Mga binti ng manok sa matamis at maasim na sarsa Ang karne ng manok ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng protina. Hindi lamang na ang katawan ng tao ay madaling sumisipsip ng karne ng manok, ang mga compound ng karne ng manok ay maaari pa ring kumilos tulad ng shock dosis ng mga bitamina at tumulong sa paglaban hindi lamang sa mga lamig, kundi upang mapakilos ang mga proteksiyon sa pag-andar ng katawan. Mahalaga rin na ang karne ng manok ay isa sa mga pinaka-abot-kayang sa kategoryang presyo. Ang lahat ng ito ay tumutulong sa katotohanan na ang mga pagkaing mula sa manok ay napakapopular. Iminumungkahi ko ang paghahanda ng manok na drumsticks sa cranberry-honey sauce. Ang mga shins ay lumabas na malambot, mahalimuyak, na may napakagandang crust!
Mga sangkap:- Chicken drumstick 5 pcs.
- Bawang 12 cloves
- Cranberry sariwang 50 g
- Honey 5 tbsp. l.
- Langis ng oliba 2 tbsp. l.
- Soy sauce 2 tbsp. l.
- Mustard 1 tsp.
- Talaan ng suka 1 tbsp. l.
- Pepper black ground 0.4 g
- Hakbang 1 Upang maghanda ng manok na drumsticks sa cranberry-honey sauce kailangan namin ang bawang, manok drumsticks, cranberries, honey sauce na may mustard.
- Hakbang 2 Hugasan ang mga shins, tuyo sa isang panyo, i-cut ang mga ito sa 3-4 na lugar at mga bagay na may mga piraso ng peeled bawang.
- Hakbang 3 Ang mga cranberries ay hugasan, pinahiran, pinagsama sa isang honey-mustard sauce.
- Hakbang 4 Ilagay ang shins sa isang mangkok para sa pagluluto sa hurno, ibuhos sarsa ng sarsang-honey.
- Hakbang 5 Nangungunang may mga piraso ng bawang. Ilagay sa refrigerator para sa marinating para sa 3-4 na oras.
- Hakbang 6 Maghurno para sa 35 minuto sa 200 ° C hanggang sa ginintuang kayumanggi.