Ginagamit mo na ang ideya na mayroon na ngayong dalawa sa iyo. Naranasan mo ang pinakamahirap na sandali - maagang toksikosis, mga mood swings, kakaibang pagkagumon ng pagkain. Hindi ka natatakot ng nakuha ng timbang o mga marka ng pag-iwas. Maaari mong wakas magsimula upang tamasahin ang iyong kapalaran. Tungkol sa kung paano bumuo ang sanggol sa pangalawang tatlong buwan ng pagbubuntis at kung paano mo binabago, basahin sa ibaba.
Ika-13 na linggo
Ano ang nagbago?
Ang iyong katawan adapts sa bagong mga antas ng hormones. Nagsisimula ang mga sintomas ng unang tatlong buwan. Maaaring mangyari ito nang unti o mabilis at biglang: pagkahilo, pagkapagod at ang pangangailangan na pumunta sa banyo madalas. Ang iyong kalooban ay nagsisimula upang patatagin. Ang pagbubuntis ay hihinto na maging mahirap na dalhin.
Paano umunlad ang iyong anak
Ang bituka ng iyong anak ay kasalukuyang sumasailalim ng magagandang pagbabago. Ang mga sustansya, sa pamamagitan ng umbilical cord, ngayon lumipat sa tiyan ng sanggol. Upang matugunan ang mga pangangailangan ng isang lumalaking sanggol, mabilis na lumalaki ang inunan. Ang prutas ay may weighs tungkol sa isang 15 gramo, habang ang inunan ay may timbang na kalahati hanggang isang kilo. Gayundin sa linggong ito ang bata ay bumuo ng vocal cords, kung saan, siyempre, ay malawak na magagamit pagkatapos ng kanyang kapanganakan!
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, maraming babae ang nakadarama ng nadagdagang libido. Panahon na upang mag-isip tungkol sa sex sa panahon ng pagbubuntis at makita kung ito ay ligtas. Maraming mga tao ang hindi alam na ang sanggol ay protektado sa bahay-bata sa pamamagitan ng isang amniotic fluid. Kaya, maaari mong ligtas na matamasa ang sex. Ngunit dapat mong ibigay ito kung may panganib ng hindi pa panahon kapanganakan, kusang pagkakuha, amniotic fluid pagkawala o mayroon kang vaginal dumudugo, inunan previa. Mahalaga rin na ang iyong kapareha ay walang mga sakit na nakukuha sa sekswal.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Ang iyong mga binti ay maging manhid kapag umupo ka para sa isang mahabang panahon? Hindi nakakagulat: ang lumalagong matris ay nagsimulang magpilit sa mga ugat, upang ang dugo ay dumadaloy mula sa puso patungo sa mga binti at maaaring maging sanhi ng pamamaga o pamamanhid. Upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, itaas ang iyong mga binti sa isang taas na mga 30 cm sa itaas ng sahig at malumanay ang mga pabilog na galaw. Ibaba ang iyong mga binti at ulitin ang ehersisyo ng limang beses, sa bawat oras na pagpapalaki ng iyong bilis. Pagkatapos ay gawin ang parehong ehersisyo sa iba pang mga paa.
Ika-14 na linggo
Mahusay na balita! Sa pagkawala ng mga sintomas ng unang tatlong buwan, sa tingin mo ay mas masigla at masigla. Masyadong bihirang ang toxicosis ay tumatagal nang higit sa 13 na linggo. Enjoy!
Ano ang nagbago?
Ang iyong pagbubuntis ay maaaring magsimulang makita (kung hindi ka pa naroon). Ito ay dahil ang matris ay gumagalaw mula sa pelvis hanggang sa sentro ng tiyan. Maaari mo ring pakiramdam ang mas mababang bahagi ng matris kung pinindot mo ang tiyan sa ibabaw lamang ng pubic bone. Ano ang ibig sabihin nito? Sa ngayon ay kailangan mong simulan ang pagbili ng mga damit para sa mga buntis na kababaihan - sa lalong madaling panahon kakailanganin mo ito.
Paano umunlad ang iyong anak
Sa oras na ito ang pagpapaunlad ng sanggol ay magpapatuloy at magpapatibay. Ang higit pang mga bahagi ng katawan ay nagiging mas proporsyonal. Ang atay ay nagsisimula upang gumawa ng apdo, at ang pali - pulang selula ng dugo. Ang pagpapaunlad ng utak ng iyong anak ay nagpapahintulot sa kanya na gumamit ng facial muscles: maaari siyang gumawa ng grimaces, pagsimangot o pag-igting ang kanyang mga mata. Maaari pa rin niyang pagsuso ang kanyang hinlalaki. Dahil sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, ang pinakamahalagang yugto ng pag-unlad ng pangsanggol ay nakumpleto, ang peligro ng pagkalaglag ay lubhang nabawasan.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Sa panahong ito ng pagbubuntis, ang mood ay maaaring magbago nang madali. Sa isang banda, maaari kang makaramdam ng kagalakan na may kaugnayan sa pagbubuntis, sa parehong oras ay maaari kang mapuspos ng emosyon. Itanong mo sa iyong sarili, maraming tanong: "Magiging mabuting ina ba ako?", "Paano natin makayanan ang pinansyal na ito?", "Magiging malusog ba ang aking anak?" Subukang huwag mag-alala nang maaga. Isip-isipin lamang: napakaraming mga tao ang nagawa na malutas ang mga problemang ito - at maaari mo itong gawin.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Mayroon kang namamaga paa? Ito ay maaaring hindi makatwiran, ngunit ang pagtaas ng paggamit ng tubig (hanggang sa 10 baso bawat araw) ay maaaring mabawasan ang pamamaga ng buong katawan. Ang mahusay na hydration ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng fluid sa katawan at pinipigilan ito mula sa naka-imbak sa isang lugar.
15 linggo
Ano ang maaaring maging mas mahusay? Hanggang sa ikaw ay tormented sa pamamagitan ng maagang mga palatandaan ng pagbubuntis, hindi mo maaaring ilipat kahit na malayang. Ngayon ang enerhiya sa iyo ay nadagdagan. Timbang ay hindi kaya mahusay, maaari mong kayang bayaran ng maraming. Ito ay sa oras na ito na maraming mga kababaihan ang nadarama ng isang lakas ng enerhiya na hindi nila pakiramdam pagkatapos.
Ano ang nagbago?
Ang average na makakuha ng timbang sa sandaling ito ng pagbubuntis ay tungkol sa 2 kg. Maaari kang makakuha ng timbang ng kaunti o kaunti pa, na ganap na normal. Ngunit kung ito ay mas mababa o higit pa, maaari kang makipag-ugnay sa iyong doktor para sa isang espesyal na diyeta. Kung mapapansin mo na mayroon kang pula, namamaga na gilagid, na napinsala sa iyo upang magsipilyo ng iyong mga ngipin - hindi lang iyan. Ito ay isang palatandaan na ang mga hormones ay mali ang ginawa, na humahantong sa pamamaga ng mga gilagid. Kabaligtaran sa normal na antas ng mga hormone, ang kanilang biglaang paglukso sa mga gum ay tumutugon sa iba't ibang paraan.
Paano umunlad ang iyong anak
Ang balat ng iyong sanggol ay napakalubha na maaari mong makita sa pamamagitan nito ang mga daluyan ng dugo. Ang mga tainga ng bata ay lumalaki at nakikita na normal. Ang mga mata ng bata ay mas malapit sa ilong. Ang mga buto ay nagsisimula upang palakasin ang sapat upang gawin ang kalansay ng bata na nakikita na sa X-ray. Ang mga larawan sa ultratunog ay nagpapakita na ang mga bata sa edad na ito ay maaaring magsuso ng isang hinlalaki.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Sa mga follow-up na pagbisita, susuriin ng doktor ang taas ng matris. Ito ang distansya sa pagitan ng pubic bone at ang mas mababang bahagi ng matris. Maraming mga doktor alinsunod sa mga sukat na ito ang tumutukoy sa paglago ng sanggol. Ito ay maaaring magbigay ng indikasyon ng paglalagay ng bata. Ang isang pagsusuri ng ultrasound o ginekologiko na eksaminasyon ay maaaring makumpirma ang palagay na ito.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Maraming mga buntis na kababaihan ang may problema sa pagtulog. Pinakamainam na magsimula ng pagtulog sa iyong kanang bahagi. Ito ay isang malusog at pinaka komportableng posisyon. Ang pagtulog sa likod ay nagiging sanhi ng presyon ng matris sa mga daluyan ng dugo na nagbibigay ng dugo sa mas mababang bahagi ng iyong katawan, na masama din para sa sanggol. Sa mga sumusunod na buwan ng pagbubuntis, ang pagtulog sa iyong likod ay hindi rin sinusunod - masusumpungan mong mahirap na huminga. Ang pagtulog sa tiyan ay ang dahilan ng pagpipiga sa matris at dapat na iwasan.
Linggo 16
Ang ilang mga kababaihan ay hindi nagsisimulang mag-ingat sa kanilang timbang sa oras ng pagbubuntis, pagkatapos nilang malaman na ang nakuha sa timbang sa sitwasyong ito ay makatwiran. Ang lansihin ay gumawa ng isang bagong hugis ng iyong katawan at hindi iniisip ang mga kilos na nakuha mo araw-araw. Kailangan mong maunawaan na ang timbang ay para sa iyo at sa iyong anak na isang tanda ng mabuting kalusugan.
Ano ang nagbago?
Hindi lamang nagsisimula ang iyong tiyan na lumaki. Gayundin, ang mauhog lamad ng ilong ay nagsisimula sa pagbuhos. Ito ang impluwensiya ng hormon, na nagpapataas ng daloy ng dugo sa lugar na ito. Bilang isang resulta - ang akumulasyon ng uhog at kahit dumudugo mula sa ilong. Sa kasamaang palad, ang nasal na sagabal ay maaari lamang lumala sa mga darating na linggo ng pagbubuntis. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta sa iyo ng anumang mga gamot o mga antihistamine na patak, ngunit hindi ito masyadong epektibo sa kasong ito. Kung talagang magdusa ka, maaari mong gamitin ang isang spray mula sa isang solusyon ng ordinaryong asin.
Paano umunlad ang iyong anak
Ang mga maliit na buto sa mga tainga ng pangsanggol ay nasa lugar na, na tumutulong sa bata na marinig ang iyong boses kapag ikaw ay nagsasalita o kumanta. Ipinakita ng mga pag-aaral na pagkatapos ng kapanganakan, matutunan ng mga bata ang mga melodiya na kinanta nila habang sila ay nasa tiyan pa rin. Bilang karagdagan, ang gulugod (kabilang ang mga kalamnan sa likod) ay mas malakas na ngayon - sapat na malakas upang bigyan ang bata ng higit pang mga pagkakataon upang ituwid ang ulo at leeg.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Sa lalong madaling panahon ay pupunta ka sa susunod na medikal na pagsusuri. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng ilang mga pagsusulit: ultrasound, isang pagsusuri upang matukoy ang antas ng alpha-fetoprotein, at sa ilang mga kaso, depende sa edad at katayuan sa kalusugan - amniocentesis. Ang iyong doktor ay maaaring makipag-usap sa iyo tungkol sa pagbuo ng isang sanggol sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, tungkol sa wala sa panahon kapanganakan o tungkol sa mga gawain sa paaralan sa mga batang ina.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Sa panahon ng 16 hanggang 20 linggo ng pagbubuntis, maaari mong madama ang unang paggalaw ng sanggol. Kung ito ang iyong unang pagbubuntis, maaaring tumagal ng 20 linggo bago mo pakiramdam na ang bata ay lumilipat. Ang unang paggalaw ay madalas na inilarawan bilang jerks. Naisip mo na ang isang bagay na katulad, hindi napagtatanto na ang iyong anak. Ang dalas ng paggalaw ng pangsanggol, pati na rin ang oras ng araw kung saan lumilitaw ang mga ito, ay isang hiwalay na isyu.
Ika-17 linggo
Ang bawat tao'y ay nagsisimula upang makita na ikaw ay buntis - at ang iyong mga kaibigan, kasamahan, at kahit mga estranghero ay maaaring matukso upang hawakan ang iyong tiyan. Siyempre, kung wala kang anumang bagay laban dito. Gayunpaman, kung ito ay nakakaapekto sa iyo, sabihin sa kanila ang tungkol dito.
Ano ang nagbago?
Para sa karamihan ng mga kababaihan sa ikalawang trimester, ang pagduduwal ay nagtatapos, at ang isang wolfish na gana ay dumarating sa kanya. Huwag kang magulat kung bigla mong pakiramdam na ikaw ay gutom, bagaman kumain ka lang. Sa kasong ito, tumugon ka sa mga signal na ipinadala ng iyong anak, na lumalaki nang higit pa at nangangailangan ng pagkain. Sa kabila ng katunayan na nakakaramdam ka pagkatapos ng tatlong buwan - maging maingat. Kailangan mo lamang ng 300 dagdag na calories (600 para sa twins) bawat araw. Sa halip na tatlong malalaking pagkain, subukang kumain ng maliliit na bahagi nang maraming beses sa buong araw.
Paano umunlad ang iyong anak
Ang balangkas ng iyong anak ay nagbabago, nagiging mas payat, at ang umbilical cord, na nagiging ring-buhay para sa inunan, ay nagiging mas makapal at mas malakas. Ang bata ay nagsisimula upang ilipat ang mga joints, simulan upang bumuo ng mga glandula ng pawis.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Kadalasan ang mga kabataang mag-asawa ay nagtataka kung maaari nilang matiyak ang kinabukasan ng bata. Ang maliit na pagpaplano ay maaaring bahagyang mapabilis ang paggamit ng pag-aalaga ng magulang. Maaari kang magbukas ng isang savings account para sa iyong anak na babae o anak. Maaaring hindi ito sumasakop sa lahat ng gastos sa edukasyon sa unibersidad, ngunit sa edad na 18 ang ilang halaga ay magkakaroon pa rin.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Nagsisimula ka ba na mapansin ang kalokohan? Ang isang lumalagong tiyan ay nangangahulugan na ang sentro ng gravity ay nagbabago, kaya't kung minsan ay maaaring makaramdam ng kawalan ng seguridad. Subukan upang maiwasan ang mga sitwasyon kung saan maaari kang mawala at mahulog. Magsuot ng mga sapatos na mababa ang takong upang mabawasan ang panganib - maaaring maging mapanganib ang mga pinsala sa tiyan para sa iyo at sa iyong anak. Kapag nagmamaneho, dapat mong gamitin ang mga sinturon ng upuan.
18 linggo
Sa anumang oras maaari mong madama ang paggalaw ng iyong anak. Ito ay isang napaka-kawili-wili, magandang pakiramdam. Ngunit kung minsan ay nagsisimula kang makaramdam ng sakit sa mas mababang likod.
Ano ang nagbago?
Sa panahong ito ng pagbubuntis, maaari kang makaramdam ng sakit sa iyong likod. Ito ay dahil lumalaki ang matris (ngayon ito ang sukat ng isang melon), ang sentro ng gravity ay gumagalaw: ang mas mababang likod ay itinulak, at ang tiyan ay lumalaki. Kapag umupo ka, maaari mong mabawasan ang sakit sa likod sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga paa sa pambandang trak. Kahit na maglagay ka ng isang paa sa isang mababang dumi, mapapawi nito ang strain sa iyong gulugod.
Paano umunlad ang iyong anak
Ang mga daluyan ng dugo ng bata ay nakikita pa rin sa pamamagitan ng balat, ang kanyang mga tainga ay nasa lugar na, bagama't sila ay halos hindi nakapagpapalabas sa ulo. Kung mayroon kang isang batang babae, ang kanyang sinapupunan at mga fallopian tubes ay nabuo sa tamang lugar. Kung mayroon kang isang batang lalaki, ang kanyang mga maselang bahagi ng katawan ay makikita sa ultrasound. Maraming mga bata, gayunpaman, tumalikod sa ultrasound at mahirap lang hulaan ang kanilang kasarian.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Ito ay isang magandang pagkakataon upang maghanap ng paaralan ng panganganak. Ang pinakamainam ay karaniwang itinatakda para sa mga boluntaryo, kaya huwag mag-antala. Ang mga paaralan ay iba sa bawat isa. Sa ilang mga klase klase ay gaganapin para sa ilang mga linggo, ngunit may mga lugar kung saan ang pagsasanay ay tumatagal ng isang araw. Maaaring gaganapin ang mga klase sa ospital kung saan ka pupunta, ngunit maaari kang pumili ng ibang paaralan. Kumunsulta sa iyong doktor o mga kaibigan tungkol sa isyung ito.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Maraming kababaihan ang hindi maaaring hindi makatulog sa araw. Kung hindi ka magtrabaho, at mayroon kang mga bata - matulog kapag natutulog ka. Kung ang mga bata ay mas matanda at hindi makatulog sa araw, subukang dalhin ang mga ito ng isang bagay upang makalawig ng kaunting oras. Kung nagtatrabaho ka, subukin ang iyong araw ng ilang minuto upang makapagtulog. Kung mayroon kang opisina, isara ang pintuan sa loob ng 15 minuto. Ang ilang mga kababaihan ay nakatulog sa conference room.
Linggo 19
Sa palagay mo ba ikaw ay taba? Sa mga darating na linggo, mas mabilis kang makakakuha ng timbang.
Ano ang nagbago?
Ang isang bagay ay hindi nagpapahintulot sa iyo na matulog sa gabi - tingling sa mga binti, pulikat. Lumalaki sila pababa sa mga binti, at, sa kasamaang-palad, ay karaniwan sa pangalawang tatlong buwan ng pagbubuntis. Walang nakakaalam kung ano ang dahilan ng mga ito. Malamang na ang mga kalamnan ng mga binti ay pagod sa karagdagang pasanin. Ito ay naniniwala na ito ay maaaring maging kaugnay sa nutrisyon. Kapag nararamdaman mo ang tingling - ituwid ang iyong mga binti at dahan-dahang hilahin ang iyong mga ankle at paa sa direksyon ng shin.
Paano umunlad ang iyong anak
Ang mga binti at kamay ay hindi tumutugma sa mga sukat. Ang mga neurons ay nagkakabit sa utak at kalamnan, ang kartilago sa katawan ay nagiging mga buto. Ang iyong anak ay nakakakuha rin ng pakinabang ng adipose tissue. Pinoprotektahan ng pampadulas ang sensitibong balat ng bata mula sa tubig. Kung mayroon kang isang batang babae, 6 na milyong itlog ang nabuo sa kanyang mga obaryo.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Kapag gumagamit ng mga damo para sa nakapagpapagaling na layunin, kumunsulta sa isang doktor. Maraming mga damo, na tila ganap na ligtas, ay maaaring pasiglahin ang mga kalamnan ng matris at maging sanhi ng mga pagkapinsala. Mayroon lamang dalawang damo na makakatulong sa labanan laban sa pagduduwal at maaaring ligtas na gamitin sa panahon ng pagbubuntis - ito ay luya at gawaan ng salapi.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Maaari mong mapansin ang ilang mga pagbabago sa iyong balat - ang madilim na mga lugar ay sanhi ng isang pana-panahong pagtaas sa pigment. Ang pagbabago ng kulay na lumilitaw sa itaas na labi, pisngi at noo ay tinatawag na "mask sa pagbubuntis". Ang madilim na linya, mula sa pusod hanggang sa buto ng pubic, ay nagiging mas kapansin-pansin sa bawat linggo. Ito ay malamang na mawala pagkatapos ng kapanganakan. Hanggang noon, kailangan ng isang tao na protektahan ang balat mula sa araw, na pinatataas ang mga pagbabago sa pigmentation. Kapag lumabas ka, itago ang iyong katawan. Magsuot ng sumbrero at gamitin ang sunscreen.
Linggo 20
Nais mo bang malaman kung sino ang ipanganganak - isang batang lalaki o isang babae? Mayroon ka na ngayong pagkakataon upang malaman.
Ano ang nagbago?
Binabati kita, ikaw ay kalahati sa kapanganakan! Simula noon, ang iyong tiyan ay lalago nang mabilis, at ang iyong pagbubuntis ay naging maliwanag sa lahat. Sa bawat pagbisita, susuriin ng doktor ang pagtaas sa dami ng matris (sa sentimetro para sa bawat linggo). Ito ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng pagsusuri ng sanggol at paglago nito.
Paano umunlad ang iyong anak
Sa unang 20 na linggo, kapag ang bata ay nakaupo, binubunot ang kanyang mga binti, mahirap na masukat ang kanyang taas. Hanggang ngayon, ang haba lamang nito mula sa ulo hanggang sa pigi ay sinusukat. Pagkatapos ng 20 linggo, ang sanggol ay sinusukat mula sa ulo hanggang daliri. Ngayon ang iyong anak ay gumagalaw nang mas malaya, na kapaki-pakinabang para sa kanyang sistema ng pagtunaw. Ang itim na viscous meconium ay ginawa - isang basura ng panunaw ng isang bata. Ang malagkit na substansiya na ito ay natipon sa bituka. Makikita mo siya sa unang marumi diapers. Ang ilang mga sanggol ay walang laman kahit sa sinapupunan o direkta sa panahon ng panganganak.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Sa ikalawang trimestro, ang ultrasound ay dapat naka-iskedyul sa pagitan ng 18 at 22 na linggo. Ang doktor ay may pagkakataon na makita kung tama ang lahat, at ikaw, kung gusto mo, ay maaaring malaman ang kasarian ng bata. Kung nagdadala ka ng isang batang babae, ang kanyang matris ay ganap na nabuo, at sa kanyang mga maliliit na obaryo ay mayroon nang 7 milyong yari na handa na! Bago ang kapanganakan, ang bilang na ito ay bababa sa dalawang milyon. Kung ang fetus ay isang batang lalaki, pagkatapos ay ang kanyang mga testicle ay nasa cavity ng tiyan at maghintay hanggang sa maayos ang scrotum. Kahit na ang mga panlabas na genital organ ay hindi pa rin ang babae o ang batang lalaki, ngunit sa ultrasound maaari mong malaman ang sex ng iyong anak.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay nangangailangan ng mas maraming iron upang makamit ang karagdagang produksyon ng dugo para sa sanggol at inunan. Ang pulang karne ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng bakal para sa mga buntis na kababaihan. Ang ibon at mga mollusk ay naglalaman din ng bakal. Ang mga pinagmumulan ng bakal ay ilan rin sa mga produkto ng halaman, tulad ng mga tsaa, mga produkto ng toyo, spinach, prun, pasas, at mga butil na pinayaman ng bakal.
Linggo 21
Ano ang nagbago?
Mahigit sa kalahati ng mga buntis na kababaihan ang may mga marka ng pag-abot sa kanilang balat. Ang kulay-rosas, pula, lilang, at kung minsan ay halos itim na guhit ay lumilitaw sa mga lugar kung saan ang balat ay nakaunat. Sa kasamaang palad, walang mga napatunayan na paraan upang mapigilan ang mga marka ng pag-iwas, ngunit hindi ito magiging sobra sa pagpapadulas ng balat na may mga moisturizer, tulad ng cocoa butter. Kahit na hindi ito nakakatulong sa mga stretch mark, maaari itong mapahina ang tuyo ng balat. Sa kabutihang palad, nawala ang mga marka ng pag-iwas pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.
Paano umunlad ang iyong anak
Sa panahong ito ng pagbubuntis, ang bata ay umiinom ng hindi bababa sa 20 ML bawat araw. amniotic fluid. Samakatuwid, ito moisturizes at nourishes ang balat, at ay din ensayado sa proseso ng swallowing at panunaw. Ang iyong anak ay nakagawa na ng mga lasa ng lasa, kaya ang lasa ng amniotic fluid ay naiiba para sa kanya araw-araw, depende sa kung ano ang iyong kinakain. Nalaman ng mga mananaliksik na ang mga bata na nakasanayan na sa ilang mga panlasa sa utero, mas gusto ang pagkain na may parehong panlasa sa pagsilang.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Oras na mag-isip tungkol sa panganganak. Ang kapanganakan ng isang bata ay isa sa mga pinakamahusay na karanasan sa iyong buhay. Gusto mong maglaan ng mas maraming oras sa pag-iisip tungkol sa mga inaasahan at mga kahilingan na nauugnay sa espesyal na araw na ito. Panatilihin ang isang journal na nagtatala ng lahat ng iyong mga saloobin at mga plano para sa hinaharap. Tutulungan ka ng journal na malaman kung ano ang pinakamahalaga at magbalangkas ng iyong mga iniisip. Ang paglikha ng plano ng kapanganakan ay makatutulong sa iyo na ipahayag nang malinaw ang iyong mga kagustuhan sa mga taong sumusuporta sa iyo sa panahon ng panganganak.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Ang mga impeksyon sa ihi ay madalas na nangyayari sa pagbubuntis. Ang isang lumalagong matris ay maaaring i-block ang pagpapatapon ng ihi mula sa pantog, na nagiging sanhi ng impeksiyon. Ang mga hindi natanggap na impeksyon sa ihi ay maaaring humantong sa impeksyon sa bato. Maaari mong bawasan ang posibilidad ng ito sa pamamagitan ng pag-inom ng 6-8 baso ng tubig sa isang araw, pag-alis ng pantog bago at pagkatapos ng pakikipagtalik at kasuotan sa damit ng damit.
Linggo 22
Ano ang nagbago?
Tulad ng karamihan sa mga kababaihan na umaasa sa isang sanggol, nakikita mo na ang iyong mga binti ay mas buong at ang iyong mga sapatos ay nakakakuha ng mas mahihigpit. Ang mga binti ay nagbubunga dahil sa pagbubuntis, ngunit may isa pang dahilan. Ang Relaxin ay isang hormon na nag-relaxes sa mga nakapalibot na ligaments at pelvic joints, na nagiging sanhi ng proseso ng panganganak na mas madali. Ang hormon na ito ay nakakarelaks din sa litid ng mga binti. Kapag ang mga ligaments ng mga binti ay nakakarelaks, ang mga buto ay nagiging bahagyang mas malawak, na pinatataas ang laki ng binti.
Paano umunlad ang iyong anak
Sa linggong ito ang iyong anak ay lumilikha ng pakiramdam. Ang bata ay madaling maunawaan ang umbilical cord. Nagbubuo din siya ng pangitain. Ang iyong anak ay maaaring makakita ng maliwanag at madilim na mga lugar na mas mahusay kaysa sa dati (kahit na ang kanyang mga mata ay sarado). Ang kanyang mga eyebrows at eyelashes ay nabuo, sa kanyang maliit na ulo kahit buhok ay lilitaw. Sa yugtong ito ng pagpapaunlad ng sanggol, wala silang pigment, na nangangahulugan na sila ay ganap na puti.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Maraming mga kababaihan ang nag-aalala tungkol sa hindi pa panahon kapanganakan, lalo na kung may mga sakit sa tiyan sa ibaba, mapurol na sakit sa likod, presyon sa pelvic region. Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging normal o nagpapahiwatig ng pagkabata. Karamihan sa mga kababaihan ay hindi kailangang mag-alala, ngunit kung nakakuha ka ng alinman sa mga palatandaan na ito - mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Siguraduhin na ang mga singsing sa mga daliri ay hindi "umupo" masyadong mahigpit. Habang ang pagbubuntis ay umuunlad, ang mga daliri ay nagiging mas matindi pa. Kung hindi mo pa kinuha ang mga ito, gawin ito hanggang sa huli na. Kung mahirap para sa iyo na makibahagi sa isang singsing sa pagtawag ng pansin o iba pang mahalagang singsing - maaari mong i-hang ito sa isang kadena at dalhin ito sa pamamagitan ng puso.
Linggo 23
Ano ang nagbago?
Nagulat ka ba na ang madilim na linya ay dumaan sa gitna ng tiyan? Ito ang "itim na linya", na resulta ng pagkilos ng mga hormone. Ang mga ito ay may pananagutan sa anumang pagkawalan ng kulay na napapansin mo sa katawan, kabilang ang isang mas madidilim na halo sa paligid ng mga nipples o isang madilim na lilim ng mga freckles sa mga binti at kamay. Ang ilang mga babae ay may pigmented spot sa mukha, lalo na sa paligid ng ilong, pisngi, noo at paligid ng mga mata. Ang lahat ng ito ay naganap sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng panganganak.
Paano umunlad ang iyong anak
Ang balat ng iyong sanggol ay namumulaklak dahil sa nakikitang mga daluyan ng dugo (ang balat ay lubhang manipis.) Sa ngayon, ang balat ay lumalaki nang mas mabilis kaysa sa layer ng taba. Ang iyong anak, kapag ipinanganak, ay magiging medyo matangkad at makinis - na may mga bilog na pisngi at malambot na mga daliri.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Ang iyong anak ay nangangailangan ng mas maraming nutrients na ibinigay ng iyong katawan. Kailangan mo ng higit pang mga bitamina at mineral. Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pagkuha ng bakal upang mabawasan ang panganib ng anemya. Ang mga sintomas na nauugnay sa anemia sa panahon ng pagbubuntis ay labis na pagkapagod, kahinaan, kakulangan ng hininga, pagkahilo. Agad na kumunsulta sa isang doktor kung ang ikalawa o pangatlong trimester ay madarama mo ang isa sa mga sintomas na ito.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Kausapin ang iyong anak kung gusto mo. Ang mga pag-uusap na ito ay makakatulong sa iyong anak na magamit sa iyong boses. Matapos siyang ipanganak, madaling makilala niya ang iyong boses.
Linggo 24
Ano ang nagbago?
Maraming mga buntis na kababaihan (lalo na ang mga nagtatrabaho sa mga computer) ang dumaranas ng tunnel syndrome ng pulso. Ito ay dahil sa ang katangian ng panahon ng pagbubuntis at edema, na maaaring i-compress ang lakas ng loob sa kamay. Kung nararamdaman mo ang isang tingling, pamamanhid at sakit sa iyong pulso, kamay at mga daliri - bigyang-pansin ito. Lalo na kung ang mga sintomas ay hindi pumasa sa gabi. Maaaring lumala ang mga problema kung ulitin ang ilang mga paggalaw, tulad ng pag-play ng piano o pag-type sa keyboard. Pagkatapos ay madalas na huminto at iunat ang iyong mga kamay. Sa kabutihang palad, pagkatapos ng kapanganakan ng bata, ang tunnel syndrome ng carpal tunnel ay dumadaan.
Paano umunlad ang iyong anak
Gustong malaman kung paano ito magiging hitsura ng iyong anak? Ang kanyang mukha, bagaman napakaliit, ay ganap na nabuo. Sa ngayon, walang maraming taba dito. Ang balat ng sanggol ay transparent pa rin, na nangangahulugang makikita mo ang mga panloob na organo nito, mga buto at mga daluyan ng dugo. Ang prutas sa yugtong ito ng pag-unlad ay tungkol sa 180 gramo. bawat linggo. Karamihan sa ganitong timbang ay taba, ang iba pa ay mga panloob na organo, buto at kalamnan. Ang iyong anak ay nakakarinig ngayon ng maraming: ang tunog ng iyong naka-exhaled na hangin, gurgling sa iyong tiyan, ang iyong boses at ang mga tinig ng mga tao sa paligid mo.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Sa panahon ng 24 hanggang 28 linggo ng pagbubuntis, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pagsusulit para sa tolerasyon ng glucose. Ang pagsusuri ay ginagawa upang makita ang gestational diabetes, na nakakaapekto sa 2-5% ng mga buntis na kababaihan. Sa sakit na ito, ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na insulin upang maproseso ang asukal. Ang gestational diabetes ay ipinahayag, sa partikular: ang pagkakaroon ng asukal sa ihi, di-pangkaraniwang uhaw, madalas na pag-ihi, pagkapagod, pagduduwal.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Kung ang heartburn ay nakakagambala sa iyo, subukan kumain ng maliliit na bahagi sa mga maikling pagitan ng ilang beses sa isang araw. Maraming kababaihan ang umamin na ang pagkain ng 5-6 maliliit na pagkain sa isang araw ay binabawasan ang pakiramdam ng heartburn. Bilang karagdagan, maaari itong mabawasan ang pakiramdam ng kagutuman huli sa gabi.
Linggo 25
Ano ang nagbago?
Mayroon ka bang isang bagong problema na nahihiya mong pag-usapan? Walang sinuman ang gustong makipag-usap tungkol dito, ngunit ang sakit na ito ay nakakaapekto sa higit sa kalahati ng mga buntis na kababaihan. Ito ay tungkol sa almuranas. Ang pinalaki na mga labis na matris sa lugar ng maliit na pelvis at maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga ugat sa mga dingding ng anus. Maaaring lumala pa ang pang-aalipusta, kaya subukang bigyan ang iyong sarili ng maraming inumin at mga produkto na naglalaman ng hibla. Upang mapawi ang almuranas, maaari mong gamitin ang mga tampons na may bruha na kirurhiko extract, mga lokal na yelo pack o mainit na paliguan. Sa kabutihang palad, ang mga almuranas ay karaniwang nawawala pagkatapos ng panganganak.
Paano umunlad ang iyong anak
Ang balat ng iyong sanggol ay nagiging mas at mas pink dahil sa mga maliliit na daluyan ng dugo na bumubuo sa ilalim ng balat at punuin ng dugo. Ang mga sisidlan sa mga baga ay lalabas din sa katapusan ng linggong ito, ngunit sa ika-25 linggo ng pagbubuntis, ang mga baga ay hindi pa ganap na nabuo. Kahit na ang isang surfactant ay ginawa na - isang sangkap na tumutulong sa mga baga ng sanggol na lumawak pagkatapos ng kapanganakan - hindi pa sila sapat na gulang upang huminga. Sa linggong ito, ang mga nostrils ng sanggol ay nagsisimula upang buksan, na nagpapahintulot sa kanya na magsanay ng paghinga.
Ano ang dapat mong plano para sa linggong ito
Ngayon ay maaari ka na ngayong bumili ng mga bagay na kailangan mo kapag ipinanganak ang sanggol - stroller, upuan ng kotse, diaper, atbp. Ang mga malalaking tindahan ay maginhawa, ngunit kung minsan ang mga ito ay masyadong masikip. Pumili sa tindahan sa gitna ng linggo, kapag hindi mo na kailangang mag-pilit sa pamamagitan ng karamihan ng tao sa pagitan ng mga istante.
Ano ang dapat gawin upang maging malusog ang pagbubuntis?
Sinasabi ng ilang mga sikologo na ang pagsusulat ng mga titik sa isang bata o paglikha ng isang koleksyon ng mga memorabilia sa panahon ng pagbubuntis ay tumutulong sa pagiging isang ina. Ikaw at ang iyong anak ay magmahal ng mga di-malilimutang kaloob na ito sa mga darating na taon. Umasa sa iyong sariling mga ideya. Kaya, halimbawa, ilarawan ang iyong mga damdamin para sa iyong anak, isipin ang magandang araw sa kanya, kolektahin ang lahat ng mga larawan ng ultrasound.