Ang maternity ay hirap. Walang sinasaway, ngunit hindi madali. Lalo na napakahirap sa unang tatlong taon, kapag si Nanay, mukhang, walang pangalawang pagkakataon. Marami sa panahong ito ang "tumakbo" sa kanilang sarili, nalilimutan ang paggawa ng mga gawain sa bahay at pinananatili ang kanilang sarili na interesado sa kanilang sariling asawa. Sa maraming mga pamilya ang pagsilang ng isang bata ay nangangailangan ng malubhang problema, sapagkat ang buhay ay biglang nagbabago. Ngunit nalilimutan ng isang babae na siya ay hindi lamang isang Inang, kundi isang Asawa lamang at isang Babae - hindi ka makakaya.
Kaya ang halatang konklusyon - upang matuto upang makahanap ng oras para sa lahat ng unti-unti bawat araw! Tanging kung paano ito magagawa sa ina, kapag kinakailangan at maghugas, at kumain upang magluto, at lumakad kasama ang bata, mag-iron, at bumuo ng paborito Masika, at kung minsan matulog? Ang oras ay kailangang maipamahagi nang maaga, ang lahat ay dapat na pag-iisip (mas mabuti kahit na bago ang pagsilang ng bata) lahat sa mga yugto. Ito ang tinatawag na "pamamahala ng oras" para sa isang babae na may isang maliit na bata sa kanyang mga bisig.
Walang imposible ang tulong
Ang pangunahing bagay na dapat gawin ay makipag-usap sa iyong asawa. Huwag asahan na siya mismo ang hulaan kung gaano kahirap hindi makatulog sa gabi, magmadali mula sa kama patungo sa kalan at ang bathtub sa hapon at magkakaroon pa ng pagkakataong makasama siya sa magiliw na gabi. Ang mga lalaki (kahit na ang pinaka-mapagmahal) tumingin sa bawat isa ng kaunti naiiba. Tulad ng kakulangan ng pagtulog ng gabi, sasabihin niya na laging posible na makatulog sa araw, at tungkol sa katotohanang hindi mo iniwan ang palaruan ng mga bata sa loob ng isang taon, sasabihin niya - mas mabuti pa. Tulad ng, umupo ka, nagpapahinga ka, hindi mo ginugugol ang badyet ng iyong pamilya, hindi ka nakikipag-usap sa mga tagalabas (hindi mo sasabihin, masyado kang mag-iisip).
Ito ay walang silbi na sumigaw sa aking asawa na hindi siya tumulong sa bahay. Tandaan: para sa karamihan sa batang Papocene ay maliit - ang parehong stress para sa iyo, kung hindi higit pa. Ang babae sa panahon ng mga pagbubuntis pisikal na nadama ang kanyang anak, mas madali para sa kanya na muling itayo. Ang isang anastomosis sa panahong ito ay biglang bumaba ng tatlong bahagi ng responsibilidad, dati hindi maisip. Sa pagkaalam, sinasabi ng mga psychologist na ang pamilya ay hindi nagsisimula sa pahintulot na ibinigay sa tanggapan ng pagpapatala, ngunit sa hitsura ng bata.
Kaya, omuzhe. Sabihin mo sa akin na naiintindihan mo kung gaano kahirap para sa kanya na magamit, na hindi ka na dalawa. Ngunit nais mong maging kaakit-akit at matamis sa kanya tulad ng dati. At wala ka imposibleng makamit ito. Kung nakatulong siya ng kahit isang maliit, maaari kang magbigay ng kaunting oras sa iyong sarili, kung saan siya ay magtagumpay sa wakas. Makipag-usap nang higit pa tungkol sa sanggol, gaano kahalaga para sa kanya na magkaroon ng isang pang-unawa ng seguridad sa mga kamay ng papa. Bigyang-diin ang kahalagahan ng pagtatatag ng komunikasyon sa bata mula sa isang maagang edad. Padalhan sila ng ilang oras at alagaan ang iyong sarili. Gumawa ng isang bagay na kaaya-aya para sa iyong asawa (maghurno ang kanyang paboritong kaserol), upang makita niya ang mga bunga ng kanyang paggawa sa anyo ng pagtulong sa iyo.
Huwag pabayaan ang tulong ng mga lola. Kadalasan, ayaw ng mga batang ina na magtiwala sa kanilang anak. Huwag gumawa ng ganitong katangahan. Pagkatapos ng lahat, sa wakas, ang babae na ito ay lumaki ang iyong asawa na malusog at matalino. Walang mangyayari sa iyong masik sa loob ng ilang oras. Kung ikaw at ang iyong lola ay may anumang partikular na hindi pagkakasundo tungkol sa pag-aalaga ng mga bata, pagkatapos ay subukan na talakayin ang isyung ito nang mahinahon. Malamang, ang iyong kaalaman ay batay sa mga modernong pagpapaunlad, basahin sa mga magasin. Gayunpaman, ang mga balikat ng ina-in-law ay may tunay na karanasan sa buhay. At ang aming mga ninuno, sa paglipas ng libu-libong taon na nagtamo ng karanasang ito, ay tiyak na hindi mga mangmang. Mag-isip tungkol sa kung paano ito kapus-palad sinaunang Slavs pinamamahalaang upang manganak kaya malawak na walang "modernong agham", nakataguyod makalipas ang sa mahirap na mga kondisyon! Ngunit kami ng mga pinakabagong pagtuklas at mga pagpapaunlad ay unti-unti namamatay. Huwag kalimutan ang agham, siyempre, ngunit ito ay hindi nagkakahalaga ng forgetting tungkol sa simpleng karanasan sa buhay.
Kaya, ang pagkuha ng tulong ng iyong ina o biyenan (perpekto ang parehong - isa at ang iba pa), nakakakuha ka ng isang buong oras ng libreng oras. Subalit kailangan nilang itapon ang tama. Kung wala ang tamang plano, ikaw, kahit na mayroon kang kalahating araw na natitira, ay hindi maaaring gawin ang anumang bagay. Ang pagpaplano sa kasong ito ay kinakailangan.
Pagbuo ng isang plano sa araling-bahay
Pagluluto
Ang pagluluto ay tumatagal ng mahabang panahon, kaya mas mahusay na gawin ito kapag natutulog ang sanggol. Kung walang mga pwersa sa lahat (nangyayari ito sa lahat ng oras sa mga batang mums), palaging kinakailangan na magkaroon ng iba't ibang mga semi-tapos na mga produkto sa refrigerator. Maaari silang maging handa nang mabilis at walang kahirapan. Ngunit, huwag kalimutan na kumain ng kung ano ang iyong lutuin, masyadong. Kailangan mo ng lakas, na, sa turn, ay nangangailangan ng isang sanggol.
Paghuhugas ng karayom
Sila ay mas mahusay na subukan upang pagsamahin sa iba pang mga bagay. Sa ngayon, halimbawa, maaari mong hugasan at gilingin ang oras kung kailan ang karne ay niluto sa sopas. Bukas ang paglalaba ay maaaring ipagpaliban sa gabi, kapag ang asawa ay dumating sa bahay mula sa trabaho o isang tao mula sa mga kamag-anak ay maaaring umupo sa sanggol.
Paglilinis ng serbisyo
Ito ay karaniwang maaaring gawin sa sanggol. Ilagay (o ilagay) ito nang magkakasabay sa arena, hugasan ang sahig o punasan ang alikabok, awitin ang mga kanta ng mga bata. Huwag gumastos araw-araw na paglilinis sa isang oras - sapat at labinlimang minuto sa hindi bababa sa isang maliit na malinis sa apartment. Ang pangkalahatang paglilinis ay tapos na sa Sabado at Linggo - kung gayon ang asawa o ibang mga kamag-anak ay nasa bahay.
Ang oras ng nab nabigo
Siyempre, hindi natin dapat kalimutan ang ating sarili. Kumuha ng sampung minuto bago ang sanggol, upang magkaroon ng oras upang ilagay ang iyong sarili sa pagkakasunud-sunod. Habang nakukuha ng bata ang isang bagay, maaari kang gumawa ng masustansyang maskara, sa gabi kapag ang iyong ama ay nasa bahay - kumuha ng kalmado na nakakarelaks na paliguan. Subukan upang yakapin ang iyong sarili sa mga kaaya-aya na trifles.
Oras para sa Kasal na Babae
Hindi malilimutan sa walang oras tungkol sa kanyang asawa. Makipag-usap sa kanya mabait, madalas yakapin siya, sabihin kung gaano ka mahal sa kanya. Huwag sumisid sa una sa mga pangyayari, kung hindi man ang asawa ay magpapasya na walang oras para sa kanya sa iyong iskedyul. At ito ang dahilan upang pumunta at mahanap ang isa sa iskedyul na kung saan oras na ito ay matatagpuan. Hindi mo gusto ito, gawin mo? Pagkatapos, ang isang maliit na pagsisikap upang mapanatili ang isang mainit na relasyon ay kailangang gastusin. Ngunit siya ay mapagmataas upang sabihin sa lahat: "Pinangangalagaan ng aking asawa ang lahat ng bagay - at laging tulad kagandahan! At paano niya pinangangasiwaan ito? "