Mga sintomas ng dysbiosis.
Sa bituka ng tao - isang normal na microflora, na tumutulong sa panunaw ng pagkain. Ang mga ito ay lactobacilli, bifidobacteria, ilang uri ng Escherichia coli at iba pa. Ngunit kasama ang kapaki-pakinabang na microflora sa bituka, patuloy na may ilang dami ng oportunistikong microflora na aktibong dumami sa ilalim ng ilang mga kondisyon at nagdudulot ng iba't ibang sakit. Bukod pa rito, ang kondisyon na pathogenic microflora ay nakakasagabal sa proseso ng panunaw. Ang kalagayan, kapag ang dami ng duhapang microflora ay nadagdagan, sa katunayan, ay tinatawag na dysbiosis.
Sa panahon ng dysbiosis, hindi lamang ang panunaw ang nabalisa, kundi pati na rin ang kaligtasan sa sakit. Ang mga taong nagdurusa ay kadalasang nagkasakit ng sipon.
Ang dysbacteriosis ay maaaring lumitaw laban sa background ng antibyotiko paggamot, sa panahon ng malubhang sakit, pagkain disorder, kakulangan ng bitamina at iba pa. Halos laging ang dysbacteriosis ay nagaganap kasama ng mga malalang sakit na ito ng gastrointestinal tract.
Ang mga sintomas ng dysbiosis ay pamamaga, paninigas ng dumi, pagtatae, sakit ng tiyan, kahinaan, nadagdagan na pagkapagod at iba't ibang mga reaksiyong alerhiya.
Nutrisyon para sa dysbiosis.
Dahil sa ang katunayan na ang mekanismo at mga sanhi ng dysbiosis ay maaaring magkakaiba, kung gayon ang diyeta ay dapat ding maging mas mababa o indibidwal. Gayunpaman, mayroong ilang mga pangkalahatang rekomendasyon para sa tamang nutrisyon sa sakit na ito.
Halimbawa, ang diyeta ng mga pasyente na may dysbacteriosis ay hindi dapat magsama ng natutunaw na carbohydrates. Sa matagal na pagtatae, ang mga pagkaing harina ay hindi inirerekomenda, sa parehong oras, ang mga gulay at prutas ay lubos na nasisipsip. Gayunpaman, nangyayari ito, ang mga hilaw na gulay, na naglalaman ng maraming magaspang na hibla, ay hindi gaanong hinuhuli ng mga pasyente na may dysbiosis, kaya dapat itong mapalitan ng stews.
Kung ang sakit sa dysbacteriosis sa mga bituka ay humantong sa mga proseso ng pagkabulok, kung gayon ang mga prutas at gulay ay hindi maaaring palitan. Ang mga gulay ay dapat munang kainin sa pinakuluan o stewed form, at pagkatapos ay dahan-dahan na dumaan sa mga salad mula sa mga sariwang gulay, sariwang kinatas na mga juice at mga salad ng prutas. I-preno ang pag-usad ng pagkain at mabawasan ang mga produkto ng pagtatae, na kinabibilangan ng tannin (malakas na tsaa, bilberry, kakaw), pagkain sa isang grated form, mucous soup, puro pagkain at maliit na halaga ng likido.
Kapag ang paninigas ay pinapayuhan na gumamit ng mga pagkaing nagpapasigla sa paggalaw ng dumi sa mga bituka: mga juice ng prutas, mga produkto ng dairy at purees. Gayunpaman, kung patuloy ang tibi, pagkatapos ay ang pagkain ay dapat na enriched sa hibla ng mga sariwang prutas at gulay. Karamihan sa mga kapaki-pakinabang ay isang salad ng sariwang repolyo, na kung saan ay tinatawag na "walis para sa mga bituka." Itaguyod ang pag-usad ng pagkain at cereal (oats, buckwheat, perlas at sinigang dawa), pati na rin ang malamig na pagkain.
Ang mga pasyente na may dysbiosis ay dapat ibukod mula sa mga produkto ng diyeta na inisin ang bituka mucosa. Ang mga ito ay pinausukang, adobo, maanghang, pinirito, maasim, maanghang na pagkain, pati na rin ang ilang mga gulay: labanos, bawang, sibuyas, kastanyo, maasim na prutas at berry. Mga negatibong epekto sa mga bituka ng malakas na karne, kabute at sabaw ng isda.
Kasama sa "average" na mga produkto ang karne at isda sa tinadtad na form, isang maliit na tuyo puting tinapay.
Ang ilang mga pasyente na may dysbiosis ay hindi maaaring tiisin ang mga pagkain na mataba. Ipinapahiwatig nito na mayroon silang mga paglabag sa pag-andar ng bile ng atay.
Ang nutrisyon para sa sakit na dysbiosis ay dapat makapal na may mga bitamina at mineral na kumukuha ng aktibong bahagi sa panunaw. Sa dysbacteriosis ng bituka, isang positibong epekto ay ginawa ng apple puree. Kapag lumala ang sakit, inihanda ito mula sa nilaga na mga mansanas ng matamis na varieties. Pagkatapos mabawasan ang paglabas, lumipat sa mansanas sa gadgad na anyo. Ang purong mula sa mansanas ay isang prebiotic, na isang mahusay na nutrient medium para sa bituka ng microflora. Bukod pa rito, dahil sa ang nilalaman ng sapat na halaga ng pectic substance sa mga mansanas, mayroon silang isang astringent effect, na ginagawang mas kapaki-pakinabang ang mga ito sa isang pagkahilig sa pagtatae.
Sa isang dysbacteriosis hindi ito inirerekomenda ng patuloy na pagtalima ng isang tamang paghahatid dahil maaari itong magpalala ng isang kasalukuyang sakit. Samakatuwid, ang dieting ay inirerekomenda lamang kung lumala ang sakit.