Halos lahat ng mga buntis na kababaihan ay naghihintay para sa oras kung mayroon silang isang tiyak. Bilang karagdagan, ang ilang mga buntis na kababaihan ay nababahala sa mga pagbabago sa hinaharap sa kanilang sariling laki, dahil kasama ang tummy, ang iba pang mga bahagi ng katawan ay lumalaki at bumubuo. Alin, sa pamamagitan ng ang paraan, ay hindi mangyaring ina sa hinaharap.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang timbang ng isang babae ay hindi maaaring hindi tumagal at ito ay normal, dahil ang timbang ay nagpapahiwatig na ang pagbubuntis ay normal. Gayunpaman, ang nakuha ng timbang ay dapat manatili sa loob ng itinakdang mga limitasyon, na iba sa bawat babae.
Sa karaniwan, para sa buong pagbubuntis ang isang uri ng babae mula 10.6 hanggang 14.9 kg. Upang "hindi kailangan" maaari kang kumuha ng 2-4 kg. Ngunit dapat din itong isipin na ang isang buntis ay nangangailangan ng karagdagang taba ng tissue upang maprotektahan ang fetus mula sa panlabas na mekanikal na pinsala.
Mga pamantayan ng timbang
Ang mga doktor ng mga gynecologist ay naniniwala na kung sa panahon ng pagbubuntis ang babae ay nakakuha ng 7 hanggang 17 na kilo ng timbang, pagkatapos ito ay normal. Bakit tulad ng isang makabuluhang puwang sa mga numero? Ito ay dahil sa ilang mga kadahilanan na nakakaapekto sa bilang ng mga kilos na nakuha sa panahon ng pagbubuntis. Ang isa sa mga dahilan ay ang edad ng ina sa hinaharap, ang mas matanda na siya, mas mataas ang panganib na maging mas mahusay. Ang isa pang dahilan ay maaaring maging malubhang toxemia sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, na kung saan ilang kilo ang nawala, ngunit pagkatapos ay nagsisimula ang katawan upang ganap na palitan ang nawalang kilo. Ang isa pang dahilan ay maaaring isang sanggol (higit sa 4 na kilo), na naghihintay sa ina. Sa katunayan sa kasong ito ang inunan ay timbangin ng higit sa average. Ang sobrang timbang ay malamang kung ang isang babae ay naghihirap mula sa pagtaas ng ganang kumain sa panahon ng pagbubuntis, ngunit hindi maaaring pigilan siya.
Ang pinakamainam na timbang na nakuha ng isang buntis ay hinuhulaan ng doktor batay sa timbang bago ang pagbubuntis, pati na rin ang kanyang katawan. Kung bago ang pagbubuntis ang babae ay manipis, kung gayon ang pamantayan nito sa timbang ay 12-17 kg. Kung ang isang babae bago ang pagbubuntis ay may normal na katawan, posible na mag-dial mula 11 hanggang 16 kilo. Kung bago ang paglilihi ang babae ay may mga kahanga-hangang mga form, pagkatapos ay ang kanyang pamantayan sa timbang ng timbang ay 7-1 kg. Ang isang babae na mainam para kay Rubens ay maaari lamang makakuha ng 6 kg para sa buong pagbubuntis.
Index ng mass ng katawan
Ang bawat babae ng salitang "pagkakasundo at kagandahan" ay nagtuturing sa sarili nitong paraan: ang mga kababaihan ay nakikipaglaban sa labis na timbang, at ang mga kapitbahay-gulang na kababaihan sa landas ay nagsasabing "Skinnyaya tulad!" Samakatuwid ang mga doktor ay naglalaan ng isang espesyal na halaga - BMI (na nangangahulugang body mass index) at isang formula para sa pagkalkula ng halaga.
BMI = timbang ng katawan / taas sa parisukat (taas na sinusukat sa metro, at timbang na sinusukat sa kg)
BMI <20 - hindi sapat na timbang
BMI = 20-27 - normal na timbang
BMI> 27 - sobra sa timbang
BMI> 29 - labis na katabaan
Halimbawa: taas 164, at timbang na 64 kg
64 / (1.64 x 1.64) = 23.79 - BMI - normal na timbang
Rate ng paglago
Sa panahon ng pagbubuntis, indibidwal din ang tagapagpahiwatig na ito. Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis ang isang babae ay maaaring makakuha lamang ng 1-2 kg, ibig sabihin, mayroong isang maliit na hanay ng timbang. Sa ilang mga kaso ng malubhang toxemia, ang isang buntis ay maaaring mawalan ng ilang kilo. Sa paglipas ng panahon, ang laki ng paglago ay tataas: ang isang babae ay kumukuha ng 500 gramo bawat linggo. Kung ang isang buntis sa isang linggo ay nakakuha ng 250 gramo, at para sa ikalawang 750 gramo, pagkatapos ito ay normal, ang pangunahing bagay ay hindi dapat magkaroon ng anumang biglaang jerks pataas o pababa. Sa huling buwan ng pagbubuntis, kapag ang isang bahagi ng labis na tuluy-tuloy na dahon ng timbang ay bumababa ng humigit-kumulang 500-1000 gramo. Ito ay normal, dahil ang katawan ay nagpapakita na ito ay naghahanda para sa paggawa.
Simpleng mga panuntunan
Hindi kinakailangan na sumunod sa payo ng lola at mayroong "para sa dalawa" o "kung gaano ang gusto mo", at pagkatapos ay ang timbang sa timbang ay tama at walang pinsala sa iyong kalusugan. Mahalaga na matandaan na ang sobrang mataba tissue ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng diyabetis o maging sanhi ng late na toxicosis. Ngunit hindi ka dapat magutom, mag-ayos para sa iyong sarili pagbaba ng mga araw, kumuha ng pagkain, ang lahat ng ito sa panahon ng pagbubuntis ay hindi katanggap-tanggap. Mayroon ka bang napakabilis ng timbang? Pagkatapos ay bigyan ang mga taba ng hayop at matamis, lalo na mula sa tsokolate.
Upang makakuha ng tumpak na impormasyon tungkol sa iyong timbang, inirerekumenda na timbangin ang iyong sarili nang regular at gawin itong mas mahusay sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, mas mabuti sa isang pagkakataon, sa parehong damit o wala ito.