Patatas na patatas na may mga mani at mga gulay

Masarap na salad Recipe para sa matangkad na salad na ito ay mahirap ipatungkol sa anumang kusina sa mundo. Ang pagkakaroon ng mga pahiwatig ng patatas sa mga salitang Slavic nito, at ang kombinasyon ng mga walnuts, mga gulay at bawang ay ang pagbisita sa kard ng Georgian cuisine. Anuman ito, ang salad ay naging masaganang at mataas na calorie, para lamang sa mga patuloy na nag-aayuno. Ang pangunahing sangkap sa nilalaman ng calories ay walnut. Pinapayuhan ng mga taga-Diet na huwag kumain ng higit sa tatlong core sa isang araw. Sa pamamagitan ng paraan, ang nut na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga atleta o para sa mga namumuno sa isang aktibong pamumuhay. At lahat salamat sa mahusay na kakayahan ng walnut upang palakasin ang mga kalamnan at mapawi ang pagkapagod. Ang nut na ito ay napakabuti sa kumpanya ng karne ng manok, beets, karot, mansanas at mga gulay. Ang mga walnuts sa anyo ng grind ay nagbibigay ng sarsa sa mga saro at salad, at sa kendi ng negosyo ay hindi maaaring palitan!

Masarap na salad Recipe para sa matangkad na salad na ito ay mahirap ipatungkol sa anumang kusina sa mundo. Ang pagkakaroon ng mga pahiwatig ng patatas sa mga salitang Slavic nito, at ang kombinasyon ng mga walnuts, mga gulay at bawang ay ang pagbisita sa kard ng Georgian cuisine. Anuman ito, ang salad ay naging masaganang at mataas na calorie, para lamang sa mga patuloy na nag-aayuno. Ang pangunahing sangkap sa nilalaman ng calories ay walnut. Pinapayuhan ng mga taga-Diet na huwag kumain ng higit sa tatlong core sa isang araw. Sa pamamagitan ng paraan, ang nut na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga atleta o para sa mga namumuno sa isang aktibong pamumuhay. At lahat salamat sa mahusay na kakayahan ng walnut upang palakasin ang mga kalamnan at mapawi ang pagkapagod. Ang nut na ito ay napakabuti sa kumpanya ng karne ng manok, beets, karot, mansanas at mga gulay. Ang mga walnuts sa anyo ng grind ay nagbibigay ng sarsa sa mga saro at salad, at sa kendi ng negosyo ay hindi maaaring palitan!

Mga sangkap:

• Patatas 4 na PC.
• Mga sibuyas 1 pc.
• Walnut 50 g
• Cilantro sariwang 0.5 buwig
• Fresh dill 0.5 bungkos
• Langis ng oliba 3 tbsp. l.
• Apple suka 1 tbsp. l.
• Bawang 1 sibuyas
• Pepper black ground 3 pinch
• Salt 0.25 tsp.

Mga tagubilin

• Hakbang 1 Para sa tulad ng isang salad, kumuha ng: patatas, sibuyas, peeled walnuts, sariwang kulantro at dill (maaari mong palitan ito sa iba pang mga herbs), sibuyas ng bawang, apple cider suka, itim na paminta, langis ng oliba, asin.
• Hakbang 2 Una ilagay ang mga patatas sa kanilang mga uniporme. Magluto ng 20-30 minuto. Maayos na tagain ang sibuyas.
• Hakbang 3 Tanggalin ang mga sibuyas na may tubig na kumukulo. Pagkatapos ay patuyuin ang tubig.
• Hakbang 4 Kuluhin ang koriander, mga walnuts at bawang sa isang blender.
• Hakbang 5 May makinis na chop dill.
• Hakbang 6 sibuyas at lupa masa sa isang blender, ilagay sa isang malalim na mangkok, budburan mansanas cider suka at ihalo.
• Hakbang 7 I-peel ang mga patatas at i-cut ang mga ito sa mga cube.
• Hakbang 8 Magdagdag ng mga patatas at dill sa isang mangkok ng mga gulay, panahon na may langis ng halaman, asin, paminta at halo. Maghintay ng 5-10 minuto at maglingkod.