Paggamot ng mga pangkalahatang sakit ng pagkabalisa

Ang takot ay isang natural na tugon sa isang nagbabantang sitwasyon. Gayunpaman, kung ang kalagayan ng pagkabalisa ay nagpapatuloy sa isang mahabang panahon sa kawalan ng mga layunin na dahilan, kinakailangan ang form ng isang clinical disorder na nangangailangan ng paggamot.

Ang paggamot ng mga pangkalahatang problema sa pagkabalisa ay ang kakailanganin mo. Ang mga sakit sa pagkabalisa ay maaaring tumagal ng iba't ibang anyo, sa partikular:

• pangkalahatan na disorder ng pagkabalisa - ang pasyente ay patuloy o pana-panahong nakakaranas ng pagkabalisa nang walang layunin sa layunin;

• panic condition - ang pasyente ay pana-panahong nagpapaunlad ng malinaw na hindi maipaliwanag na pag-atake ng takot;

• sitwasyon na pagkabalisa - ang pasyente ay nakakaranas ng isang maliwanag na hindi makatwiran na takot (takot), kung minsan ay pumupukaw ng mga pag-atake ng sindak o clinical manifestations ng depression. Kabilang dito ang takot sa pakikipag-usap sa mga tao (social phobia), takot sa mga pampublikong lugar at bukas na mga puwang (agoraphobia), takot sa mga hayop (zoophobia);

• Hypochondria - takot sa sakit, kahit na ang isang tao ay malusog sa katawan.

Kailan naganap ang pagkabalisa?

Ang pagkabalisa ay madalas na sintomas ng mga sakit sa isip, halimbawa:

Ang pagtaas ng pagkabalisa ay maaaring mangyari sa ilang mga somatic disease, lalo na sa thyrotoxicosis (hyperthyroidism) o mabilis na pag-withdraw ng mga tranquilizer o alkohol.

Mga sintomas

Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa mga sakit sa pagkabalisa ay karaniwang may:

• tension at hyperactivity, kung minsan ay sinamahan ng isang pagbawas sa kakayahan upang tumutok;

Ang katangian ng pallor ng balat;

• nadagdagan na pagpapawis. May posibilidad din na umihi o magpaliban. Bilang karagdagan, maraming mga pasyente ang nakakaranas:

• pang-amoy ng nagbabala na banta (kung minsan ay may kasamang palpitation);

• isang pakiramdam ng kawalan ng hangin;

• pakiramdam ng depersonalization (ang pasyente ay nararamdaman ang kanyang sarili "sa labas ng kanyang katawan") o derealization (lahat ng bagay sa paligid niya ay tila malayo o di-realistiko) - sa ganitong mga kaso, maaaring pakiramdam ng pasyente na siya ay "mabaliw";

• nadagdagan ang pagkabalisa - maraming mga pasyente ang nawawalan ng kanilang gana at nahihirapan na makatulog.

Sa marami, bagaman hindi lahat ng mga kaso, ang pagkabalisa ay isang pinalaking pagmumuni-muni ng tunay na kalagayan sa buhay. Ang ilang mga indibidwal ay maaaring magkaroon ng isang genetic predisposition sa pagkabalisa disorder, ngunit ang mga karaniwang predisposing kadahilanan ay:

• Dysfunctional childhood;

• Kakulangan ng pag-aalaga ng magulang;

• mababang antas ng edukasyon;

• ang karahasang naranasan sa pagkabata;

■ pinahina ang pag-andar ng neurotransmitters sa utak (biochemical mediators ng nerve impulse transmission).

Pagkalat

Ang pagkalat ng pagkabalisa disorder ay napakataas - sa modernong lipunan tulad disorder account para sa kalahati ng lahat ng saykayatriko patolohiya. Ang mga sakit sa pagkabalisa ay maaaring mangyari sa anumang edad, mula sa pagkabata. Ipinapalagay na ang mga babae ay nagdurusa sa kanila nang mas madalas kaysa sa mga lalaki. Gayunpaman, ang eksaktong dami ng ratio ay mahirap maitatag, dahil sa ang katunayan na maraming mga pasyente, lalo na ang mga lalaki, ay hindi humingi ng tulong medikal. Hindi bababa sa 10% ng populasyon ang nakakaranas ng mga kondisyon ng pagkasindak sa panahong ito o sa panahong iyon ng buhay, at higit sa 3% ang dumaranas ng mga pagkagumon sa maraming buwan at kahit na taon. Sa mas malaking lawak ang mga paglabag na ito ay apektado ng mga kinatawan ng pangkat ng edad na 25-44 taon. Ang mabigat na anyo ng panlipunang pobya ay sinusunod sa humigit-kumulang 1 sa 200 lalaki at sa 3 sa 100 babae. Ang diagnosis ng isang pagkabalisa disorder ay karaniwang batay sa isang klinikal na kasaysayan. Upang ibukod ang mga sakit sa somatic na sinamahan ng mga katulad na sintomas, tulad ng hypoglycemia, hika, pagkabigo sa puso, pagkuha o pagpapahinto ng mga gamot o gamot, epilepsy, vertigo, isang bilang ng mga laboratoryo at iba pang mga pag-aaral ay isinasagawa. Mahalagang malaman ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit sa isip, na maaaring magpakita ng mas matinding pagkabalisa, tulad ng depression o demensya. Ang paggamot sa mga sakit sa pagkabalisa ay madalas na nangangailangan ng isang kumbinasyon ng mga psychotherapeutic at medikal na pamamaraan, ngunit maraming mga pasyente ang tumanggi sa pag-aalaga ng saykayatrya, na naniniwala na sila ay nagdurusa mula sa ilang uri ng somatic disease. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay madalas na natatakot sa mga epekto ng mga iniresetang gamot.

Psychotherapy

Sa maraming mga kaso, ang pagpapayo ng isang psychologist at ang pagkakakilanlan ng mga panloob na salungatan ay makakatulong. Minsan ay nagbibigay sa isang mahusay na epekto ang cognitive behavioral therapy. Ang pagbawas ng pagkabalisa ay maaaring mag-ambag sa pagpapaunlad ng mga diskarte sa relaxation at pagtagumpayan ang stress. Sa phobias, ang paraan ng systematic desensitization ay tumutulong. Sa tulong ng therapist, ang pasyente ay unti-unting natututo upang makayanan ang nakakatakot na sitwasyon o bagay. Ang ilang mga pasyente ay tinutulungan ng grupong psychotherapy.

Gamot

Ang mga gamot na madalas na inireseta para sa paggamot ng mga sakit sa pagkabalisa ay kinabibilangan ng:

tranquilizers - ang ilang mga paghahanda ng pangkat na ito, halimbawa diazepam, ay maaaring magreseta ng mga kurso hanggang 10 araw. Kapag ginagamit ang mga ito, mahalaga na gamitin ang pinakamababang epektibong dosis upang maiwasan ang pag-unlad ng pagkagumon at pagkaligtas. Ang mga side effect ng tranquilizers ay ang pagkahilo at pagbuo ng pag-asa sa kaisipan; antidepressants - huwag maging sanhi ng tulad malakas na pag-asa, bilang tranquilizers, gayunpaman para sa tagumpay ng maximum na epekto maaari itong kinakailangan sa apat na linggo. Matapos matukoy ang epektibong dosis, ang paggamot ay nagpapatuloy sa isang mahabang panahon (anim na buwan o higit pa). Ang paulit-ulit na paghinto ay maaaring humantong sa isang exacerbation ng mga sintomas; beta-blockers - maaaring makatulong na mabawasan ang ilan sa mga sintomas ng pagkabalisa ng pagkabalisa (palpitations ng puso, tremors). Gayunpaman, ang mga gamot ng grupong ito ay walang direktang epekto sa mga sikolohikal na manifestations, tulad ng emosyonal na stress at pagkabalisa.