Karamihan sa atin ang vibro-massager sa unang pagkakataon na nakita sa advertising, kung saan ang isang babasagin, pinong babae na nakatayo malapit sa isang maliit na rack na may mga strap, na kung saan ay pinalitan ng hagdan ang baywang, pagkatapos ay ang mga hita. "Lamang ng ilang mga 5-10 minuto ng massage araw-araw, at cellulite hindi ka natatakot ...", - sinabi ang nakabibighani tinig ng announcer sa likod ng mga eksena. At gusto naming paniwalaan, ngunit ang mga presyo ay napakataas ng langit, at kahit na sa mga araw na iyon upang mabigyan ang buwanang kita ng kanyang pamilya, kahit para sa magandang hips, hindi marami ang nagpasya. Ngayon lahat ay nagbago nang radikal. Ang merkado ay may isang malaking bilang vibromassazhory, nagkakahalaga sila mula sa $ 30, at bumili ng tulad ng isang himala ng teknolohiya sa ilalim ng kapangyarihan, sa prinsipyo, sinuman. Mayroon bang kahulugan?
Sa anong mga kaso nakatutulong ba ang mga vibrator vibration?
Ang Vibromassazhery ay binuo lamang para sa passive massage ng iba't ibang antas ng intensity. Halimbawa, pagkatapos umalis pagkatapos ng trabaho, nadama mo ang isang sakit sa mas mababang likod, ang iyong likod ay naging matigas. Kinuha nila ang kanilang sariling kamay massager, inilapat ang isang erbal cream sa balat na may saber o isang kutsara, pagkatapos ay sila hagdan ang "disturbing" lugar sa isang massager at mahinahon nagpunta sa pamamahinga. Pagkatapos ng gayong masahe ay magkakaroon ng daloy ng dugo sa mga lugar na iyong pinapalitan, ang mga kalamnan ay magpapainit, at ikaw ay makadarama ng lunas.
O isa pang halimbawa. Mahigpit mong sundin ang isang diyeta, tumakbo tuwing umaga o pumunta sa fitness. Mayroon kang pagnanais na gawing maganda at slim ang iyong katawan sa tag-init. Sa proseso ng kung paano mawalan ka ng timbang, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko nito, pagkatapos ng pagsasanay sa fitness, kalamnan sakit, at kang makakuha ng hanggang sa vibrator, pumili ng isang tape na may rollers at massage ang mga lugar ng problema. Ang balat ay nagiging tighter, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Binabawasan ang dami ng labis na toxins at toxins, pati na rin ang labis na likido ay nawala.
Tumutulong ang Vibromassage upang mapawi ang kalamnan spasms, rheumatic pains, palakasin ang mga kalamnan, mapabuti ang tono ng balat, mapabuti ang sirkulasyon, at magpahinga nang mahusay. Ngunit upang ganap na mapupuksa ang cellulite at upang mawala ang timbang, vibromassazhery hindi makakatulong - ito ay lamang ng isang paglipat ng advertising.
Ano ang mga vibratory massagers?
Ngayon, sa mga retail chain at sa mga istante ng mga tindahan, may napakaraming pagpili ng vibro-massagers ng iba't ibang anyo at paraan ng impluwensya. Para sa kaginhawahan, hinati namin ito sa dalawang klase: mga kasangkapan sa kamay at sahig.
Manu-manong Vibromassagers ay maliit na laki ng mga aparato, ang kanilang pangunahing pag-andar ay isang nakakarelaks na masahe ng mukha, ulo at katawan. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang gastos at ang katunayan na, bilang isang panuntunan, gumagana ang mga ito mula sa grid ng kapangyarihan o sa mga baterya. Ang mga vibro-massagers ay maaaring magsama ng hanggang sa 7 iba't ibang uri ng mga tip sa masahe para sa iba't ibang bahagi ng katawan, pati na rin ang isang nozzle na may mga roller, na idinisenyo para sa malalim na masahe ng malambot na tisyu (lalo na kapaki-pakinabang para sa cellulite).
Floor vibromassazhery - ang mga device na ito ay isang beses na-advertise sa telebisyon. Hindi lahat ay maaaring bumili ng gayong aparato. Bilang karagdagan sa halaga ng pagkuha nito, sulit na isipin kung saan mo ito ilalagay. Ang floor vibromassazhery ay masalimuot, bagaman ang mga modernong massager ay ginawa gamit ang isang naka-istilong disenyo, at matagumpay silang magkasya sa loob ng bahay. Totoo, para sa kagandahan ay kailangang magbayad. Ang kit ng kahit na ang pinakamababang modelo ng vibro-massager, sa pinakamaliit, ay may kasamang tatlong teye - simple (para sa paghuhugas ng masa ng baywang), na may mga roller (para sa masahe ng baywang at hips), at pag-cross (para sa masahe ng leeg at likod). Lalo na sikat na mga modelo, ang kit ay may kasamang tape para sa anti-cellulite massage - "isang libong daliri." Mayroon ding mga maikling ribbons para sa masahe ng mga binti at kamay. Ang mga mahal na modelo ay may mga kagamitan, tulad ng mga timer at mga counter para sa pagkalkula ng mga calorie.
Ngayon tingnan natin kung ito ay nagkakahalaga ng overpaying para sa isang nakapirming vibro-massager. Ang lahat ng mga gumagamit ng isang hindi gumagalaw na vibro-massager ay may parehong problema - bilang isang panuntunan, ang aparato na ito ay aktibong ginagamit lamang sa unang buwan pagkatapos ng pagkuha. Sa paglipas ng panahon, ang kaguluhan para sa kanya subsides, sa bahagi dahil sa ang katunayan na ang ipinangako kaakit-akit na resulta ay hindi nakamit.
Kung bigyan ka ng pansin sa iyong katawan, kumain ng maayos at kumain ng mabuti, regular na ehersisyo, at pagkatapos ay regular na paggamit ng massager ng vibrator ay tiyak na mapabuti ang kondisyon ng balat. At ito ay mas matipid kaysa sa pagpunta sa isang massage therapist. Sa kasong ito, inirerekomenda na gamitin agad ang vibro-massage device pagkatapos kumuha ng paliguan (habang idinagdag sa paligo ang limang patak ng langis na sitrus, isang baso ng gatas at isang maliit na asin sa dagat). Ngunit huwag mahalin ang ilusyon na ang cellulite ay mawawala minsan at para sa lahat. Gumawa ng sampung mga pamamaraan (paliguan massage), pagkatapos ay magpahinga para sa dalawa o tatlong linggo, at pagkatapos ay gumastos ng sampung higit pang mga sesyon. Ang cellulite ay magiging mas halata, at ang balat ay nababanat.
Dapat na maalala na ang mga vibromasserers ay hindi nagsisira ng taba at hindi nakatutulong na mawala ang timbang, sila lamang ang nakakatulong sa pag-withdraw ng labis na likido!
Imposibleng hindi banggitin ang mga sikat na massagers ngayon - ang vibropoise at myostimulator - "butterfly". Ang "Paru-paro" ay katulad ng mga hand massager. Ngunit sa parehong oras maaari mong gamitin ang aparato kahit na paggawa ng mga gawain sa bahay, na kung saan ay mainam para sa abala mga tao. Sa mga ibropoyas - sa pangkalahatan ito ay isang malubhang desisyon, dahil maaari lamang itong gamitin ng mga taong may mabuting kalusugan.
Kung contraindications sa paggamit ng aparato?
Mahalagang tandaan na ang vibration at vibromassage ay hindi kapaki-pakinabang sa lahat. Para sa maraming mga tao, hindi sila kapaki-pakinabang, ngunit kahit na, sa kabaligtaran, sila ay mapanganib. At bago ka magpasyang bumili, dapat mong basahin nang mabuti ang bahaging ito.
Kaya, kung ikaw ay may hypertensive , o mayroon kang cardiovascular disease , thrombophlebitis , atherosclerosis , o buntis ka lamang, huwag gumamit ng vibro-massager. Ang Vibromassage ay lalong mapanganib para sa mga kababaihan na dumaranas ng fibroma o varicose veins .
Hindi marapat na makisangkot sa paggamit ng vibro-massager bago ka magpasiya na matulog, at sa pangkalahatan, huwag abusuhin ang aparato, lumalawak sa sesyon nang higit sa kalahating oras. Ito ay hindi lahat ng mga dahilan kung bakit hindi mo dapat gamitin ang vibro-massager, at masidhi naming inirerekomenda ka, bago ka bumili, kumunsulta sa iyong doktor.
Good luck sa iyong pinili!