Madali na sopas Para sa mga bata sa lahat ng edad, isang mahalagang bagay sa pagkain ay sopas, dahil ang nakapagpapalusog at malusog na ulam ay nakakatulong upang mapabuti ang panunaw. Ang paggamit ng sopas hindi lamang sa mga produkto mula sa kung saan ito ay inihanda - bilang isang panuntunan, ito ay mayaman sa protina at bitamina karne at gulay, ngunit din ng isang paraan ng pagluluto - pagluluto, na kung saan ay perpekto para sa pagkain ng sanggol. Sa anumang oras ng taon ay kapaki-pakinabang na magluto ng gayong sopas na gulay, kung walang mga sariwang gulay, maaari mong gamitin ang frozen na gulay. Ang sopas na ito ay angkop para sa pagpapakain ng mga bata mula sa 1 taon o 8 buwan nang walang seeding gulay - kung ang iyong sanggol ay walang sapat na ngipin o nginunguyang kasanayan, punasan ito sa pamamagitan ng isang salaan o kumislap na may blender.
Mga sangkap:- Sabaw ng apoy 750 ML
- Patatas 2 PCS.
- Squash 1 pc.
- Karot 1 pc.
- Mga kamatis 1 pc.
- Mga sibuyas 1 pc.
- Sunflower pinong sunflower langis 3 tbsp. l.
- Green berde 30 g
- Salt 1 tsp.
- Hakbang 1 Upang gumawa ng sopas kakailanganin mo: sabaw ng manok, medium-sized na gulay - zucchini, patatas, karot, sibuyas, kamatis, asin, langis ng gulay para sa pampalasa at sariwang damo para sa dekorasyon.
- Hakbang 2 Gupitin ang mga patatas at pipino sa mga cube.
- Hakbang 3 I-peel ang kamatis.
- Hakbang 4 sibuyas, karot at kamatis pino ang tinadtad.
- Hakbang 5 Mga sibuyas, karot at mga kamatis magprito sa langis ng gulay para sa 5 minuto.
- Hakbang 6 Sa sabaw na sabaw ng manok, ilagay ang diced patatas at magluto ng 5 minuto pagkatapos muling kumukulo.
- Hakbang 7 Idagdag ang zucchini at magluto para sa isa pang 5 minuto.
- Hakbang 8 Idagdag ang mga fried sibuyas, karot at kamatis at magluto ng 5 minuto (hanggang ang lahat ng mga gulay ay malambot). Paglilingkod na may kulay-gatas, sinabugan ng mga damo.