ang gripo. Sa isang pampublikong banyo ito ay nagkakahalaga ng paggawa nito sa isang tuwalya ng papel.
Panuntunan para sa paghuhugas ng mga kamay.
Ang mga tuntunin ay simple at hindi kumplikado. Mabilis kang magagamot sa kanila, at ang gantimpala sa iyo ay laging malinis na kamay at perpektong kalusugan.
Maraming mga tao ang hugasan ang kanilang mga kamay, lamang dab sa kanila ng tubig at ang proseso ay tapos na. Ang "paghuhugas" na ito ay humahantong sa ang katunayan na ang bakterya ay nagsisimula lamang sa mabilis at aktibong dumami. Ang basa at mainit na kapaligiran ay napakasaya para sa mga mikroorganismo.
Ang sabon ng sabon para sa sabon ay dapat na patuloy na tuyo, upang ang sabon ay maaaring matuyo sa loob nito, at hindi ang kabaligtaran basa.
Ang likidong likido ay hindi rin ang pinakamahusay na pagpipilian. Lalo na ang isa na nakatayo sa mga pampublikong banyo. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang pulutong ng mga impeksiyon ay nakarating sa pamamagitan ng dispenser ng sabon, tulad ng maraming mga tao na hawakan ito.
Maraming nagtatago lamang ng isang piraso ng sabon sa kanilang mga kamay at bumabalik sa soapbox. Ito ay hindi totoo. Kung mas bumubuo ka ng bula mula sa sabon sa iyong mga kamay, mas maraming mikrobyo ang mamamatay.
Ang tuwalya ay dapat ding panatilihing malinis at tuyo. Dapat itong palitan nang palagi.
Labis na kadalisayan.
Ang ilang mga tao rush sa iba pang mga matinding at ito ay dapat din nabanggit.
Sinasabi ng karamihan sa mga microbiologist na ang mga sakit sa mga tao ay maaaring lumabas hindi lamang sa labis na dumi, kundi pati na rin sa labis na kadalisayan. Ito tunog magkasalungat, ngunit ito ay totoo. Ang pagnanasa para sa sterility ay hindi rin humantong sa anumang mabuti. Ginawa ng mga siyentipiko ang maraming mga eksperimento sa mga daga at daga at dito ang mga resulta: ang mga daga na pinananatili sa mga sterile na kondisyon ay masyadong mahina ang kaligtasan sa sakit, ngunit ang mga indibidwal na nakolekta sa basura at collectors ay may mahusay na kaligtasan sa sakit.
Kung naniniwala kami sa mga pag-aaral na ito, ang mga tao na lumaki sa perpektong kadalisayan ay may isang mahina at madaling kapitan ng sistema ng immune, at sa isang mas huling panahon ay nagsimulang tumugon nang masakit sa iba't ibang mga stimuli, hindi katulad ng mga taong lumaki sa mas mahigpit na kalagayan.
Sa mga bansa na may mas nakabuo na kultura, ang mga kaso ng mga reaksiyong alerhiya, mga sintomas ng asthma, lupus erythematosus at rheumatoid arthritis ay kamakailan lamang ay naging mas madalas. At sa ating bansa, ang mga bata na naghihirap mula sa mga alerdyi, higit sa 80 porsyento. Ngunit sa "ikatlong daigdig" na mga bansa ang mga tao ay hindi dumaranas ng ganitong sakit. Ngunit pa rin, ito ba ay isang labis na pag-ibig para sa kadalisayan sa lahat ng ito?
Mayroong dalawang magkakaibang konsepto: kadalisayan at pagdidisimpekta, ngunit maraming nalilito ang dalawang konsepto na ito. Tingnan natin, ano ang kaibahan?
Ang mga paraan ng pagdidisimpekta, na na-advertise ngayon ay labis na, binibili namin sa napakaraming mga lot. At lahat dahil sa advertising, ang bakterya ay ipinakita sa amin bilang kakila-kilabot at nakapangingilabot na nilalang.
Gayunpaman, hindi lahat ng bakterya ay mapanganib at maaaring maging sanhi ng mga sakit sa ating bansa. Mayroong iba't ibang mga bakterya na lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan at, sa balat ng tao, inaantala nila ang pagpaparami ng bakterya at tumutulong sa pagpapanumbalik ng balanse sa ating katawan.
Subalit, ang paghuhugas ng patuloy na "upang lumiwanag" ang iyong sarili at ang iyong apartment, binawi mo ang iyong katawan ng isang uri ng "kalasag".