Mga sintomas ng gota.
Ang gout ay isang sakit na dulot ng isang metabolic disorder, at humahantong sa isang pagtaas sa antas ng uric acid sa dugo, deposito sa mga tisyu ng kanyang mga asing-gamot (urates). Ang mga sanhi ng gota ay ganap na naiiba. Ang pangunahing gota ay isang likas na kakulangan ng mga enzymes na nakikibahagi sa metabolic process ng uric acid, pangalawang gout - kapansanan sa uric acid metabolism, na resulta ng ibang sakit.
Kapag ang gout ay nabuo ang isang malaking bilang ng urates, na kung saan ay nadeposito sa tisyu. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bato at joints magdusa. Kapag urates tumagos ang tissue, ang mga tiyak na node ay nabuo-gouty tofas.
Ang gout ay hindi agad nakikita, sa simula, ang metabolic disturbances ay naipon para sa mga taon bago sila maging kilala sa anyo ng isang atake gout. Maaari mong tuklasin ang gout sa tago sa pamamagitan ng paggawa ng pagsusulit sa dugo: kapag nag-aaral, makakakita ka ng mas mataas na halaga ng urates.
Ang pag-atake ng gout ay nagpapakita ng sarili bilang isang talamak na pamamaga ng isang kasukasuan sa panahon ng gasuklay, pagkatapos ay nagtatapos sa isang kumpletong panlabas na paggaling. Ngunit, lumilitaw nang isang beses, ang mga seizures ay mangyayari muli at muli, at maging mas mahaba. Kadalasan ang mga ito ay pinukaw ng iba't ibang mga karamdaman sa nutrisyon (masaganang pagkain ng karne, mga labis na alak, atbp.). Matapos ang ilang oras (depende sa diyeta), ang prosesong ito ay maaaring pumunta sa talamak, ang kakayahang magamit ng binagong kasukasuan, ang kanilang trabaho ay nabalisa. Kung ang mga pagbabago ng bato ay idinagdag sa ito, lumilitaw ang protina sa ihi, ang presyon ng dugo ay tumataas, at lumilitaw ang mga palatandaan ng pyelonephritis (pamamaga ng bato).
Nutrisyon para sa gota.
Kapag gout ay disrupted catabolism (ang proseso ng pagkabulok) ng purine nucleotides. Bilang resulta, ang mga intermediate na produkto ng agnas ng uric acid at mga salts nito ay nakakalap.
Ang mga pasyente na may gota ay dapat limitahan sa kanilang mga produkto sa pagkain na mayaman sa mga base ng purine. Samakatuwid, hindi sila dapat gumamit ng sardines, pate, herring, sprats, atay, bato, talino, broths, beans, peas, beans, lentils, nuts, tsokolate, alkohol, kape, tsokolate. Hindi inirerekumenda na kumain ng karne ng mga batang hayop. Ang isda at karne ay maaaring kainin sa pinakuluang form na hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo (pagkatapos ay maaari mong magprito o nilagang).
Halos hindi naglalaman ng purines prutas, itlog, butil, bigas, patatas, gatas. Ipinapakita ang mga araw ng pag-load - prutas, pagawaan ng gatas, patatas. Ang isang alkaline na pagkain ng dairy-gulay ay napakahalaga.
Pagbaba ng mga araw.
Inirerekumenda na mag-ayos ng mga araw ng muling pag-i-load nang isang beses sa isang buwan, kailangan mong pumili ng ilang araw para dito. Sa oras na ito ito ay kinakailangan upang uminom ng higit pa alkalina inumin - juices, plain tubig, bahagyang alkalina mineral na tubig. Matapos ang isang araw ng pag-aayuno, ang pagsunog ng pagkain sa katawan ay nagsisimulang magtrabaho kasama ang lakas ng pag-ulit, ang pasyente ay nakakaranas ng pag-agos ng enerhiya at lakas:
- maasim na gatas na araw ng alwas - maaaring gamitin ang kefir; sa panahon ng araw na hatiin nila ang 1, 5 liters ng kefir sa 5-6 receptions;
- mga prutas o prutas na pag-aangat sa araw - ang mga ito ay maginhawa sa tag-araw at taglagas; angkop na mga aprikot, mansanas, saging, seresa, seresa, strawberry, raspberry, currant, ubas, mga pakwan, atbp. ito ay kapaki-pakinabang upang gamitin ang higit sa isang uri ng prutas, ngunit maraming sabay-sabay, magdagdag ng sariwang lamutak juice sa iyong diyeta; maaari kang kumain ng 1-1, 5 kg ng berries o prutas sa mga maliliit na bahagi, mas mahusay na kumain sa anyo ng mga salad (mga prutas ay hadhad sa kudkuran o makinis na hiwa), may lasa na orange o lemon juice;
- pataba sa pagkain ng pataba-para sa lahat ng pinggan, ang mga patatas ay dapat luto sa uniporme at pagkatapos ay linisin; Maaari kang kumain ng pinakuluang, inihurnong patatas, sa anyo ng katas sa gatas; Sa isang araw, 5 karaniwang patatas ang kinakain.
Menu para sa bawat araw para sa mga pasyente ng gout.
- Almusal: isang baso ng ryazhenka o kefir, isang sanwits na may kulay-gatas at mantikilya, isang itlog.
- Ang pangalawang almusal: isang saging, isang orange o isang mansanas.
- Tanghalian: gulay na sopas, isang maliit na piraso ng pinakuluang isda o manok (hindi hihigit sa 3 beses sa isang linggo), sa mga natitirang araw - ang keso na kaserola, nilaga gulay, keso na keso, pancake, atbp .; isang baso ng sariwang prutas na prutas.
- Hapon snack - prutas salad, napapanahong may lemon juice.
- Hapunan - mashed patatas na may gulay o mantikilya at gatas, o isang baso ng yogurt o ryazhenka, steamed gulay.
Ang gout ay isang metabolic disease, at samakatuwid, sa kasong ito, ang tamang diyeta ay isa sa mga uri ng paggamot.