Bitamina mix salad Narito ang pinakahihintay na tagsibol, at sa pamamagitan nito ang init, na malapit nang matamasa ang sariwang mga produktong berde sa lupa! Sa pagkain na may paghihiganti ay isasama natin ang spinach, balanoy, berdeng mga sibuyas (na, sa palagay ko, maraming aktibo at matagumpay na nagsimula na lumaki sa kanilang mga bintana o balkonahe). Siyempre, ngayon ang mga produktong ito ay hindi kakaiba (maaari silang mabili sa buong taon), ngunit sigurado akong lahat ay sumasang-ayon na ang bawat gulay o prutas, o kahit na gulay, ay mayroon pa ring panahon nito! Ang salad na ito ay maaaring ma-classified bilang isang salad ng mix. Sa isang kamay lamang sariwang gulay at gulay, at sa iba pang isang halo ng maanghang arugula, spinach, cherry tomatoes at exotic avocados! Ang salad ay magiging sariwa, naaangkop na lasa ng matamis na cherry at butteriness ng abukado. At, siyempre, tandaan - hindi ito isang eksaktong pagtuturo, ngunit simpleng isang madaling gabay sa bitamina snack!
Mga sangkap:- Avocado 1 pc.
- Cherry tomatoes 10 mga PC.
- Rucola 0.5 bungkos
- Spinach fresh 40 g
- Cedar nuts 3 tbsp. l.
- Langis ng oliba 3 tbsp. l.
- Pepper black ground 1 pinch
- Salt 1 pinch
- Lime 0.25 pcs.
- Hakbang 1 Upang ihanda ang salad, kumuha ng hinog na avocado, mga cherry tomato, isang maliit na bundle ng arugula at spinach, pine nuts at langis ng oliba.
- Hakbang 2 Avocado malinis at i-cut sa cubes, i-cut sa 2-4 piraso ng mga kamatis.
- Hakbang 3 Hugasan ang mga gulay na maayos, tuyo at gupitin nang malaki.
- Hakbang 4 Pagsamahin ang mga avocado, kamatis, rukola at spinach, magdagdag ng mga pine nuts at isang maliit na juice ng dayap, isang pakurot ng asin at paminta, at langis ng oliba.
- Hakbang 5 Malumanay ihalo ang salad, at maaari mo itong ibigay sa mesa.