Snack mula sa manipis na pita tinapay na may tofu Kaya ito ay pinangunahan ng marami na ang masa upang gawin katamaran, ngunit palagi kang gusto ng pizza! At sa ganoong sitwasyon, ang manipis na lavash ay laging makakatulong, kung saan maaari mong balutin ang isang bagay at maging puno. At maaari kang pumunta sa karagdagang at maghurno isang pita na may palaman sa paraan ng lahat ng iyong mga paboritong pizza. Bilang isang pagpuno pinili namin ang isang matangkad o vegetarian set: pseudo-tofu at hipon. Alalahanin na ang mga hipon ay hindi nabibilang sa anumang uri ng isda at hindi itinuturing na malamig na dugo. Sila ay "wala sa batas" at sa gayon ay maaari silang magamit sa pag-aayuno. Tulad ng tofu, mas simple ito: hindi ito may isang malinaw na lasa at amoy, kaya maaari itong inumin sa mga pampalasa, halo-halong sa mga sarsa at mula dito makikinabang lamang. Ngunit maging maingat, dahil tofu ay isang mataba at kasiya-siya produkto.
Mga sangkap:- Hipon frozen frozen 200 g
- Basil berde 15 g
- Langis ng oliba 1 tbsp. l.
- Oregano tuyo 0.25 tsp.
- Pepper black ground 4 pinch
- Dill tuyo na may 0.25 tsp.
- Ang manipis na manipis na 2 pcs.
- Tofu 100 g
- Langis ng oliba 3 tbsp. l.
- Bawang 1 sibuyas
- Mag-paste ng tomato 4 tbsp. l.
- Salt 0.5 tsp.
- Hakbang 1 Upang gumawa ng ulam na ito, kumuha ng: lavash thin, shrimp frozen, tofu cheese, fresh basil, bawang, pampalasa (oregano, dill, pepper), tomato paste, bawang, langis ng oliba.
- Hakbang 2 Sa tomato paste pisilin ang isang sibuyas ng bawang, magdagdag ng langis ng oliba, asin at ihalo nang lubusan.
- Hakbang 3 Ilagay ang tinapay na pita sa baking sheet at grasa ito sa tomato sauce. Pagkatapos ay ilagay ang pangalawang sheet sa tuktok ng unang, grasa ang sarsa.
- Hakbang 4 Hand crumble tofu sa pita bread, pantay na ipamahagi.
- Hakbang 5 Ilagay ang defrozen hipon at wilig tuktok oregano, dry dill, itim na paminta. Magpahid ng langis ng oliba at ilagay sa preheated oven para sa 180 ° C sa loob ng 10 minuto.
- Hakbang 6 Basil malaking chop sa isang kutsilyo o break sa iyong mga kamay.
- Hakbang 7 Iwaksi ang natapos na pizza na may basil.