Ano ang dapat gawin, kaya hindi masama pagkatapos ng alak

Ang alkohol ay madalas na isang matapat na kasama sa ating buhay. Ngayon ang kaarawan ng isang kaibigan, bukas ay ang kaarawan ng aking ina. Pagkatapos ay nakilala niya ang kanyang kaibigan, hindi nila nakita ang bawat isa sa loob ng 100 taon. Buweno, sa susunod na araw - depression at kalungkutan, kumakain mula sa loob. Ang lahat ng ito ay walang kabuluhan ay sinamahan ng alkohol sa iba't ibang halaga. At kung ang pakikipagkita sa mga kaibigan ay maaaring gawin nang walang kahihinatnan, pagkatapos ay ang "pagbaha" ng depresyon ay maaaring pumunta sa amin patagilid - pagkatapos ng lahat, namin, ang mga batang babae, hindi madaling hangover. Ang artikulong "Ano ang dapat gawin upang hindi maging masama pagkatapos ng alak" ay magsasabi tungkol sa ilang mahahalagang detalye na kailangan mong matandaan sa susunod na bakasyon o pag-inom.

Ano ang dapat gawin, kaya hindi masama pagkatapos uminom? Ang bawat isa sa atin ay nagtanong sa tanong na ito ng hindi bababa sa isang beses sa buhay, at isang tao higit sa isang beses.

Sa katunayan, ang estado, na tinawag sa mga tao "na may hangover," ay isang sakit lamang. Ang ulo ay tulad ng cast-iron, lahat ng bagay ay nasasaktan at nasasakit, ayaw mo ng anumang bagay, ang ilaw ay pumasok sa utak at pumutol sa isang libong piraso, at kailangan mong magtrabaho. Sa ganoong mga oras, sumpain mo ang lahat at lahat ng bagay: partido ng kahapon, ang napakasamang tao na patuloy na nagbubuhos ng alak sa iyo at nagdala ng mga cocktail, at siyempre, ang kanyang sarili, minamahal, dahil hindi siya maaaring tumigil sa oras.

Buweno, tulad ng sinasabi nila, hindi ako nakatutulong sa iyo ng mga luha. Kaya kailangan mong uminom ng malakas na kape, mangolekta ng sa isang kamao at pumunta sa trabaho. Gayunpaman, maaari kang makakuha ng mga konklusyon at huwag ulitin ang iyong pagkakamali sa susunod.

Siyempre, ang pinakamahusay at pinakamadaling opsyon ay hindi lamang uminom. Ngunit kung ito ay ganap na imposible at imposibleng gawin, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng hindi bababa sa isang ilang mga remedyo ng folk na makakatulong sa gumawa ng susunod na umaga na hindi masyadong nakamoot at may poot.

Kaya, una, hindi ka dapat makagambala sa mga inuming nakalalasing. Sa pamamagitan ng ang paraan, na ang dahilan kung bakit ito ay hindi inirerekumenda na uminom ng maraming cocktails. Naglalaman ito ng napakaraming iba't ibang uri ng alak, at sama-sama sila ay nagiging isang bomba na walang alinlangan na masira ang iyong malungkot na utak sa susunod na umaga.

Samakatuwid, kung nagsimula ka ng pag-inom ng alak, pagkatapos ay sa buong gabi at patuloy na gamitin ito. Kung nagpasya kang uminom ng bodka - sa anumang kaso ay hindi babaan ang antas. Oo, ang pagtaas sa degree ay mas mababa katanggap-tanggap, ngunit sa anumang kaso ay ang pagtanggi.

Gayundin, huwag gumamit ng iba't ibang inuming alkohol at mga inuming enerhiya ng enerhiya. Sa ganitong produksyon ng alkohol, solid na kimika at tina. Lason lang nila ang iyong katawan at pagkatapos uminom ng naturang alak, sa umaga ay tiyak kang magkaroon ng isang kahila-hilakbot na kalagayan.

Gayundin, kapag uminom ka ng alak, kailangan mong magkaroon ng isang mahusay na meryenda. Kung nagpasya kang uminom - kalimutan ang tungkol sa mga diet. Ang isang walang laman na tiyan ay nakikita ang alak na lubhang hindi nasisiyahan. Ikaw ay mabilis na lasing, ikaw ay makaramdam ng heartburn, at ang iyong kondisyon para sa umaga ay malinaw na hindi ang pinakamahusay. Samakatuwid, kapag ang pag-inom ng alkohol sa sapat na dosis na sapat, pinakamahusay na magkaroon ng isang bagay na naglalaman ng sapat na taba. Mula sa isang normal na hapunan, tiyak na hindi ka magaling, ngunit sa pakiramdam mo ang iyong sarili sa susunod na araw ay tiyak na magiging mas mahusay.

Gayundin, may ilang mga tool na ginagamit upang hindi mahigpit na mabubuhos at magalak at magiginhawa sa umaga.

Ang isa sa kanila ay naka-activate ng carbon. Kinakailangan bago kumain ng alak sa isang lugar sa kalahating oras upang kumain ng hindi bababa sa kalahati ng plato. Ang ilan, gayunpaman, para sa katiyakan na sabihin na uminom ng buong plato, ngunit, sa prinsipyo, apat hanggang anim na tablets ang dapat ding sapat.

Ang ginagawang carbon ay nagpapadali sa pagproseso at pagsipsip ng alkohol sa iyong katawan. Ang mga tabletang ito ay napakaliit at hindi nakakapinsala, kaya ang pamamaraang ito ay ginagamit ng maraming tao.

May isang tunay na isa pang paraan batay sa mga tablet, ngunit ginagamit lamang ito sa matinding mga kaso, dahil ang gamot na ito ay may epekto pa rin sa estado ng katawan. Ito ay tungkol sa aspirin. Kinakailangan na kumuha ng siyam na tablet - tatlong tablet bawat oras. Ang pagkakaroon ng tapos na ito hindi mo halos mabubunot. Ngunit sa parehong oras ang isang napaka-hindi kasiya-siya amoy ng fumes ay darating mula sa iyo. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na umiwas sa gayong pamamaraan.

Ang isa pang paraan upang maiwasan ang mabigat na pagkalasing at sakit ng ulo ng umaga, ay ang mantikilya. Kailangan mong kumain ng dalawang daang gramo ng produktong ito bago ka magsimulang uminom ng alak. Inilawan ng langis ang mga dingding ng tiyan, hindi pinahihintulutan ang alak na kainin ito at ibabad sa tisyu. Kung hindi mo maaaring magkaroon ng oras upang kumain ng langis bago ang partido, maaari mong palitan ito ng isang taba cream mula sa ilang cake o cake. Siyempre pa, ang epekto ay magiging weaker, ngunit mas mahusay na gawin ang isang bagay kaysa wala.

Ang ilang mga inumin pagkatapos ng pag-inom ng alak napakalakas na mapait na kape. Sa prinsipyo, nakakatulong ito, ngunit mayroon din itong sariling "pitfalls". Kung mayroon kang mga problema sa puso at presyon, mas mahusay na tanggihan ang pamamaraang ito, dahil ang kape na halo-halong alkohol ay magbibigay sa iyo ng tachycardia at mga jump sa presyon. At ito, sasabihin mo, ay mas masahol pa kaysa sa isang ordinaryong sakit ng ulo.

Sa pamamagitan ng paraan, kung sa tingin mo na maaari mong mapupuksa ang naturang sakit sa analgesics, kailangan mong biguin. Ang likas na katangian ng tinatawag na "bodun" ay ganap na naiiba mula sa karaniwang migraine. Ang pagkamatay ng alkohol sa mga selula ng utak at sakit sa umaga ay nangangahulugan na sila ay mamatay. Samakatuwid, hindi mo dapat ilipat ang mga gamot para sa wala, dahil hindi sila makatutulong sa iyo nang tumpak.

Mas mahusay na inumin sa gabi, pagkatapos ng holiday, isang tasa ng malakas na mainit at napaka-matamis na tsaa. Matutulungan nito ang iyong katawan na mas mahusay na makayanan ang alak, na ginamit mo.

Kung ikaw ay gumising pa rin sa umaga at pakiramdam na masama, kung gayon ang katawan ay walang sapat na likido. Samakatuwid, uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari, mas mainam na mineral na tubig. Magagawa niya ang kakulangan ng likido sa katawan, na sinusundan ng paggamit ng alak.

Bilang karagdagan, maaari kang bumili ng mga tablet mula sa isang hangover ("Alkoselzer", "Alkoprim"). Ngunit, ayon sa marami na nakuha na sa kanila, ang mga gamot na ito ay hindi laging gumagana at walang positibong epekto sa bawat organismo.

Samakatuwid, ang lahat ng mga ito ay kinakailangan upang sumalamin bago pagtanggap ng malaking dosis ng alak, kung ikaw ay handa na sa mga kahihinatnan. Sa katunayan ang alak ay sumisira sa organismo at, nang maglaon, ang kalagayan ng kalusugan pagkatapos ng paggamit ng alkohol ay magiging mas masahol at mas masahol pa, dahil isang resulta ito ay magiging ganap na masama. Samakatuwid, mas mainam na uminom ng juice at non-alcoholic cocktail sa mga partido. Pagkatapos ay ang kalagayan ng umaga ay magiging mas mahusay, at mas malinaw ang mga alaala. At magkakaroon ng pagkakataon na magbiro sa kanilang walang uncomprehending na mga kaibigan, nakakatakot sa kanila sa posibleng paglalagay ng video mula sa partido ng kahapon sa south-tube.