Ang Red salad Salad mula sa pinakuluang beets, mansanas at may sarsa mula sa juice ng granada ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang salad na ito ay isang paghahanap para sa mga nangangailangan upang madagdagan ang antas ng hemoglobin sa dugo. At ang mga mansanas, beets, at granada ay may mga kahanga-hangang pag-aari na ito, dahil naglalaman ito ng bakal sa kanilang komposisyon. Ang salad ay nag-iiwan ng magandang kulay rosas na kulay, kaaya-aya sa panlasa, na may maasim mula sa juice juice at mansanas!
Mga sangkap:- Beets 3 pcs.
- Apple 1 pc.
- Malaking ugat 5 g
- Sibuyas 0.5 pcs.
- Pomegranate juice 25 ML
- Sunflower pinong sunflower langis 3 tbsp. l.
- Cumin dry 1 g
- Salt 2 g
- Hakbang 1 Upang maihanda ang salad, kakailanganin namin ang lutong beetroot, sibuyas, matamis at maasim na mansanas, malunggay, granada, langis ng mirasol, kumin, asin.
- Hakbang 2 Gupitin ang mansanas at i-cut sa mga piraso.
- Hakbang 3 Root ang malunggay ugat.
- Hakbang 4 Ang granada ay malinis.
- Hakbang 5 Gupitin ang sibuyas sa napakaliit na dice.
- Hakbang 6 Ilagay ang buto ng granada sa isang bag na may gulong at gumamit ng crush upang durugin ang mga berry sa bag hanggang sa mga form ng juice.
- Hakbang 7 Ikonekta ang nabuo juice ng prutas, mirasol langis, caraway buto at asin.
- Hakbang 8 Linisin ang beet at gupitin ito ng malalaking butas.
- Hakbang 9 Pagsamahin ang beets, mansanas, sibuyas, malunggay at prutas na sarsa.
- Hakbang 10 Gumalaw. Bago maghain, hayaang tumayo ang salad sa refrigerator sa loob ng 15 minuto.