Para sa mga kababaihan sa mga kakaibang bansa tulad ng Ehipto, Jordan, India, Morocco, Saudi Arabia at iba pa, ang pisikal na kalagayan ng katawan ay isang napakahalagang priyoridad. Paghahanda para sa panganganak, ang nasabing paksa ay tumatagal ng mas malubhang lugar kaysa sa mga kababaihang Western. Marahil ang katotohanan ay na sa mga bansa sa Silangan ang mga kababaihan ay madalas na nagpapanganak. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa ang katunayan na ang katawan ng Oriental kababaihan ay mas malakas at mas matatag. Ngunit bakit?
Isaalang-alang ang isang direksyon tulad ng tiyan sayawan, na kung saan ay isang tradisyonal na form ng sining para sa mga kababaihan sa Silangan. Ang mga Westerners ay nagkakamali na naniniwala na sila ay nakikibahagi sa isang uri ng sayaw bilang tiyan pagsasayaw para lamang sa kasiyahan, o ito ay isang libangan lamang. Gayundin, marami ang naniniwala na ang tiyan sayawan ay isang klasikong sayaw ng asawa para sa asawa, na orihinal na nilikha bilang isang libangan at isang tukso. Siyempre, kung titingnan mo ang isang panig, kung gayon oo, ang lahat ay ganap na totoo. Ngunit hindi ito isang buong tampok ng ganitong uri ng sining. Ang totoo ay ang tiyan sayawan o sayaw ng tiyan ay bukod pa sa lahat ng iba pa at mga espesyal na himnastiko para sa mga hinaharap na mga kababaihang pormal. Ang mga ugat ng direksyong ito ay napakalalim na marami na hindi naaalala ang tunay na layunin nito.
Sa proseso ng sayaw, ang lahat ng pisikal na pag-load sa mga kalamnan ay unti-unti, habang ang mga kalamnan na may prayoridad sa panahon ng panganganak ay kasangkot. Ito, marahil, ay isa sa ilang mga pisikal na direksyon, na kung saan ay limitado mula sa biglaang mga shocks. Kabilang sa sayaw ng tiyan ang isang hanay ng mga tiyak na pagsasanay na naglalayong gumana sa mga kalamnan ng mga binti, thighs, at siyempre ang tiyan. At, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag na ang lahat ng naturang pisikal na pagsasanay ay pinapayagan na gamitin para sa mga umaasang mga ina na nasa posisyon na. Bukod dito, ang lahat ng mga pisikal na pagsasanay na ito ay ginagamit hanggang sa pinaka genera. Ang mga kababaihan na nakatuon sa kanilang sining, sa panahon ng pagbubuntis, ay nagbabawas ng panganib ng hypoxia - isang kakulangan ng oxygen sa mga bata. Dahil ang inunan ay tuluy-tuloy na paggalaw, sinusunod nito na mas mabilis ang pagbuo, pagbibigay ng bata sa kinakailangang dami ng oxygen, pati na rin sa nutrisyon.
Sa kapanganakan, ang mga kalamnan tulad ng mga kalamnan ng pindutin at ang mga kalamnan ng maliit na pelvis ay lalong kasangkot. Sa sandali ng sayaw, ang lahat ng mga ibinigay na kalamnan ay kasangkot, at sa pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang kontrol at ang kanilang kontrol, matututuhan mo ring i-relax ang mga ito. Ito ay maaaring makatulong sa iyo ng maraming sa panganganak. Ang katotohanan ay na sa katawan ay may tulad na substansiya bilang endorphins - ito ay isang natural na pampamanhid. At ito ay ginawa lamang sa pamamagitan ng pagpapahinga.
Magbayad pansin, din sa mga kalamnan ng perineyum, ang pagbuo ng kung saan ay napakahalaga din. Ang katotohanan ay na sa panahon ng kapanganakan, ang pundya ng siyam na kababaihan mula sa sampung ay napunit. At ito ang lahat sapagkat marami ang hindi alam na ang mga perineal muscles ay naglalaro ng gayong mahalagang papel. At ang isang babae na nasangkot sa sports lahat ng kanyang buhay ay hindi rin maaaring maghinala kung gaano malubhang magdaluhod ang naturang tanong. At upang makatulong na gawing may kakayahang umangkop ang mga kalamnan ng perineyum at bigyan sila ng pagkalastiko ay makakapag-dance sa tiyan.
Mahalaga rin na tandaan na sa panahon ng generic na proseso, ang napakalaking impluwensya ay nasa paa rin. Ito ay hindi madali upang pagtagumpayan ang mga laban, dahil sa kung saan ang isang bilang ng mga tahimik na kababaihan, pagkatapos ng kapanganakan, may mga problema sa varicose veins. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga buntis na kababaihan ay pinayuhan na kumuha ng mga paglalakad upang mapanatili ang kanilang mga binti na lumilipat. Subalit, bilang isang patakaran, paglalakad ng mga gulong, ngunit hanggang sa tiyan sayawan para sa mga buntis na kababaihan, narito ang lahat ay iba pang paraan sa paligid.
Ito ay kilala na ang Arab musika positibo impluwensya kababaihan, at din tumutulong sa isang positibong mental na estado, calms. Kung ano ang kailangan bago ang kapanganakan sa mga ina sa hinaharap.
Ang positibong pagsingil ng emosyon sa panahon ng pagbubuntis ay napakahalaga, at sa tulong ng tiyan pagsasayaw, hindi mo lamang dalhin ang iyong sarili sa naaangkop na pisikal na anyo, kundi pati na rin ang pag-aalaga sa iyong moral na katayuan.
Para sa isang mahabang panahon, bilang siyam na buwan, isinasaalang-alang ang pagbabago sa katawan ng isang babae, isang malaking pasanin ay bumaba sa likod, sa gulugod. Sa panahon ng tiyan pagsasayaw, tulad ng mga kalamnan ay kasangkot at pinalakas din.
At, siyempre, para sa mga ina sa hinaharap, ang isa sa mga aktwal na dahilan kung bakit kapaki-pakinabang na gawin ang ganitong uri ng sayaw ay upang mapanatili at pasiglahin ang kagandahan ng iyong pigura.