Paano mag-massage gamit ang mga mainit na bato

Tiyak na ang iyong pandinig ay dumating sa pangalan ng isang di-pangkaraniwang masahe, tulad ng mga mainit na bato. Samakatuwid, marami ang naging interesado sa katotohanan, at kung paano gumawa ng mainit na bato ng masahe, at sa katunayan kung ito ay kapaki-pakinabang sa ating katawan. Subukan nating maunawaan ito nang mas detalyado.

Ito ay hindi isang libong taon para sa aming pagpapahinga at pagpapagaling upang gamitin ang kapangyarihan ng pagpapagaling, sa unang sulyap, ng mga ordinaryong bato. Kasabay nito, sa kasalukuyan sa karamihan ng mga magagamit na beauty salons, isang sinaunang paraan ng pagpapabata, tulad ng isang tiyak na therapy bato, o, simpleng pagsasalita, massage na may mainit na bato, ay nakakakuha ng katanyagan. Ang ganitong uri ng masahe ay hindi lamang perpektong, relaxes, ngunit din ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa aming mga babae kagandahan, kalusugan. Ang massage na ito na may mainit na bato ay batay sa ilang mga diskarte ng isang tipikal, klasikal na masahe, ngunit gumagamit ng massage oil o cream batay sa iba't ibang mahahalagang langis.

Dapat tandaan na, tulad ng iba pang mga uri ng masahe, ito ay lubos na naglalayong mawalan ng timbang at kahit na alisin ang labis na likido mula sa mga tisyu - ilang lymph drainage. At ang pangunahing tampok ng therapy na ito ay maaaring ang paggamit ng ilang mga itim basaltic na mga bato. Ang ganitong mga katulad na mga bato ay nakaayos sa isang espesyal na pagkakasunud-sunod, ngunit na sa ilang mga lugar ng iyong katawan.

Ang mga pangunahing tampok ng teknolohiya. Ang bato massage ay naging popular dahil halos isang mahabang panahon, at mukhang isang bagay tulad ng isang tipikal na klasikong. Pagkatapos ng lahat, ang mga bato ay pre-heated sa nais na temperatura at, ayon sa isang espesyal na paraan, sila ay inilatag sa ilang mga kinakailangang mga punto sa iyong katawan. Bilang karagdagan, ang masseur ay maaaring gumamit ng mga bato na ito sa masahe ng mga partikular na lugar ng iyong katawan. Ang isang mainit na masahe ay madalas na ginagamit ng mga Indiyan at upang gamutin ang sakit sa ilang mga kalamnan. At sa ating panahon, tulad ng isang muling pagbabangon ng sinaunang pamamaraan ay nauugnay sa isang Mary Nelson mula sa isang estado tulad ng Arizona. Pagkatapos ng lahat, ito ay ang kanyang natatanging estilo ng masahe sa paggamit ng gayong mga mainit na bato at tinatawag na stonerapia. Ang gayong pamamaraan ay maaaring ganap na naglalaman ng bahagi ng espirituwal na Indian, at bukod dito ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na mga kasanayan sa medisina o sertipikasyon.

Mataas na kalidad ng serbisyo. Mahalagang tandaan na maraming salon ang nag-aalok din ng kanilang sariling bersyon ng iba't-ibang mga masahe gamit ang mainit at malamig na bato. Kahit na sa prinsipyo, ang pamamaraan na ito ay nangangailangan ng napaka espesyal na kasanayan at pagiging sensitibo mula sa tamang espesyalista. At ang kalidad, therapeutic effect ay nakasalalay din sa kung gaano talagang mahusay na nakatapos ang masahe ang kanyang pagsasanay. Sa partikular, may kinalaman ito sa kanyang mga kwalipikasyon at kung gusto niya ang pamamaraan ng paggamot. Pagkatapos ng lahat, ang ilang mga eksperto ay hindi masyadong mahilig sa pamamaraan na ito, dahil lamang sa ang katunayan na ito ay napakahirap upang makayanan ang mainit na mga bato. At upang makita kung gaano kahusay ang master na ito ay alam ang tamang pamamaraan ng therapy bato, maaari mo ring tanungin kung saan siya nagpunta sa pamamagitan ng naturang pagsasanay. Pagkatapos ng lahat, bilang karagdagan, maaari mo ring tanungin ang espesyalista kung gaano katagal siya ay maaaring gumaganap tulad ng massage na may mainit na bato. Pagkatapos ng lahat, ang simpleng tanong na ito ay makakatulong upang malaman ang aktwal na saloobin nito sa gayong massage, at, pagkaraan, ang kalidad ng ipinanukalang pamamaraan.

Mga aksyon sa masahe . Walang alinlangan, bago ang isang sesyon ng gayong pamamaraan na may mga mainit na bato sa anumang disenteng at salon na may paggalang sa sarili, ang manggagamot ay dapat lamang magdisimpekta sa lahat ng magagamit na mga bato. Bilang karagdagan, pagkatapos nito, sa isang espesyal na paliguan na may tubig, ang mga gayong bato ay pinainit sa isang temperatura sa pagitan ng 120-150 degrees. Sa tala, karaniwang para sa isang katulad na masahe ay ginamit ang itim basalt. Pagkatapos ng lahat, ang batong ito ay may bulkan, natural na pinagmulan, at ito ay sumisipsip ng mabuti, nagpapanatili ng init. At kinuha ito mula sa ilog o sa baybayin ng dagat. Pagkatapos ng lahat, ito ay ang tanging paraan na siya ay maaaring pumunta sa pamamagitan ng natural na paggiling. Ang napaka session ng bato therapy ay karaniwang nagsisimula sa warming up ng iyong katawan, ngunit sa tulong ng Suweko massage. At pagkatapos lamang na mapapalitan ng espesyalista ang isang masahe sa paggamit ng mga bato. Pagkatapos, kapag ang mga bato cool, ito ay karaniwang pinalitan ng iba. Pagkatapos ng lahat, ang bersyon na ito ng massage ay maaaring kasangkot ang paggamit ng isang malaking iba't ibang mga bato sa iba't ibang mga hugis at laki. Mahalaga na ang mga malalaking bato ay kadalasang dinisenyo upang masahihin ang iyong mga malalaking kalamnan, kapag ang mga maliliit ay idinisenyo upang magtrabaho, nagpapainit ng mas maliit.

Paghahanda. Una sa lahat, bago ang nakaplanong sesyon ng naturang massage, maraming mga eksperto ang nagpapayo na mas mahusay na iwasan ang napakahirap na pagkain. At, kung ito ang iyong unang pagbisita sa salon, magiging mas mahusay na dumating dito 10 minuto mas maaga. Ito ay magpapahintulot sa pag-aayos ng kinakailangang mga pormalidad, maaaring may oras ding kinakailangan upang magpahinga at magpahinga, subukang ayusin ang iyong sarili sa nalalapit na sesyon mismo. Pagkatapos ng lahat, kailangan mo ring maging handa sa kagandahang-asal upang gumawa ng masahe na may ganitong mga bato.

Mga pahiwatig para sa paggamit. Walang alinlangan, maraming kababaihan ang nakikita ang init ng mainit na mga bato na halos ang tanging totoong paraan para sa pamamahinga at pagpapahinga. At bukod pa, ang gayong mainit na masahe ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga batang babae na halos palaging nadarama, o hindi maaaring magpainit sa kanilang mga paa. At ang bato therapy ay isang kinakailangan at mainam na paraan para sa mga tiyak na pag-alis ng tensyon ng kalamnan lamang sa kaso kapag ang babae ang sarili Mas pinipili ng mas magaan massage. Matapos ang lahat, ang init ng mga bato ay maaaring magpahinga ng iyong mga kalamnan, hayaan ang masa ng masa ay gumana din sa malalim na mga kalamnan. Ngunit sa lahat ng ito, huwag gamitin para sa layuning ito ang isang mas malakas, mas matinding epekto. At ito ay nagkakahalaga ng noting massage na iyon sa paggamit ng mga tulad mainit na bato ay kapaki-pakinabang din para sa pag-alis ng sakit sa likod, at kahit na may kapansanan sirkulasyon ng dugo. Sa mga merito nito ay kinakailangan na isama ang tulong sa arthritis at stress, o isang palaging pakiramdam ng ilang uri ng pagkabalisa, pag-igting, kahit na may hindi pagkakatulog, depression.

May mga kontraindiksyon. Ang gayong massage na may mga mainit na bato ay hindi inirerekomenda sa lahat ng kaso ng iba't ibang malubhang sakit tulad ng diabetes at mataas na presyon ng dugo, pati na rin ang sakit sa puso, o sa kaso ng pagkuha ng mga gamot na maaaring magpalabnaw sa iyong dugo. Ito ay kontraindikado din sa panahon ng pagbubuntis, o sa sunog ng araw. Bilang karagdagan, may espesyal na pangangalaga ay dapat na dadalhin sa panahon ng menopos, dahil maaari itong palakasin ang iyong tides. Dapat itong iwasan at sa pagkakaroon ng anumang mga nakakahawang sakit ng balat, din rashes, bukas na mga sugat. Ngunit kahit na matapos ang pagtitistis o chemotherapy, pag-iilaw, nang walang payo ng isang doktor, hindi mo kailangang kunin ito.
Mamahinga nang wasto, sa isip, upang ang isang kaayaayang kapaskuhan ay kawili-wiling nagulat ka.