Paano mawala ang timbang nang maayos

Sa aming artikulong "Paano mawalan ng timbang nang maayos" matututunan mo ang mga paraan upang mawalan ng timbang.
Layunin: upang maitatag ang gawain ng central nervous system.

Ang bigla at biglaang bigat ng timbang ay madalas na nauugnay sa pinsala sa central nervous system.
Posible na ang problema ay nasa hypothalamus, kung saan matatagpuan ang tinatawag na "satiety center". Ang paglabag sa kanyang trabaho ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang impeksiyon, isang pinsala sa utak o ang hitsura ng isang benign tumor.
PAANO TAKIN.

Ang isa sa mga pinaka-tumpak na pamamaraan para sa pag-diagnose ng utak ay ang magnetic resonance imaging (MPT). Hinahayaan ka ng MRI na kumuha ng isang imahe ng computer ng mga thinnest na seksyon ng utak sa iba't ibang mga eroplano at muling likhain ang isang tatlong-dimensional na larawan. Ang paraan ng pagsisiyasat ay halos hindi nakakapinsala: ito ay hindi batay sa radioactive radiation, kundi sa magnetic resonance ng umiiral na hydrogen nuclei sa ating katawan.

PAANO MAGING GAWIN.

Bilang karagdagan sa neurolohiya at psychotherapy, na inaalok ng Western medicine, ang acupuncture ay madalas na mas epektibo. Ang pamamaraan ng oriental na gamot ay nagpapanumbalik ng balanse ng lahat ng mga sistema ng katawan, lalo na ng nerbiyos at endocrine, pati na rin ang enerhiya at metabolismo sa pangkalahatan.

Layunin: upang ibukod ang mga hormonal disorder.
Ang sanhi ng labis na timbang ay maaaring maging mga hormonal na sakit. Halimbawa, ang labis na katabaan ay kasama ng sakit na Itenko-Ku-shing, hypothyroidism at diabetes mellitus.

PAANO TAKIN.

Upang ibigay ang pagtatasa sa mga hormone. Sa unang lugar - ang adrenal at teroydeo glandula. Suriin ang antas ng "anti-fat" na hormone leptin: ito ay ginawa ng taba ng mga selula at tumutulong sa kanila na mawala ang kanilang mga bagahe. Inililipat ni Leptin ang metabolismo, at sa panahon ng pagkain ay nagpapadala ng isang senyas sa utak tungkol sa saturation. Kung ang hormon ay hindi sapat, ang mga tao ay kumain nang labis at nakakakuha ng taba. Sa karaniwang mga tao leptin ay karaniwang masyadong maraming, at ang mga organismo na ceases sa pakiramdam ito.

PAANO MAGING GAWIN.

Ang paggamot sa isang endocrinologist ay mas mahusay na sinamahan ng mga tradisyonal na pamamaraan ng Oriental gamot - Acupuncture, Tibetan phytotherapy.

Layunin: balansehin ang nutrisyon.
Labis na taba at natutunaw na carbohydrates sa pagkain - halos ang pinakakaraniwang dahilan para sa paglitaw ng dagdag na pounds.

PAANO MAGING GAWIN.

Kumuha ng payo tungkol sa nutrisyon sa mga health magazine, pati na rin ang tulong ng mga propesyonal na nutritionist at nutritionist.

Layunin: upang gawing normal ang metabolismo.
Upang humantong sa labis na katabaan ay maaaring ang maling pagsunog ng pagkain sa katawan: mga nutrients itigil na ginugol sa mga pangangailangan ng katawan at ay naka-imbak sa anyo ng taba. Kahit na ang pinaka-malubhang diyeta ay hindi makakatulong sa mawalan ng timbang.

PAANO MAGING GAWIN.

Ang labis na oksiheno ay nakakapinsala sa ating kalusugan, at kapaki-pakinabang ang carbon dioxide: pinapagana nito ang mga proseso ng metabolismo. Upang mababad ang katawan na may carbon dioxide, huminga nang bihira at mababaw.

Linisin ang labi. Slag - undigested mga labi ng pagkain - tumira sa mga pader ng bituka, makagambala sa pagsipsip ng nutrients at lason ang katawan. Purihin ang bituka mula sa slag na maaaring hydrocolonotherapy. Sa pamamagitan ng makapal at manipis na bituka ng pasyente, mula sa 20 hanggang 60 liters ng nakakagamot na phyto-wrestling ay tatakbo sa isang sesyon.

AQUAEAROBIKA. Para sa mga taong may malaking labis na timbang ng aqua aerobics, halos ang tanging uri ng pisikal na edukasyon na pinapayagan ng mga doktor. Ang mga ehersisyo sa tubig ay hindi labis na labis ang mga joints at pinahihintulutan, tulad ng, upang mapupuksa ang taba mas mabilis kaysa sa kapag pagsasanay sa lupa: ang katawan sa panahon ng pagsasanay magsasagawa ng paglaban ng tubig, at din gumastos ng karagdagang enerhiya upang mapanatili ang sarili nitong temperatura.

Ang mga tip at rekomendasyon ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang pesky labis na timbang at ilagay ang iyong figure sa pagkakasunud-sunod.