Numero ng resipe 1. Simple salad na may mga pipino at itlog
Ang salad na ito ay parang base para sa iba pa. Gayunpaman, ito ay hindi pumipigil sa kanya na maging isang mahusay at hindi maaaring palitan karagdagan sa isang meryenda at tanghalian.
Mga kinakailangang sangkap:
- ang mga cucumber malaki - 4 na piraso
- itlog - 2 piraso
- Litsugas - ilang dahon
- langis ng gulay - 1 tbsp. l.
- asin
- mga gulay
- paminta.
Paraan ng paghahanda:
- Susuriin namin ang mga itlog nang husto at i-cut ang mga ito sa mga ringlet o cubes sa tulong ng mga itlog;
- Pipino cut sa mahabang pahaba hiwa, na kung saan ay pagkatapos ay nahahati sa 2 bahagi;
- Litsugas dahon ay natastas para sa pangangalaga ng lahat ng nilalaman bitamina;
- Ang lahat ng mga sangkap ay ilalagay sa isang mangkok, ibuhos ang isang maliit na langis, ilagay ang mga gulay, paminta ng kaunti at idagdag. Pagkatapos ay maingat na ihalo.
Tapos na! Tulungan ang iyong sarili at ibahagi ang mga bitamina sa mga kamag-anak at kamag-anak.
Numero ng Recipe 2. Pinong salad ng dibdib ng manok na may mga pipino at itlog
Ang karne ng manok ay pupunan ng isang kumbinasyon ng "cucumber-egg" at magbigay ng salad satiety at festivity. Ang masarap na lasa na nakuha sa salad na ito ay nagiging sanhi ng mas karaniwang pangalan - "Tenderness".
Mga kinakailangang sangkap:
- Mga suso ng manok - 400 g
- pipino - 5 pcs
- itlog - 4 piraso
- keso - 100 g
- mayonesa o langis ng gulay - 2 tbsp. l. (para sa refueling)
- asin
- paminta.
Paraan ng paghahanda:
- pakuluan ang karne at i-cut sa maliit na piraso tungkol sa 2-3 cm ang haba;
- Ang mga pipino ay pinutol at pinutol upang ang mga semi-singsing ay makuha;
- itlog pinalamig, pinalamig, nalinis mula sa shell at gupitin sa mga cube na may kutsilyo o itlog;
- Ang lahat ng mga sangkap ay magkakasama sa isang mangkok ng salad, napapanahong may mayonesa o langis ng gulay;
- asin, paminta, hinahalo namin ang keso sa itaas.
Iyon lang! Maaari mong ligtas na tratuhin ang mga mahal sa buhay o mga bisita.
Numero ng resipe 3. Spring-summer fresh radish salad na may mga cucumber at itlog
Madali ring maghanda ang recipe na ito. Ang nutrisyon ay nagbibigay ng mga itlog, at ang mga pipino at mga radish ay ginagawa itong makatas, sariwa at malutong. Sa ulam na ito, bukod pa sa mga pipino at mga itlog, mayroon ding berdeng sibuyas. Ang pagpipiliang ito ng isang malamig na meryenda ay ganap na ganap na makadagdag sa isang kasiya-siyang karne at hapunan ng isda, pati na rin ito ay magiging mabuti para sa mga kebab sa likas na katangian.
Mga kinakailangang sangkap:
- labanos - 10-15 piraso
- pipino - 2 piraso
- itlog - 2 piraso
- berdeng sibuyas
- dill
- kulay-gatas
- asin.
Paraan ng paghahanda:
- Lalagyan ng malinis, banlawan, alisin ang mga ugat, gupitin sa manipis na mga plato;
- Mga pipino, pinutol namin bilang thinly bilang labanos;
- ang mga itlog ay pakuluan nang husto, cool, malinis at makinis na hiwa ng kutsilyo;
- gupitin sa mangkok ng salad, idagdag sa itaas na hugasan at tinadtad na dill at makinis na tinadtad na berdeng mga sibuyas;
- panahon na may kulay-gatas, asin sa iyong paghuhusga. Lubusan ihalo.
Anong mga pagkaing hindi mo napili para sa mga pipino at mga itlog, maging radish, kamatis, karne, crab stick o kahit na pusit, tandaan: ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano magluto kasama ang kaluluwa at imahinasyon. Kung gayon ay madali ka at madaling makagawa ng walang limitasyong bilang ng mga pagpipilian para sa malamig na meryenda para sa anumang pagkakataon: alinman sa hapunan, o para sa isang pagdiriwang, o para sa isang picnic sa kalikasan.