Tainga mula sa bass ng dagat

Ang dagat hapunan ay thawed sa temperatura ng kuwarto. Malinis tayo mula sa mga antas, mga palikpik. sa Mga Sangkap:

• Sea bass - 2 piraso
• Patatas - 4 piraso (maliit)
• Karot - 1 piraso
• Bow - 1 piraso
• Salt, pepper, seasonings - - To taste

Mga tagubilin

Ang dagat hapunan ay thawed sa temperatura ng kuwarto. Malinis tayo mula sa mga antas, mga palikpik. interiors, gupitin at lubusan na hugasan. Pagkatapos ay ilagay namin sa tubig na kumukulo, magluto para sa mga 15 minuto. Diced karot at mga sibuyas. Fry them in a frying pan hanggang malambot sa isang maliit na halaga ng langis sa halaman. Dice ang patatas. Mula sa sopas nakuha namin ang isda, hiwalay namin ang mga fillet mula sa tagaytay at mga buto. Maingat nating tinitingnan upang walang mga maliliit na hukay na hindi naiwan. Sa sabaw inilalagay namin ang mga patatas at lutuin ito nang mga 10 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang inihaw at isda. Solim, paminta, idagdag ang panimpla sa panlasa. Magluto ng tungkol sa 10 minuto, pagkatapos ay alisin ang apoy, takpan ang tainga sa isang takip at ipilit 30 minuto. Tapos na! :)

Servings: 5