Minsan ito ay nangyayari na kami ay nababagot na mabuhay. Mukhang lahat ay naroroon, ngunit sa buhay walang spark na nagdudulot ng kagalakan at tunay na kasiyahan. Ano ang dapat gawin dito?
Maglakad sa paligid
Ang mas mainip na nabubuhay ka, mas maraming oras na kailangan mong gastusin sa sariwang hangin. Una, ang katawan ay nangangailangan lamang ng oxygen. Kung gumugugol ka ng mahabang panahon sa isang bahay o opisina, pagkatapos ay walang nakapagtataka sa aming nalulungkot at hindi kanais na kalooban. Samakatuwid, pumunta para sa isang lakad. Maaari mong mahanap ang iyong sarili sa mga kasosyo ng isang tao mula sa mga kaibigan na isang amateur lamang upang malihis sa paligid ng lungsod. Ngunit magagawa mo ito nang nag-iisa. Lamang hindi kinakailangan upang maglakad sa painfully pamilyar na mga kalye at mga parke. Pumunta sa mga bahagi ng lungsod o kahit na ang lugar kung saan ka bihirang pumunta at maglakad lamang. Pumunta sa mga daanan, na hindi mo napansin bago, lumakad sa mga landas na ginamit mo upang laktawan, dahil palagi kang nagmadali. Sa bawat lungsod maraming mga kahanga-hangang lugar. Ngunit palagi kaming nagmamadali upang malutas ang aming mga problema nang may gayong bilis na hindi namin napansin ang mga ito. Samakatuwid, kung sa tingin mo ay inip, tiyaking maglakad-lakad sa palibot ng lungsod. At pa, kumuha ka ng kamera sa iyo. Makakakita ka ng maraming kagiliw-giliw na mga frame na maaari mong makuha. Matapos ang isang lakad, hindi ka magkakaroon ng inip o lakas, o emosyon. Masusumpungan mo ang iyong lungsod ng mas mahusay at hindi ka mawawala sa tatlong Pines.
Tuparin ang mga pangarap
Kung ikaw ay naiinip upang mabuhay, pagkatapos ay kailangan mong gawin ang isang bagay na nagdudulot ng kagalakan. Ang bawat tao ay may maliit, di-kinatawan na katotohanan ng mga pangarap. At dahil sa kanilang pagpapatupad ay hindi nangangailangan ng labis na pagsusumikap, pera at oras, ngunit palaging mayroon kaming mas mahalagang mga bagay, dahil kung saan ang panaginip ay patuloy na nakalimutan at ipinagpaliban para sa isang walang taning na panahon. Gayunpaman, kung ikaw ay talagang nababato, pagkatapos ay mayroon kang libreng oras, na kung saan ito ay nagkakahalaga ng paggastos upang mapagtanto ang iyong mga hinahangad. Maaari itong maging anumang bagay na gusto mo: pag-aaral ng wikang banyaga, paggawa ng mga sayaw ng vshkole, pagtahi at mga kurso sa pagbuburda, martial arts. Ngunit bago mo mapagtagumpayan ang inip, dapat mong malampasan ang iyong katamaran. Kailangang pilitin mo ang iyong sarili upang bumaba sa sopa at hindi bababa sa hanapin kung ano ang iyong interesado sa Google. Matapos ang lahat, ngayon ay maaari kang matuto ng maraming mga bagay kahit na hindi umaalis sa bahay, ang pangunahing bagay ay upang gustuhin ito. Samakatuwid, kung maaari mong pagtagumpayan ang iyong katamaran, sa lalong madaling panahon ay hindi ka magkaroon ng panahon para sa inip, dahil ikaw ay nakikibahagi sa isang kawili-wiling negosyo para sa iyo.
Baguhin ang mga setting
Ang pagkayamot ay madalas na nagdadala sa isang tao ng parehong tanawin at araw-araw na pag-uulit ng isang tiyak na hanay ng mga pagkilos. Samakatuwid, kung napagtanto mo na ikaw ay may sakit ng pare-parehong uri ng mga kakilala sa pinakamaliit na basag ng mga kongkretong pader sa labas ng bintana at lagi mong nalalaman kung ano ang gagawin mo sa susunod na araw, sa isang linggo at isang buwan, pagkatapos ay oras na magbago ka sa sitwasyon. Hindi kinakailangan na pumunta sa malayo at mahaba. Maaari kang pumunta sa isang weekend sa isang kalapit na lungsod. Ang pangunahing bagay ay ang iyong pinamamahalaang upang ganap na baguhin ang sitwasyon at itigil ang pagganap ng pang-araw-araw na mga pag-andar tulad ng isang programmed robot. Kapag nakarating ka sa bago, hindi natutuklasan na mga lugar para sa iyo, agad kang magiging mas masaya at kawili-wili. Sa paglipas ng mapanakop na mga bagong puwang, hindi mo mapapansin kung papaano ang pumasa sa araw at walang oras para sa inip. Samakatuwid, kung ikaw ay nababato, magtipon ng mga kaibigan at pumunta sa isang lugar kahit na para sa isang maikling pahinga. Sa pamamagitan ng paraan, kung ang mga kaibigan biglang hindi maaari, kawalan ng pag-asa, masyadong, ay hindi katumbas ng halaga. Mag-reserve ng travel agent at maglakbay sa iyong sarili. Maaari mong palaging malaman ang lahat ng mga kinakailangang impormasyon mula sa mga lokal na residente, at marahil ay makahanap ng iyong sarili ng isang bagong kakilala at mga kaibigan.
Basahin
Ang pagbabasa ay palaging isang pangako ng mabuting pakiramdam. Siyempre, kung basahin mo ang isang bagay na talagang interesado ka. Samakatuwid, kapag ang kuku ay nagsimulang kumain ang layo ng iyong kaluluwa, kumuha ng isang libro sa kamay. Hindi lang kailangang basahin ang lahat ng oras. Kunin ang mga panitikan na nababagay sa iyong kalooban. Kapag ikaw ay nahuhulog sa isang pantasiya sa daigdig, napakalayo ka na nalimutan mo ang tungkol sa inip sa loob ng mahabang panahon. Ito ay pagbabasa na maaaring i-save ang parehong masamang saloobin at kalungkutan. Ang Delov ay kapag nanonood kami ng mga pelikula at mga serial, hindi sila nagbibigay sa amin ng pagkakataong maghalikan, at upang maunawaan ang tunog at mga larawan ay hindi kailangang gumamit ng napakaraming selula ng utak. Samakatuwid, maaari naming panoorin ang pelikula at kahanay tumakbo sa adversity, na nagiging sanhi ng kalungkutan, inip at pali. Ngunit sa panahon ng pagbabasa, ang tao ay patuloy na nagnanais, kumakatawan sa mga character at sa mundo kung saan sila nakatira. Samakatuwid, wala siyang panahon para sa mga kalabisan na mga saloobin at ganap siyang nahuhulog sa kung ano ang sinasabi ng may-akda tungkol sa atin. Sa pamamagitan ng ang paraan, upang talagang mang-abala at hindi nababato, pinakamahusay na basahin ang eksaktong nastoyaschiknigi, hindi mga dokumento sa isang computer o sa isang elektronikong libro. Kapag hawak mo ang lakas ng tunog sa iyong mga kamay, kapag naririnig mo ang amoy ng pag-print at mga pahina - ang prosesong ito ay nakatutulong sa iyo na ilubog ang iyong sarili sa isang mundo ng mga espesyal na bagay, mga pakikipagsapalaran at mga pantasya.
Mga laro sa computer
Ang isa pang paraan upang makalayo sa routine at inip ay mga laro sa computer. Ang virtual na mundo ay kaya nakakahumaling na ito ay hindi sapat na oras upang makakuha ng nababato sa iyo. Mayroong maraming iba't ibang mga genre ng laro, kaya maaari mong palaging pumili ng isang laro para sa iyong kagustuhan. Bilang karagdagan, maraming mga online na laro ang nagpapahintulot hindi lamang upang patayin ang mga mobs at magsagawa ng mga quests, kundi pati na rin upang pamilyar, makipag-usap sa mga tao, gumawa ng mga bagong kaibigan. Samakatuwid, kung sa palagay mo ay naiinip ka sa pag-upo sa bahay, maaari mong subukang matuklasan ang isang virtual na mundo para sa iyong sarili. Sa loob nito maaari mong suriin ang iyong lakas at agility, makipagkumpetensya para sa pamagat ng pinakamahusay na server player at pakiramdam ang iyong sarili ng isang bahagi ng isang perpektong iba pang mundo, na kung saan ay makabuluhang naiiba mula sa tunay na isa. Marahil ikaw ay patunayan na maging isang tunay na gamer, ang kagalingan ng kamay at kasanayan na kung saan maraming mga inggit. Huwag lamang gumawa ng isang error. Tandaan na ang mga laro ay isa lamang paraan upang mapupuksa ang inip, ngunit wala nang iba pa. Huwag simulan ang ganap na immersing iyong sarili sa mundong ito at mabuhay lamang sa katotohanan ng laro. Dapat mong palaging pindutin ang pindutan ng "pumunta out" sa oras at gawin ang mas mahalaga at mga kinakailangang bagay.
Kung palagi kang lumalapit sa anumang uri ng sushi, maaari mong mapupuksa ang pagkayamot magpakailanman, dahil palagi kang magkakaroon ng maraming kawili-wili, kapana-panabik at kapaki-pakinabang na mga bagay na maaari mong gawin sa iyong libreng oras.