Kahit na ang iyong kama ng pag-ibig ay natatakpan ng mga sheet, aminin - hindi lahat ay tumatakbo nang maayos at matagumpay na nagtatapos. Ang impotence and frigidity ay tradisyunal na mahirap na mga paksa para sa talakayan. Paano kung ang iyong asawa ay hindi maaaring magsagawa ng kanyang mga tungkulin ng asawa o hindi mo nais na gawin ito? Posible bang pumunta sa kampo ng isang- o kahit antisexual? Subukan nating harapin ang mga "sensitibong" isyu na ito at isaalang-alang ang mga pangunahing problema sa sekswal ng mga mag-asawa.
FIRST LOSSES
Ayon sa istatistika, 60% ng mga tao ay nakakaranas ng mga problema sa potency sa pana-panahon. Ito ay maliwanag: ang lalaki na organismo ay hindi isang makina, kaya't sa bawat oras na ito ay nagsisimula mula sa "simula" na buton. Kung ang iyong kapareha ay hindi pa nasasabik sa kauna-unahang pagkakataon at masiyahan ka, huwag mag-alala, masaktan at higit pa upang magpatingin sa kanya. Pag-aralan, kung ano ang maaaring konektado? Siguro ang iyong asawa ay pagod sa trabaho? Perenervnichal? Kumain ka ba ng marami sa hapunan? Masamang pakiramdam? Nag-abuso ba siya ng alak? Ang mga dahilan para sa unang kabiguan ay maaaring marami. Ang pangunahing bagay ay upang mahanap ang isa na pumigil sa iyo, at matanggal ito. Una sa lahat, suriin ang rasyon ng pamilya. Kung kumain ka ng mataba karne na may Pranses fries, hugasan ito sa pinatibay alak, at pagkatapos ay "polish" ang cake na may pinakuluang condensed gatas, hindi nakakapagtaka na ang maaga o huli ang iyong mga mahal sa isa ay hindi magagawang upang matupad ang kanyang tungkulin ng asawa. Ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang isang pag-ibig fuse sa ito ay upang ihanda ang katawan para sa mga kapana-panabik na animal adventures. Kaya, ang seafood ay isang perpektong pagkain sa gabi. Naglalaman ito ng zinc, phosphorus, iron at mineral salt. Ang mga produkto ng "pag-ibig" ay mga saging, nuts at honey. Subukan na kumain nang magkakaiba at huwag madala sa alak. Masyadong maraming alak o alak ay sa halip ay gagana bilang isang gamot na pampakalma.
Paano kumilos?
Suriin ang mga kaganapan.
Upang itama ang sitwasyon.
Baguhin ang paraan ng pamumuhay. Ang unang pagkakamali ay hindi maaaring maging isa lamang. At dahil hindi ito mangyayari, subukang gumastos ng maraming oras sa sariwang hangin, kumain ng tama. Gawin sports at, pinaka-mahalaga, huwag kalimutan ang tungkol sa mga papuri at kaaya-ayang mga salita - ito ang pinakamahusay na stimulant.
NAGKAROON ANG KASUNDUAN?
"Noong bata pa ako, nagawa kong baguhin ang walong kasosyo at hindi ako nakakaranas ng orgasm sa sinuman, " sabi ng 35-taong-gulang na si Olga. - Sa una, kulang ako ng sikolohikal na epekto ng sex. Nalulungkot ako na interesado ako, kasama ang seksuwal. Ang kagalakan ay kagiliw-giliw sa sarili, bilang isang bagay na bago at "ipinagbabawal." Ngunit nang maglaon ay nagsimula akong mag-alala: pagkatapos ng lahat, ako ay naninirahan sa isang aktibong buhay sa sex para sa tatlong taon at hindi kailanman ay kailanman ay nasasabik tulad ng inilarawan sa mga libro! At nagpakasal lang, natanto ko kung ano ang tunay na sex. Ang aking asawa ay napaka maasikaso at magiliw, pinag-aralan namin ang aking katawan . "
Ang uri ng pagkaligalig na nakatagpo ni Olga, sa kabutihang-palad, ay pansamantala. Ito ay lamang na hindi lahat ng mga kababaihan ay may sensitivity sa parehong bilis. Ang isang tao ay makakaranas ng orgasm bago ang unang pagkakapit (malaya), at iba pa - pagkatapos lamang ng maraming taon. Kung ang sex ay kaaya-aya para sa iyo, ngunit hindi ka nakakakuha ng discharge, kailangan mo lamang maghintay ng kaunti.
Ano ang dapat kong gawin?
Alamin ang iyong katawan sa iyong sarili at sa iyong kapareha.
Eksperimento. Minsan ay nakuha sa isang sex shop vaginal balls, vibrator at lubricants na nagbukas ng "new horizons" sa sex.
Sumisilip. Tinuturing ng mga sexologist ang voyeurism (sa loob ng balangkas ng makatwirang, siyempre) ang pinakamahusay na paraan para sa pagbuo ng kahalayan.
"FIASCO" LAHAT NG KARAGDAGANG
Ito ay malungkot, ngunit 70% ng mga kababaihan ay maaaring magreklamo na ang kanilang mga asawa ay madalas na tumangging makipagtalik. Kung ang mga problemang sekswal na maging regular, kailangan mong simulan ang pagkilos. Alalahanin ang mga lihim ng sinaunang kababaihan: huwag kalimutang magdagdag ng malunggay, saro, anise, mint, kintsay, kulantro at asparagus sa mga pinggan, regular na gumamit ng mga sibuyas at bawang, mga salad na panahon na may langis ng oliba at maglingkod ng dessert para sa mga petsa-mayroon silang kapana-panabik na epekto. Ngunit ang sikat na Russian aphrodisiac root ng ginto, o ginseng, ay dapat gamitin nang mabuti - huwag itong ibuhos nang lihim sa pasta ng kanyang asawa. Ang dosis ng ginintuang ugat ay dapat mapili nang isa-isa, kaya bago gamitin ito ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Naniniwala ang maraming naniniwala na kailangan lamang ang pagpapakilala para sa mga kababaihan. Sa katunayan, ang mga lalaki ay mas mahusay na nasisiyahan pagkatapos stroking at sex sa bibig. Ang imahinasyon at kaalaman ng pisyolohiya ay ang iyong mga trump card sa pakikibaka para sa lakas ng isang kasosyo. Gayunpaman, posible na kumilos nang nakapag-iisa lamang para sa oras. Maaaring hindi maunawaan ng iyong kapareha ang problema hanggang sa sabihin mo sa kanya ang tungkol dito. Kumbinsihin sa kanya na huwag mag-alala at huwag mag-alala. Huwag i-stress ang problema. Kung biglang sa isang kritikal na sandali ang pagtanggal ay nawala, huwag mag-alala, at lumipat sa ibang bagay - haplos ang bawat isa, manood ng pelikula, nakikipag-usap sa puso sa puso. Ang isang tao ay dapat pakiramdam na gusto mo na kasama niya, hindi alintana kung mayroon kang sex ngayon o hindi.
Paano magsimula ng pag-uusap?
Piliin ang oras at lugar. Mahigpit na inirerekomenda ng mga sikologo na huwag pag-usapan ang mga problema ng mga lalaki sa kuwarto at sa gabi.
Alisin ang mga damdamin ng pagkakasala, kahihiyan at kahihiyan. Tandaan: hindi ka dapat sisihin sa kung ano ang nangyayari sa iyong asawa, ngunit dapat mo siyang tulungan.
Pag-usapan ang sanhi ng ugat. Huwag i-iisa ang iyong kasosyo, lalo na dahil ang maaaring tumayo na may kakulangan ay isang resulta ng mas malalang sakit. Maingat na pumili ng isang lugar at oras, hilingin sa kanyang asawa na sumailalim sa pagsusuri upang makilala ang ugat ng sakit at alisin ito.
TEMPORARILY NA ITO
Kung ang kasarian ng mga mag-asawa mula sa isang kapana-panabik na laro ay naging isang "tungkulin ng asawa", bagaman dati hindi nila nakaranas ng mga katulad na problema, kinakailangang sumailalim sa medikal na pagsusuri. Maaaring mangyari ang panandalian dahil sa sakit ng mga ari ng lalaki, komplikasyon sa panahon ng panganganak, kakulangan ng hormonal o pagkalasing. Ang depresyon, pagkapagod at kahit na ang "on duty" kakulangan ng mga bitamina ay maaari ring maging sanhi ng isang pansamantalang pagbaba sa sekswal na pagnanais. "Una, sinisi ko ang aking asawa para sa lahat ," sabi ni Zhanna. - Tila sa akin na siya "nasirang", nagsimulang gumawa ng lahat ng bagay na "mali" at hindi sinubukan na pakialam sa akin sa lahat. At pagkaraan ng anim na buwan nagpunta ako sa isang naka-iskedyul na eksaminasyon sa ginekologiko, at ito ay naging ang problema sa akin: isang malakas na vaginal dysbiosis ang nagbawas ng sensitivity sa halos zero. Sa lalong madaling panahon na ako ay nakaranas ng isang kurso ng paggamot, ang lahat ay bumalik sa tamang lugar nito . " Kung sasabihin ng doktor na ang lahat ay nasa order mo - i-refresh ang iyong relasyon. Kumuha ng bakasyon at gumastos ng "honeymoon.
Paano ko masasabi sa aking asawa?
Iwaksi ang mga singil. Huwag sabihin na ikaw ay pagod ng isang kasosyo at sex sa kanya ay naging boring sa iyo - maaaring siya ay nasaktan at shut up sa kanyang sarili. Mag-alok, huwag ipilit, subukan, at huwag mag-utos.
Maging tapat at lantad. Huwag matakot sa iyong mga confession. Sa katapusan, dalawa lamang ang maaaring malutas ang problemang ito, at sa gayon ang iyong asawa ay dapat maging iyong kaalyado.
ANG makapangyarihang DIAGNOSIS
"Nang sabihin sa akin ng doktor na may erectile dysfunction ako, handa akong mahulog sa lupa. Mahirap na ilagay sa katunayan na ikaw ay walang lakas. Gusto kong sumigaw, sumumpa sa doktor, ininsulto siya! Ay talagang ito para sa akin?! " Ibinahagi ni Oleg ang kanyang mga impression. Maging handa para sa katunayan na ang unang galit ng iyong asawa ay darating sa iyo. Huwag magdamdam sa kanyang masamang pakiramdam, screams at kahit na ang mga hysterics. Kailangan niyang dumaan sa tatlong yugto ng kamalayan sa kanyang sakit - agresibong pagtanggi, pagmamahal sa sarili at pagtanggap ng sitwasyon. Sa pamamagitan lamang ng pakikipagkasundo, maaari niyang pakiramdam ang lakas na mabawi, at ang iyong gawain ay makasama siya sa mahirap na panahong ito.
Paano kumilos?
Huwag kang mag-sorry. Ang pag-unawa at nakikiramay na pananaw, diminutives at mamahaling mga pangalan at pagpapahayag ng panghihinayang ay maaabot para sa mga namamagang lalamunan at trangkaso, ngunit hindi para sa erectile Dysfunction. Ang iyong kasosyo ay nasaktan na ngayon, dahil ang pagkawala ng libog ay ang pinakamatibay na takot sa lalaki. Huwag maging isang mapagmahal na ina sa iyo ang kanyang asawa, kasintahan at kasintahan sa parehong oras, kahit na para sa ngayon wala kang sex.
Huwag lumipat. Huwag mawalan ng pag-asa at maglagay ng isang krus sa mahalay na pag-ibig. Dapat kang maging matulungin sa bawat isa. Ang mga problema sa lakas ay hindi makapagpigil sa iyo sa paghawak ng mga kamay ng bawat isa, pagtuklas ng mga bagong erogenous zone, paghalik at pagtamasa sa bawat isa sa maraming iba't ibang paraan.
Nagtatrabaho sa mga pagkakamali
"Hindi ko kailanman itinaas ang isang paksa ng sex sa aking pamilya, " sabi ni Anna. - Naturally, alam ko kung saan nanggaling ang mga bata - alinsunod sa mga kuwento ng girlfriends at mga kaklase, at sa edad na 12 kahit na kinuha ang medikal na encyclopedia mula sa aking mga magulang. Ngunit, halimbawa, nang magsimula ako ng pagregla, hindi ko alam kung paano sasabihin sa aking ina tungkol dito - sigurado siya na talagang hindi ko alam kung ano ito . " Hindi pa rin mapupuksa ni Anna ang pang-unawa ng sex bilang isang bagay na kahiya-hiya, isang bagay na hindi binibigkas nang malakas, at, siyempre, hindi kailanman nakaranas ng isang orgasm sa kanyang buhay. Ang mga sanhi ng sikolohikal na pagkaligalig ay maaaring magkakaiba: masyadong masakit na pagkakait ng pagkabirhen, pag-aasawa na may hindi minamahal, takot sa hindi ginustong pagbubuntis, panggagahasa, negatibong kasosyo, mahigpit na pag-aalaga. Minsan ang utak na pag-aalsa ay nakadirekta sa isang partikular na tao, at maaari mong mapupuksa ito sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong sekswal na kasosyo. Ngunit higit sa labis na mga kababaihan ng zazhatost ay makakatulong sa pagtagumpayan ang mga pangmatagalang matatag na relasyon na bumubuo ng sekswal na kalakip sa isang kapareha - sila ay gumulantang sa kanyang kahalayan. Sa anumang kaso, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista (sexologist o psychologist) na makakatulong matukoy ang ugat na dahilan ng pagkaligalig at ipahiwatig ang tamang direksyon ng paglutas ng sekswal na suliranin ng isang mag-asawa sa kabuuan.
ANG WONDERFUL TABLET
Ang Viagra at ang mga analogue nito ay nagpapasigla sa enzyme na responsable para sa reaksyon sa paggulo, na nagsisiguro ng isang matatag na pagtayo at isang mabilis na pagbawi ng mga pwersa. Bagaman sa una ang gamot ay inilaan para sa mga lalaki "sa isang edad", ito ay ginagamit ng mga kabataan na gustong "umiwas". Para sa maraming tao, pinapayagan ka ng Viagra na magkaroon ka ng tiwala sa sarili. At, nang kakaiba, ang epekto na ito ay gumagana: ang isang tao ay nag-relax, nakatuon sa kasiyahan at madali na nasasabik, at sinusuportahan lamang ng mga tablet ang pagnanais. Subalit ang gamot ay may mga epekto din: ang iyong asawa ay maaaring makaranas ng mga pagbabago sa pang-unawa ng kulay, pananakit ng ulo at kahit na pagpapalabas ng mga sakit sa puso. Upang makakuha ng isang mahusay na interes sa Viagra ito ay hindi kinakailangan. Bago mag-aplay, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor at bumili lamang ng gamot sa isang pinagkakatiwalaang parmasya.