May mga karaniwang limang mga dahilan na humantong sa hindi pa panahon ng pag-iipon ng balat. Upang malaman kung paano pabagalin ang pag-iipon ng balat, kailangan mong bigyang pansin ang tubig, araw, stress, toxins at masamang gawi.
Ang isang bagong panganak na bata ay may napakataas na porsyento ng tubig sa katawan. Sa paglipas ng mga taon, ang porsyento na ito ay bumababa. Ito ay lumiliko na ang isang tao ay nalulubog lamang. Ang unang lugar ay kinuha ng balat, pagkatapos ng mga panloob na organo, at sa wakas ng utak, at ang pagbalik ay nangyayari sa baligtad na pagkakasunud-sunod. Kung paano mapabagal ang pagkawala ng tubig sa katawan, at hindi kung paano mapabagal ang pag-iipon ng balat - dapat ay may isang katanungan.
Ang wastong paggamit ng tubig, ilang linggo mamaya, ay maaaring mapabuti ang hitsura. Ano ang dapat kong gawin? Isama sa mga diyeta na pagkain na binubuo ng 50% ng tubig. Uminom sa araw hanggang dalawang litro ng tubig. Ito ay tama upang magluto ng mga gulay at prutas upang walang pagkawala ng natural na tubig para sa kanila. Kung pinagkakatiwalaan mo ang tubig, maaari ka ring mawalan ng timbang, dahil Ang karamihan sa mga pag-atake ng gutom ay talagang nauugnay sa uhaw. Narito ang ilang mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig: namamaga, tuyo at maputla ang balat, sipon, pananakit ng ulo, pagkapagod, hindi pagkatunaw. Ang hydrotherapy, thalassotherapy at water gymnastics ay maaaring makabilang ng maraming buhay, pati na rin mabagal ang pagtanda ng balat.
Ang araw. Upang maging o hindi? Ang pagiging direkta sa sikat ng araw ay nakakapinsala, i.e. sa tag-araw mula 11 hanggang 17 oras. Ang balat ay nagpapaputok, nawawala ang pagkalastiko nito, ang pigmentation ng balat ay nasira, lumilitaw ang vascular sprouts at, siyempre, ang mga wrinkles. Kung ang tubig ay maaaring makapagpabagal sa pag-iipon ng balat, pagkatapos ay sa tulong ng araw ay malamang na hindi. Ngunit, gayunpaman, tayo ay mga anak ng araw, at ang isang pakikipagpulong sa kanya ay kailangan lamang paminsan-minsan. Sa buong taon ay welcome ito sa simula at katapusan ng araw. Mula Abril hanggang kalagitnaan ng Mayo, kanais-nais na makakuha ng sunburn na maging malusog.
Ang stress ay nasa lahat ng dako. Siya ay nagpapagaling at nagpapaalam. Smile. Ang positibong tumutulong upang maiwasan ang maagang hitsura ng mga wrinkles ng "galit". Panoorin ang iyong presyon ng dugo at presyon ng dugo! Ang mga tsaa na may mga nakapapawing damo, masahe, shower na kaibahan ay makatutulong na humina at makakuha ng lakas.
Ang mga toxin ay isang malaking balakid, na humahantong hindi lamang sa pag-iipon ng balat, kundi pati na rin sa isang makabuluhang pagbawas sa buhay. Ang unang tulong sa paglilinis ng katawan ay mula sa mga antioxidant. At ito ay nangangahulugan na kailangan mong kumain ng maraming loob at labas sa balat ng iba't ibang prutas at gulay. Literal na hanggang isang kilo sa isang araw. Muli, ang tubig ay ang pangunahing tagapagpadalisay ng katawan. Samakatuwid, dapat nating iwasan ang pagkain ng mga pagkain na nag-aalis ng tubig mula sa katawan.
Ang kape, caffeine, cola, inuming enerhiya, alkohol, ilang gamot. Ang lahat ng mga ito, tulad ng alak, ay nagpapasigla sa pagtanggal ng tubig mula sa katawan. Pagkatapos ng pag-inom nito, kailangan mong uminom ng parehong halaga ng tubig upang walang pagkawala sa katawan. Makakahanap ka ng maraming mga recipe para sa paglilinis ng katawan para sa lahat ng okasyon. Malinis, magsipilyo at malinis. Kaya bakit idagdag sa ganitong masayang gawain at masamang gawi, halimbawa, ang paninigarilyo. Sa isang banda, binibigyan natin ang ating sarili ng kalusugan, ang iba pang ginagawa natin. Lahat ay nasa aming mga kamay!