Psychology: kung paano baguhin ang lugar ng trabaho nang walang stress

Ayon sa ilang mga ulat, ito ay naging kilala na higit sa kalahati ng mga mamamayan ng Russia ay handa na upang baguhin ang kanilang lugar ng trabaho kapag mas kanais-nais na mga kondisyon ay inilalagay sa lugar. Ngunit, sa kabila nito, pareho, ang lugar ng paggawa na nagbabago nang walang stress ay hindi laging simple at madali. Sa ganitong kalagayan ng stress, imposible ang sapat at tama na masuri kung ano ang nangyayari sa paligid at gawin ang tamang desisyon. Minsan lamang ang agham tulad ng sikolohiya ay makakatulong: kung paano baguhin ang lugar ng trabaho nang walang stress - ito ang tanong na makakatulong siya upang mahanap ang pinaka makatwirang sagot.

Ang dahilan para sa pagbabago sa kapaligiran ng pagtatrabaho.

Nakaranas ka ba ng pagpipilian sa pagitan ng mga konsepto ng "pagbabago ng mga trabaho" o "manatili sa parehong"? Upang magsimula, kailangan mong maunawaan at maunawaan kung bakit mo gustong baguhin ang iyong lugar.

Kung ang dahilan para sa pagbabago ng trabaho ay ang karaniwang insulto sa lider, pagkatapos, upang ilagay ito mildly, ikaw ay nagpapakita ng iyong kakulangan ng propesyonalismo. Ang tunay na master ng kanyang negosyo ay karaniwang tinatrato ang pagpuna, at susubukang iwasto ang lahat ng kanyang mga minus at pagkakamali. Maliwanag na ang mga damdamin, sayang, ay hindi laging totoong mga kaibigan at tagapayo, at ikaw ay huminahon pagkatapos ng isang tiyak na oras, lumamig, at ang mga kahihinatnan matapos ang mga ito ay hindi mawawala sa kahit saan, kailangan mong "ibuwag ang sinang lalagyan mo".

Ang tunay na mga dahilan para sa pag-alis sa trabaho ay maaaring nakalista, resorting sa isang paksa tulad ng sikolohiya:

Paano i-save ang mga ugat?

Ang mga tip sa sikolohiya sa kung paano baguhin ang isang lugar ng trabaho nang walang stress estado na ang oras para sa pagbabago ng lugar ng trabaho ay dapat na napili nang matalino, upang hindi ito magkakatugma sa oras, ang tinatawag na "patay na panahon". Sa oras na ito, maaari mong kunin ang lahat ng mga pang-matagalang bakasyon at katapusan ng linggo ng aming kalendaryo (maaari itong maging tulad ng mga araw ng Bagong Taon, at mga panahon ng bakasyon), siyempre, walang tagapag-empleyo ang may espesyal na pagnanais na basahin ang iyong resume kapag naisip na niya ang tungkol sa pinakahihintay na katapusan ng linggo. At kailangan mong malaman ang katunayan na ang bawat propesyon ay may sarili nitong "patay na panahon", na kung saan ito ay kinakailangan upang i-dock.

Upang ang iyong mga bosses ay magkaroon ng isang mahusay na opinyon sa iyo at na, marahil, kahit na sila ay nagbigay sa iyo ng mahusay na mga rekomendasyon, hindi mo dapat italaga ang iyong pag-aalaga para sa oras ng mga kamay at pagkatapos ng anumang mga mamahaling mga kurso. At tiyak na kailangan mo ng mga mahusay na rekomendasyon sa isang bagong lugar ng trabaho para sa iyong mga bagong superior.

Huwag ipagkaloob ang ganap na lahat ng kawani na kaagad mong iiwanan ang mga ito, ito ay magbibigay lamang ng mga hindi kinakailangang pag-uusap at, marahil, mga conviction sa iyong address. Mas mahusay na maliwanagan ang lahat bago umalis. At upang maghanap ng trabaho kinakailangan sa anumang libre mula sa oras ng trabaho na hindi nakikita at hindi nakarinig ng "mga labis na tainga". Kung ikaw ay nakatalaga ng isang pakikipanayam, mas malamang na magiging mas mahusay na tumagal ng isang araw, o isang araw sa iyong sariling gastos, habang nagsasabi ng isang dahilan dahilan sa mga kasamahan. Huwag subukan na punahin ang mga awtoridad, sa gayon ay pumukaw sa mga hindi kinakailangang mga intriga, ngayon sila ay wala na sa lugar.

Ang natural na tanong sa interbyu ay kung bakit mo gustong baguhin ang lugar ng trabaho. Samakatuwid, kailangan mong mag-isip nang maaga sa iyong mga salita, maaari mo ring sanayin ang mga ito bago ang araw sa bahay. Ituro ang iyong pansin sa kung paano mo bigkasin ang iyong mga salita tungkol sa dahilan ng pag-alis, hindi sila dapat magkaroon ng emosyonal na pagmamahal at anumang uri ng galit at sama ng loob.

Sa pagsasalita tungkol sa kasalukuyang gawain, hindi kinakailangan na gamitin ang mga salita ng kritisismo, dito, paumanhin, marahil, isang ganap na hindi nararapat na pahayag, dahil ang namatay ay hindi masama ang sinasalita, gayon din sa sitwasyong ito. Banggitin lamang ang katotohanan. Halimbawa: "Gusto kong umabante sa itaas ng antas ng karera, kung saan ay walang ganitong pagkakataon sa nakaraang trabaho, at ang iyong tamang opinyon ay isasaalang-alang ko."

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga batas.

Upang magabayan sa pagpapaalis, natural na kinakailangan, gumamit ng batas. Ang obligadong aksyon sa iyong bahagi ay magsulat ng isang pahayag ng pangangalaga sa simula ng naghihintay na sandali. Mas mahusay na gawin ito sa 2 kopya, ang una ay dapat na nakarehistro sa sekretarya, at ang pangalawa ay dapat manatili para sa iyong sarili.

Kahit na may mga kaso kapag ang ganitong pahayag ay itinapon o napunit, marahil dahil ikaw ay isang mahalagang at mahalagang empleyado para sa iyong mga superyor. Sa kasong ito, maaari kang kumilos ayon sa sulat ng batas, pagpapadala ng aplikasyon sa pamamagitan ng nakarehistrong mail, habang pinapanatili ang resibo, kung saan ang petsa ay malinaw na makikita, kung saan ang 2 linggo na iyong itinakda ay binibilang.

Matapos ang lahat ng mga kinakailangang legal na pagkilos, lalo na pagkatapos ng pag-file ng aplikasyon para sa pagpapaalis, ang 2 linggo ay dapat na tumagal ng marangal, at pinaka-mahalaga kalmado, kahit na sila ay masyadong mabigat. Iniisip ng ilang mga tagapamahala na ang iyong pag-alis ay tinutuya ng pagkakanulo, gaano man kahirap mong gawin ang lahat ng tama at mataktika. Ang ilan sa kanila ay nagsisilbi sa katotohanan na sinimulan nila itong ilabas upang maipahayag ito nang mahinahon, pinupunan ang mahirap na mga gawain, o sinimulan nila ang pagpuna, paghahanap ng kasalanan, at mas masahol pa itong itaas ang iyong boses.

Kinakailangan na subukan ang paggamot sa lahat ng nangyayari, pag-uusap, "mula sa matataas na tore", napagtatanto na mayroon ding mga hindi sapat na bosses, walang magagawa tungkol dito. Huwag lamang mag-iwan ng anumang hindi natapos o nakalimutan na mga bagay upang maaari kang mag-iwan "ng kalmado na kaluluwa." At ito ay kanais-nais na bigyan mo ang lahat ng mga rekomendasyon, na isang kapalit para sa iyo sa trabaho na natira.

Kaya, sa memorya ng iyong mga dating kasamahan, ikaw ay mananatiling isang tunay na alas ng iyong negosyo at ililigtas ang iyong sarili mula sa di inaasahang mga tawag mula sa isang natitirang trabaho na matigas na interesado sa anumang mga katanungan tungkol sa trabaho, habang sinusubukan mong makapunta sa puso ng bago na may mahusay na atensyon at sigasig.