Movement
Ang kilusan ay buhay! At para sa isang bata - ito ang likas na kalagayan ng katawan. Habang nanonood ng mga cartoons / transmissions, ang muscular system ay nasa isang static (frozen) na estado. At nananatili ito hanggang sa maupo ang bata sa harap ng asul na screen. Mula dito, ang mga kalamnan clamps at mga bloke ay maaaring lumitaw, at kung ang bata systematically relo TV sa maling pustura o ang TV at ang "upuan" ay nasa isang non-physiological disposisyon, panganib ng bata posture at normal na pag-unlad ng osseous system. At huwag sisihin ang scoliosis ng iyong tagapagmana sa guro ng paaralan, na naglagay sa kanya sa maling silid. Ang ikalawang epekto ng matagal na pananaw ay ang posibleng estado ng paggulo at pagkamayamutin. Kaya ang ginagawang sistema ng nervous para sa sapilitang hindi pagkilos sa isang mas mataas na aktibidad. O, sa kabaligtaran, pagkatapos ng isang matagalang telesession, ang bata ay nahahadlangan ng mga reaksiyon - ito ay dahil sa isang pagbabago sa kamalayan, isang kawalan ng ulirat.
Ano ang dapat kong gawin? Kung ang transfer, talagang, kawili-wili, madalas na break sa advertising (ito ay tumatagal ng isang-kapat ng broadcast!) Maaaring magamit bilang isang motor pause. I-play kasama ang bata o bigyan siya ng ilang mga errands para sa bahay. Ito ay magpapagaan ng pag-igting ng kalamnan.
Pagsasalita
Ang mas maraming oras na nakatuon sa "kahon", mas mababa ito ay nananatiling makipag-usap sa mga magulang, mga kaibigan, mga hayop. Ang mga bata na gumugugol ng higit sa tatlong oras sa isang araw malapit sa TV, ang mga doktor ay nagsasabi ng pagkaantala ng pag-unlad ng pagsasalita. Ang dahilan ay, naniniwala sila, na ang pag-iisip ng bata kapag tinitingnan ang mga broadcast ay higit na naglalayong makita kaysa sa verbalization. Pinatunayan ng kamakailang pananaliksik na mas madaling masulit ng mga bata ang kanilang narinig kaysa sa nakita nila. Kung ang isang bata ng edad sa preschool ay nanonood ng TV sa loob ng isang oras araw-araw, ang panganib ng mga karamdaman sa memorya ay nagdaragdag ng 10%, sinasabi ng mga Amerikanong pediatrician. Ayon sa istatistika, maraming bata sa edad na dalawang taon ang gumastos sa TV ng higit sa 10 oras sa isang linggo! Sa 20% ng mga siyam na buwang gulang na crumbs, na ang mga magulang ay gumagamit ng telebisyon bilang isang nars, ang mga manggagamot ay natuklasan ang pagkaantala sa pisikal na pag-unlad. Kung ang TV ay hindi bumaba, karamihan sa mga bata sa edad na tatlo ay nahihirapan sa kanilang pagpapaunlad sa isang buong taon, samakatuwid nga, sila ay binabanggit bilang dalawang taong gulang, at ang kanilang karagdagang pag-unlad ay nasa ilalim ng pananakot.
Ano ang dapat kong gawin? Kung titingnan mo, pagkatapos ay kapaki-pakinabang. Sa bawat oras, hilingin sa bata na muling isulat ang nilalaman ng pelikula at talakayin kung ano ang gusto nila at kung ano ang hindi. Kung inulit ng sanggol ang mga slogans sa advertising, huwag matakpan ito - ito ay tumutulong sa pagpapaunlad ng aparatong pagsasalita. Ngunit siguraduhin na linawin kung ano ang ibig sabihin nito: "Ang iyong pusa ay bumili ng Whiskas, at kung ito talaga."
Vision
Kapag tinitingnan natin ang tunay na bagay, ang mga kalamnan ng mata ay patuloy na sinanay, na parang "pakiramdam" ang bagay. Sa TV, ito ay ang iba pang mga paraan sa paligid. Ang kabalintunaan ng pandama ng telephoto: ang imahe sa screen ay gumagalaw, at ang mga musculo ng mata - hindi! Sa mga teleskopyo, natutunan ng mga siyentipiko ang isang minarkahang pagbaba sa aktibidad ng mata.
Ano ang dapat kong gawin? Turuan ang mga bata na iugnay kung ano ang nakita nila sa screen ng telebisyon sa katotohanan. Kung nakikita ng bata ang bola sa screen, bigyan siya ng isang tunay na, ipaalam sa kanya suriin at pakiramdam upang bumuo ng kanyang spatial at kulay ng pang-unawa. Dalhin ang bata sa sirko o sa zoo pagkatapos panoorin ang pagsasahimpapawid tungkol sa mga hayop, upang ang isip ng bata ay napapalibutan, kung ano talaga ang tiger at kung anong mga kulay ang kulay nito.
Pantunaw
Kapag nanonood ng isang kamangha-manghang paghahatid sa isang bata, ang mga metabolic na proseso ay bumagal ng 90%. Iyon ang dahilan kung bakit madalas ang mga bata sa "telebisyon" ay may mga karamdaman sa gawain ng gastrointestinal tract. Sa antas ng kaisipan, ang isang metabolic disorder ay isang pagkagambala ng komunikasyon sa labas ng mundo, kaya huwag magulat kung ang TV ay may problema sa komunikasyon. " Bukod pa rito, habang nanonood ng TV, ang tinatawag na mga sentro ng gutom ay ginagawang aktibo, na pukawin ang gana. Ngunit! Ang kumain ng isang bagay na kinikita ng nanonood, at ang mga sentro ng isang utak, na responsable para sa pakiramdam ng saturation, na nag-iisa (pagkatapos namin ang lahat ay nakasentro sa TV), dahil ang isang tao ay kumakain nang higit sa 3 beses. Extra kilo - pagbabayad para sa kumbinasyon ng dalawang menu: tagapanood at pagkain.
Ano ang dapat kong gawin? Mahigpit na pagbawalan ang mga bata na kumain sa harap ng TV. At huwag magtakda ng masamang halimbawa. Ipaliwanag sa bata ang likas na katangian ng "hindi."
Kakayahang gumawa ng mga desisyon
Sa totoong buhay, isang maliit na tao ang natututo nito sa laro - pinipili niya ang papel ng doktor o nars, ama o ina, simulates ang sitwasyon sa buhay at nakakahanap ng mga solusyon. Ang telebisyon ay naiiba: ang bata ay nagbabantay sa relasyon ng mga karakter ng pelikula o ng kartun, ngunit ay nawalan ng pagkakataon na pumili - lahat ay nagpasya para sa kanya at nag-alok ng isang tapos na produkto. Bilang karagdagan, mula sa screen sa anyo ng mga hindi nakakapinsalang cartoons, ang mga bata ay maaaring makilala at palitan ang orihinal na mga halaga ng tao. Pinag-aaralan ang mga pakikipagsapalaran ng sikat na Shrek, tinututulan ng mga siyentipiko na ang mga cartoon na ito ay bumubuo sa mga bata ng mga maling stereotypes ng pag-uugali ng mga kalalakihan at kababaihan. Ang duke, na dapat laging maging isang bayani, ay mahina at mahina sa cartoon, ang lambing at pagkababae ay naghihintay sa prinsesa, at siya ay naging malakas at matapang (tandaan ang tanawin kapag inihagis ng prinsesa ang mga kaaway sa kanan at kaliwa).
Ano ang dapat kong gawin? Madalas na bigyan ang bata ng pagkakataon na makipag-usap nang higit pa "buhay". Mag-alok na maglaro sa bakuran o sabihin ang sitwasyon na mayroon siya sa mga kaibigan, magtanong tungkol sa kanyang desisyon. Pag-aralan ang bata, kung tama ang ginawa ng mga babaeng cine at bakit.
Takot at Pagsalakay
Kahit na mahigpit na pinananatili ng pamilya ang isang talaan ng mga tanawin sa telebisyon, bigyang-pansin ang mga inosente, tila mga tampok na pelikula. Ayon sa istatistika, ang sinematograpia na ito ay nagtatampok ng higit sa kalahati ng lahat ng mga eksena ng karahasan sa pag-broadcast (57%). Kung ang bata ay regular na nakikita ang mga ito sa TV, ang kanyang emosyonal na pag-unlad ay nilabag, at ang kakayahang makabagabag at makiramay ay hindi nabuo. Ang ganitong mga bata sa paaralan ay kadalasang itinuturing na mga hooligans, at sa kanilang malabata taon ay nilalabag nila ang pagbagsak sa kasaysayan ng kriminal. Ang bawat ikatlong estudyante na nakakita ng panandaliang tanawin ng katakutan sa TV, isang pakiramdam ng takot (hindi laging nakikita!) Nananatili sa ilang minuto, at kahit na oras - ang isang bata ay maaaring magdusa mula sa mga neuroses, insomnia, nadagdagan na pagkabalisa.
Ano ang dapat kong gawin? Tingnan ang TV nang maaga upang protektahan ang bata mula sa mga hindi gustong programa. Sa isip, ang mga bata sa ilalim ng 7-8 taong gulang ay mas mahusay na hindi nanonood ng mga programa na nagsasabi ng mga kahila-hilakbot na mga kaganapan. Ngunit kung nakita pa ito ng bata, lumikha ng isang katiyakan ng seguridad: umupo sa tabi mo, yakapin. Kapag tinatalakay kung ano ang nakita, ipaliwanag kung ano ang nangyayari sa screen, bigyang diin kung ano ang ginawa upang i-save ang mga tao.
Pakiramdam ng oras
Ang mga resulta ng isinagawa na experimental studies ay nagpakita na kung ang bata ay gumugol ng maraming oras sa harap ng TV, ang kanyang pang-unawa sa tagal ng minutong ay bumagal - ang kanyang subjective minuto ay higit sa 60 segundo hanggang sa pagkawala ng pakiramdam ng oras at pagkawala ng katotohanan. Bilang karagdagan, ang oras ng telebisyon ay napaka-rich, dynamic, ang mga kaganapan ay sumusunod sa bawat isa na may mahusay na bilis, sa isang maikling panahon nakatira kami ng ilang mga buhay - "para sa kanilang sarili at para sa na guy." Ang paglahok sa isang matingkad na buhay sa telebisyon ay nakatutukso, at ang katotohanan ay nakapagpapagaling kumpara dito. Ito ay maaaring humantong sa pagsuporta sa tele. Sa Europa, ngayon 5-6% ng mga bata na maaaring ituring na tele-umaasa, gumastos sila sa asul na screen mula sa 5 oras sa isang araw.
Ano ang dapat kong gawin? Dosis ng oras na ginugol sa TV.
Ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay hindi malugod sa TV. Ang pinsala sa pagtingin sa edad na ito ay napakalaking! Mga bata 3-6 taon - hindi hihigit sa 20 minuto sa isang araw. Kilalanin kung saan ang tunay, at kung saan ang haka-haka, ang mga bata ay mahirap 7 taon. Mga batang nasa paaralan 6-11 taon - hindi hihigit sa 40 minuto. Sa oras na ito, ang saloobin sa kung ano ang nakikita ay nabuo, isang kritikal na pagtingin sa tele-tao.
Talakayin sa mga bata ang mga aksyon ng mga bayani ng pelikula. Mga tinedyer (11-14 taon) - hanggang 1 oras. 14-18 taon -2 oras. Napakahalaga ay ang pagpili ng gear. Hayaan ang tinedyer na magtaltalan ang pagpili ng programa o pelikula, ibahagi sa mga magulang kung ano ang nakakaakit sa kanya o kung ano ang natutunan niya sa pamamagitan ng pagtingin. Ang oras na ginugol para sa pinagsamang pagtingin at pagtalakay sa kung ano ang nakikita ay nagiging napakahalaga.