Contrast shower pagkatapos ng mabigat na pagtulog -4-5 minuto
Ang enerhiya at recharge na enerhiya ay makakatulong sa mga pamamaraan ng tubig. Ang alternatibo ng mainit at malamig na tubig ay nagiging sanhi ng constriction at vasodilation, at ito, sa turn, ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo at pag-aalis ng labis na tuluy-tuloy, kaya ang balat ay nakakakuha ng tono at magandang hitsura, at nagpapabuti ang kagalingan. Kung ikaw ay bago sa magkakaibang douches, sapat na pagbabago ang temperatura. Maghintay ng tatlong minuto sa ilalim ng mainit na tubig, unti-unting bawasan ang temperatura nito sa temperatura ng kuwarto at manatili sa shower sa loob ng isang minuto. Pagpipilian para sa sinanay - kahaliling mainit at malamig na tubig tuwing tatlumpung segundo. Mahalaga: para sa isang nakapagpapalakas na epekto, ang contrast shower ay dapat makumpleto sa isang cool na tala.
Herbal tsaa pagkatapos ng isang mabagyo gabi - 5 minuto
Ang mainit na tsaa, lasing sa isang walang laman na tiyan pagkatapos ng paggising, ay aalisin mula sa mga toxin at toxin ng katawan na naipon sa magdamag. Mas mabuti kung magkakaroon ito ng madaling diuretikong epekto. Sa kasong ito, dagdagan din niya ang pamamaga sa mukha at sa ilalim ng mga mata, na nagbibigay ng pagod na hitsura. Maraming mga green tea at karamihan sa mga herbal at berry pickings ay may mga tamang katangian. Ibuhos lang ang isang bag ng tsaa, mansanilya, mint, Linden, rosas ng aso na may tubig na kumukulo, ipaalam ito sa loob ng ilang minuto at uminom nang dahan-dahan. Mahalaga: kung patuloy kang umiinom ng parehong tsaa o herbal na lunas, ang katawan ay makakakuha nito, at ang epekto ng pag-inom ay bumababa, kaya binago ang mga dahon ng tsaa.
Hot compress para sa mukha pagkatapos ng bakasyon - 5 minuto
Ito ay isang epektibong paraan upang mabilis na mapabuti ang isang kutis. Sa panahon ng pamamaraan, ang daloy ng dugo sa balat ay tataas, at lumilitaw ang malusog na glow sa mukha. Para sa isang siksik, kailangan mo ng dalawang maliliit na tuwalya o isang pares ng mga cotton napkins. Bigkasin ang mga ito sa isang lalagyan ng mainit na tubig, malumanay pahinahon at malumanay na i-attach sa mukha. Hold hanggang cooled down (tungkol sa 1 minuto), pagkatapos ay lumangoy muli sa tubig at ulitin 3-4 beses. Mahalaga: may pinalawak na mga pores at couperose mula sa isang mainit na compress ay mas mahusay na iwanan.
Scrub-3 minuto
Gagawin niya ang kutis na mas nagliliwanag, bilang karagdagan, ang proseso ng paglalapat nito ay isang mini-massage. Ang ganitong pagsingil ay tumutugma sa mga kalamnan ng mukha at pinabilis ang lymph, na pinapaginhawa ang natitirang pamamaga o maliit na edema. Mabilis, maaari kang maghanda ng asin o kape na pagbabalat: paghalo ng kutsarita ng mababaw na asinan o kape (mula sa pinong kape) na may dalawa o tatlong kutsarita ng kefir, yogurt o cream. Magkasiwa ng mukha sa tubig at ilapat ang komposisyon sa mga linya ng massage (mula sa mga sulok ng bibig hanggang sa cheekbones, mula sa gitna ng noo hanggang sa mga templo at mula sa baba hanggang sa mga earlobes), at pagkatapos ay mag-massage para sa mga isang minuto kung ikaw ang may-ari ng dry skin, o dalawa o tatlong - kung mataba, normal at halo-halong. Hugasan ang scrub sa tubig at tapikin ang mukha na may tisyu. Mahalaga: may sensitibong balat na mas mahusay na gamitin ang mga nakapagpapalabas na emulsyon. Wala silang mga solidong particle, na maaaring makapinsala dito.
Mga mask para sa mukha at sa ilalim ng mga mata pagkatapos ng party - mula 3 minuto
Ang pinakamadaling paraan ay upang ilagay sa mukha at sa ilalim ng mga mata handa na mask sa isang tela batayan mula sa cosmetic store, kung ang mga ito ay sa kamay. Ang kanilang pangunahing kalamangan ay ang epekto ay nakikita pagkatapos ng 2-3 minuto, at kahit na para sa 5-8 na oras kahit pagod na balat ay magiging malusog, nagpapahinga at nagniningning. Magkaloob ng tulad ng isang pagkilos na extracts ng medical lech and seaweed. Kung hindi mo i-stock ang mga patches o ginusto ang mga remedyo ng mga tao, gumawa ng isang simpleng mask na saging na akma sa lahat ng uri ng balat: pinutol ang laman ng isang saging na may isang tinidor at ihalo ito sa dalawang kutsarang puno ng kulay-gatas o kefir. Para sa balat ng eyelids kailangan mo ng ibang komposisyon: lagyan ng rehas ang mga patatas sa isang maliit na kuduran, hatiin ang pinaghalong sa dalawang bahagi, binalot ang bawat piraso ng gauze bandage at ihubog ang cake. Ngayon ilagay ang saging mask sa iyong mukha at leeg, at sa lugar sa paligid ng iyong mga mata - sa isang bahagyang kinatas patatas keyk. Humiga sa loob ng labinlimang minuto, hugasan, punasan ang iyong mukha na may tonik, mag-apply ng cream sa araw at magpatuloy sa pagtatatag ng kagandahan.
Make-up -10 minuto
Ang zone sa ilalim ng mga mata at sa lugar ng nasolabial folds magpasaya haylayterom, at ang mukha - isang liwanag na tinain fluid na may liwanag-sumasalamin particle. Sa ilalim ng eyebrows, ilagay puting anino, sa eyelids - angkop sa iyo liwanag shades. Sa tinta, piliin ang itaas na mga eyelashes, at sa ibaba ay dumaan sa brush nang hindi hihigit sa isang beses. Tapusin ang iyong makeup na may blusher at lipstick pink o peach hue. Mahalaga: ang mga reddened na protina ng mata ay nagbibigay ng pagkapagod. Ibalik ang kaputian nito, gamit ang mga vasoconstrictive na patak, o banlawan ang mga mata sa mga dahon ng tsaa na walang mga additibo. Makalipas ang mahigit na tatlumpung minuto, at ngayon hindi mo na hulaan na wala ka nang sapat na tulog! Ang isang simpleng paraan upang mapupuksa ang pamamaga sa ilalim ng mga mata - ilakip sa kanila ang dalawang pinalamig na pilak spoons. Propesyonal na pangangalaga (35-40 minuto). Ang mga pamamaraan ng propesyonal na kagandahan ay nagbibigay ng maliwanag at pangmatagalang epekto, na tumatagal ng tungkol sa isang linggo. Ang iyong programa sa pagpapakita ng kagandahan para sa isang cosmetologist ay maaaring magmukhang ganito:
Ultrasonic cleaning - 3-5 minuto
Habang nagrerelaks ka sa sopa, ang beautician ay tumatagal ng isang maliit na spatula, lumalawak ultrasonic waves, sa buong mukha. Gumagana ang mga ito sa itaas na layer ng balat, paglalambot sa mga patay na mga cell, kontaminasyon sa ibabaw, mga itim na spot, mga plautang sebaceous, at iba pa. Pagkatapos ang beautician ay aalisin ang mga ito gamit ang parehong spatula at wipe ang mga ito sa isang panyo. Ang pamamaraan ay nagpapalakas ng sirkulasyon ng lokal na dugo, kaya ang balat ay makakakuha ng magandang malusog na lilim.
Kagandahan suwero - 1 minuto
Ang mga serum para sa mukha ay nagpapalakas ng pagkilos ng cream o pamamaraan, kaya karaniwang ginagamit muna. Ang mga cocktail ng bitamina, microelements at iba pang mga natatanging sangkap sa kanilang komposisyon ay magpapalusog at mag-moisturize, tono o magpapalakas ng balat.
Lymphodrainage cryomassage ng mukha - 20 minuto
Ang isang malamig na sesyon ng masahe ay isinasagawa sa mga linya ng hindi bababa sa kahabaan ng balat na may espesyal na nozzle. Ang kanyang temperatura - mula -15 ° C hanggang -30 ° C - ang pampaganda ay pipiliin nang isa-isa. Pagkatapos ng isang session, ang pamamaga (kabilang ang sa ilalim ng mga mata) ay nawawala, ang kulay ng balat ay kulay-abo, ang mga maliliit na wrinkles ay pinalutang o ang kanilang lalim ay nabawasan, at ang hugis ng hugis ng mukha ay hinihigpit. Bilang karagdagan, ang malamig na stimulates metabolic proseso sa mga cell, na nagiging sanhi ng kanilang pag-renew.
Collagen mask - 15 minuto
Pinasisigla ang produksyon ng collagen at elastin sa balat at binabawasan ang lalim ng mga wrinkles. Palakasin ang epekto ng tulong sa pagkuha ng itim na caviar, mga elemento ng trace ng marine origin at mga bitamina ng mga kabataan na C at A, na kadalasang nasa komposisyon nito.
Cream - 1 minuto
Kumpletuhin ang propesyonal na programa ng kagandahan sa pamamagitan ng paglalapat ng cream upang pahabain ang epekto nito.