Ang sukdulang antas ng sekswal na pagnanais ay may iba't ibang mga anyo, mga uri ng hayop sa kalubhaan nito. Sa pangkalahatan, ang mga sandaling ito ay karaniwang nakadepende sa pisikal at sikolohikal na kalagayan ng tao. Kahit na ang kawalan ng naturang sekswal na atraksyon ay hindi dapat maging isang malubhang dahilan para sa alarma, sa kaso kapag ang sitwasyong ito ay inayos ng parehong isang lalaki at isang babae. Ngunit, sa pagtingin sa iba pang mga kamay, kapag walang pagnanais na makisali sa sekswal na kasiyahan, at ang kumpanyang ito ng mga pangyayari ay nagbibigay ng isang pag-aalala, pagkatapos ay kinakailangan upang malutas ang problema kung paano mapapataas ang libido. Ang kasiyahan sa parehong sex, hindi lamang ay maaaring maging isang kahanga-hangang alternatibo sa warm-up, ngunit maaari ring makatulong sa pagtagumpayan ang estado depressive, palakasin ang kaligtasan sa sakit at bawasan ang mga pagbabago sa presyon ng dugo. Kapag ang isang babae ay nagnanais na makakuha ng ilang kagandahan, bagong bagay para sa mga matalik na pagpupulong, kailangan niya upang malaman kung paano madagdagan ang libido, at sa anong mga paraan.
Regular na singilin. Wala sa alinman sa mga ito ay hindi bago sa kaalaman na ang mga regular na sesyon ng pagsasanay ay napakabuti para sa kalusugan. Siyempre, maaari nilang impluwensyahan ang antas ng sekswal na pagpukaw. Mag-ehersisyo sa matalim na pag-igting ng perineal muscles ay maaaring makatulong sa iyo. Maaari silang ligtas na kasama sa isang buong, pang-araw-araw na kumplikadong tulad ng pagsasanay. Tiyak, dahil dito, maraming mga sexologist na nagpapayo kung paano palakihin ang atraksyon, magrekomenda nang madalas hangga't maaari upang magsanay. Bilang karagdagan, upang magsimula sa, hindi ka maaaring magawa, halos 20-30 minuto bawat araw. Makatutulong ito na mapabuti ang sirkulasyon ng iyong dugo sa kabuuan ng katawan, gayundin ang iyong kagalingan at, bilang isang resulta, ay madaragdagan ang libido. Kaya huwag maging tamad, ngunit mag-ayos ka sa kanila.
Mga mani at buto. Ang susunod ay maaaring maging isang tip, pati na ang libido ay maaaring tumaas sa ibang paraan, ang pagkain ng mga buto ng kalabasa, Brazil nuts at almonds sa iyong diyeta ay magiging. At ito ay hindi sinasadya, dahil sa kanilang mga komposisyon ay naroroon ang isang malaking halaga ng sangkap, na ang pangalan ay arginine. Sa madaling salita, ito ay ilang mga amino acid na maaaring mapataas ang daloy ng dugo sa mahalaga sa amin genitals. Ang ilang mga sexologists tumawag sa kanila kahit na isang natural, hindi nakakapinsala Viagra. Mga mani, hindi lamang maaaring ibalik ng mga butones ang drive ng kasarian, kundi pati na rin ganap na mapahusay ito. Ngunit ito ay nagkakahalaga na ito ay kinakailangan din upang isama ang mga pagkain na may sapat na nilalaman ng sink at bitamina A at E, at grupo B sa diyeta. Ang ganitong mga microelements ay maaaring magsulong ng produksyon ng mga sex hormones, at sila ay kinakailangan lamang para sa kalusugan ng mga kilalang tao organo. Subukan mong gamitin ang mga ito upang masubukan ang kanilang mga resulta.
Sweet Viagra. Sino ang interesado ay hindi pa alam na ang tsokolate ay maaaring maging isang magandang aprodisyak? Ito ang makapagpapasigla sa hitsura ng mga sex hormones, maaaring mapabuti ang iyong kalooban at, pinaka kinakailangan, ay may kaugnayan sa ilang partikular na lugar ng utak na nagbibigay sa amin ng kasiyahan. Bilang karagdagan, ang komposisyon ng tsokolate mismo ay naglalaman ng isang tiyak na phenylethylamine, na nagpapalabas ng libido, sa prinsipyo kapwa sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang ganitong sangkap ng tsokolate ay natutukoy pa rin sa pamamagitan ng sangkap ng pagmamahal. Matapos ang lahat, ito ay nasa katawan ng tao na maaaring magawa ito kapag nahulog ang kasosyo sa pag-ibig. Bagaman kailangan mong isaalang-alang na upang madagdagan ang sekswal na pagpukaw, ang tanging kwalipikado, natural, tunay na tsokolate na may mahusay na kakayahang nilalaman ay maaaring gamitin. Iyon ay, ang madilim o mapait na tsokolate ay maaaring tumutugma sa kondisyong ito. Kahit na hindi lahat nagmamahal.
Ang pagbabawal sa sex. Kadalasan, sa kakulangan ng sekswal na pagnanais, kahit na itinatag ang mag-asawa na nakatira magkasama para sa isang mahabang panahon ay maaaring dumating sa kabuuan. Kasabay nito ang isa sa mga paraan upang magkaroon ng isang sekswal na buhay, gaano man kataka ito maaaring tunog, ay maaaring isang maikling buhay na pag-iwas mula sa kasarian mismo. Maaari itong kumilos nang eksakto sa parehong paraan, kapag ang isang sanggol o isang bata ay pinagbawalan mula sa pagkain ng mga Matatamis na matatagpuan sa mesa. Pagkatapos ng lahat, walang nagpapakita ng isang sekswal na pagkahilig, bilang isang kinakailangang pag-aayos, isang karaniwang opinyon tungkol sa pagtanggi ng tulad ng isang paboritong trabaho. Ang awakened passion ay maaaring lumagpas sa lahat ng inaasahan.
Gabi para sa dalawa. Kahit na ang payo na ito ay maaaring tunog na ganap na banal, ngunit ang kalidad nito ay mahirap hamunin. Ang isang tahimik at romantikong hapunan para sa iyong mag-asawa na may isang bote ng mahusay na alak, sa pagkakaroon ng maraming mga kandila at sa kasiyahan ng kaswal na musika, ay maaaring palakasin ang intriga sa pagitan ng isang mag-asawa. Kahit na maaari itong maging isang magandang pagpapakilala. Ang isang mahusay na pagpapatuloy ng pulong ay maaaring maging isang masahe, at ang mahahalagang mahahalagang langis (aphrodisiacs) ay makatutulong upang mahayag ang sekswal na pagnanais. Pumili ng ginseng o langis ng langis, o kanela at geranium, at ylang-ylang. Ang ganitong aromatherapy na may pagpasok ng mga langis ay ipinakilala mula sa isang mahabang panahon bilang isang natural, natural na remedyo para sa paghahayag at pagtaas ng sekswal na pagpukaw. Bilang karagdagan sa mga ito, ang pinagsamang humahawak sa banyo, na may isang tiyak na bilang ng mga patak ng mga langis na ito, ay maaari ring makatulong na mapataas ang libido parehong una at ikalawa.
Kasarian sa ugnay. Upang mahayag ang libido, o upang madagdagan ang kalubhaan sa iyong relasyon, ang kakulangan ng kuryente, ang mga ilaw ay makakatulong. Oo, at pagkatapos ay ang lahat ay nakasalalay sa iyong imahinasyon, maaari mo lamang i-off ang mga plugs, kurtina ang mga kurtina ng mahigpit, at maaari mo ring panipi. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan ng pag-aalis ng isa sa limang pandamdam na umiiral, ang iba ay hindi pinahihina. At ang mga mata na nakapiring, o ang kumpletong kadiliman ng silid ay maaaring magdagdag ng isang espesyal na, kaakit-akit na lihim na pag-ibig sa mga laro, maaaring pilitin ang mga kasosyo na magbayad ng kanilang pansin hindi lamang sa mga damdamin na naroroon, kundi pati na rin sa opinyon, mga damdamin ng isang minamahal na malapit sa iyo.
Positibong saloobin. Karamihan sa mga pangunahing sanhi ng isang maliit na libog ay maaaring maiugnay sa depression, o stress. Para sa pareho, ang seksuwal na interes ay maaaring direktang nakasalalay sa panloob na estado. Narito ang mga problema ay naiiba - kontrahan sa trabaho, o isang away sa isang matamis. Ang patuloy na hindi magandang mga saloobin ay maaaring mabawasan ang sekswal na interes. Iyon ang dahilan kung bakit ang lahat ng masama, hindi kailangan ay kailangang umalis sa silid sa ibang bansa, lalo na sa kwarto. Kaya, dahan-dahan, nawalan ng depresyon, ang isang simpleng paraan ay maaaring bumalik at sekswal na interes.
Pagtanggi sa paninigarilyo. Ang pagkakaroon ng gayong pagkagumon, ikaw, nang hindi nalalaman, ay nagpapabagal sa daloy ng dugo sa buong katawan mo. Ito ay dahil sa nikotina, sa partikular, ang pagpapaliit ng iyong mga daluyan ng dugo, bilang karagdagan, at sa paligid ng genital area. Ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi lamang ng isang hindi kasiya-siya, labis na amoy, na kung saan ay hindi eksaktong mangyaring ang iyong asawa. Ito rin ay nagpapababa ng antas ng iyong enerhiya.
Hayaan ang libido ay laging nasa itaas, at hindi ang kinakailangang mga problema sa pag-bypass ang iyong pamilya, isang pares ng mga partido.
Payo sa kung paano dagdagan ang libido
Para sa iba't ibang mga kadahilanan, kami ay naging karaniwan, nakayayamot, hindi gayong buhay sa isang relasyon sa isang tao, o sa isang pamilya. Kahit na may isang reverse larawan, kapag ang isang tao ceases na maging interesado sa kanyang kalahati. Sa parehong mga kaso ito ay kinakailangan upang resort sa tulong. Hindi kinakailangan upang pumunta sa mga espesyalista, maaari mo lamang basahin ang payo kung paano upang madagdagan ang libido.