Magsimula tayo sa pag-iwas, upang maiwasan ang mga ito kailangan mong panoorin hindi lamang ang iyong balat, kundi pati na rin ang iyong kinakain. Kadalasan ang mga marka ng pag-abot ay lumilitaw hindi lamang sa kurso ng pagbubuntis, kundi dahil din sa hormonal imbalance o kapaligiran na mga salik, ngunit maaaring magresulta mula sa hindi tamang nutrisyon. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong bawasan ang pagkonsumo ng maraming dami ng preservatives, carbohydrates, taba. Sa pangkalahatan, ang mga chips, french fries, cheeseburgers, hamburgers, ay isang garantiya ng hitsura ng stretch marks.
Anong mga pagkain ang dapat kainin upang ang mga marka ng pag-abot ay hindi lilitaw? Upang mabawasan ang panganib ng mga stretch mark, ang paggamit ng mga protina, bitamina, potassium fortified foods, massage at contrast shower ay makakatulong. Kung nagpasya kang pumunta sa isang pagkain, huwag kalimutang gamitin ang mga espesyal na krema, lotion at mga langis. Sa pamamagitan ng isang matalim pagbawas sa timbang, magkakaroon ng hindi kukulangin sa posibilidad ng hitsura ng mga marka ng pag-abot kaysa sa kung mayroon kang isang masakit na nadagdagan timbang. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga marka ng pag-aanak ay upang moisturize ang balat. Ang lahat ng ito ay may kaugnayan sa mga pang-iwas na hakbang.
At kung lumitaw na ang mga streamer? Mayroong maraming mga paraan upang maalis ang mga ito. Siyempre, hindi mo magagarantiyahan ang isang 100% na resulta, ang lahat ay nakasalalay kung gaano katagal ang mga markang ito. Ang mas lumang mga ito ay, mas malamang na mawawala na sila. Kung ang stretch marks ay lumitaw ng hindi hihigit sa isang taon at kalahati, pagkatapos kung pinili mo ang tamang kumplikado, maaari mong ganap na mapupuksa ang mga ito o gawin itong halos hindi nakikita. Maaari mo ring alisin ang mga stretch mark sa bahay.
Sa tulong ng mahahalagang langis
Sa planong ito, ang langis ng almendras ay magiging epektibo. Ihanda ang losyon ng katawan, dahil ito ay kukuha kami ng isang kutsarita ng langis ng almendras at ihalo ito sa 8 patak ng langis ng rosemaryo. Ang nagreresultang timpla ay kailangang ihagis araw-araw.
Pagbubuhos ng Cream
Upang gawin ito, kailangan namin ng isang kutsarang langis ng almendras, 150 ML ng natural na yogurt, at kasiyahan ng 1 limon. Hayaan ang kuskusin ang limon zest at ihalo sa iba pang mga sangkap. Ang nagresultang masa ay inilalapat para sa 20 minuto sa mga lugar ng problema. Ngunit bago mo hugasan ang cream ng balat na ito, kailangan mong masahihin ang balat ng kaunti. Ang pamamaraan na ito ay dapat gawin dalawang beses sa isang linggo.
Bathtub
Idagdag sa bath 2 patak ng langis ng muscat, 3 patak ng insenso, 6 patak ng neroli, 2 patak ng langis ng geranium, 5 patak ng mahahalagang langis ng orange. Dapat mong malaman na ang mga mahahalagang langis ng katawan ay kailangang maipapataw sa pamamagitan ng pinching movements. Ito ay isang mahusay na massage at pagkatapos ay balat ay sumailalim mas mababa kahabaan.
Bath para sa pagbibigay ng balat pagkalastiko
Kumuha ng 3 patak ng langis ng lavender at 2 patak ng langis ng camomile. Ibuhos namin sa isang kutsarang asin ng langis at ibuwag ang asin sa mainit na tubig. Ang mga paliguan ay mahusay na sinamahan ng massage blends at losyon. Ang pagsasama-sama ng lahat ng ito ay maaaring dumating sa isang maganda at malusog na balat.
Mumiyeh
- Paghuhugas
Paghaluin ang 1 gramo ng momya na may isang kutsarang puno ng langis. Ang komposisyon na ito ay inihagis bago pumunta sa kama.
- Cream
Kumuha ng isang gramo ng momya at maghalo ng isang kutsarang puno ng pinakuluang tubig. Ang resultang komposisyon ay halo-halong may 80 gramo ng baby cream. Hudyat isang beses sa isang araw. Tandaan na ang cream na ito ay dapat na naka-imbak sa refrigerator.
- Losyon
Kumuha ng 50 ML ng gatas para sa isang mababang-taba katawan at 4 gramo ng momya, at pukawin ng maayos. Mag-apply tuwing gabi.
Losyon mula sa mga marka ng pag-abot
Kumuha ng dalawang patak ng langis ng insenso, dalawang patak ng langis ng neroli at dalawang patak ng langis ng lavender. Ang losyon na ito ay dapat gamitin araw-araw pagkatapos ng shower. Magrubbing na may maingat na kilusan, sa mga lugar na kung saan mayroon kang mga marka ng kahabaan.
Paghahanda ng masahe na magagamit sa panahon ng pagbubuntis mula sa mga stretch mark sa dibdib Lumabas ng 3 patak ng orange oil, isang kutsara ng matamis na langis ng almendras, 3 patak ng langis geranyum.
Sa halo na ito dahan-dahang massage ang dibdib. Kapag ang dibdib ay nagsisimula sa pagtaas, kailangan mong simulan ang massage procedure na ito. Ginagawa namin ito isang beses sa isang linggo, malumanay at napaka-maayos.
Mula sa mga lumang stretch mark sa iyong tiyan ay makakatulong sa masahe sa halo na ito:
Kumuha ng 2 patak ng langis ng mandarin, 2 patak ng langis ng neroli, 2 patak ng langis ng lavender, 50 ML ng langis ng mikrobyo ng trigo.
Losyon para sa balat na may mga stretch mark
Kumuha ng dalawang patak ng langis ng lavender, dalawang patak ng langis ng insenso, mga patak ng langis ng neroli. Ang losyon na ito araw-araw, pinapadulas namin ang balat, ngunit sa mga lugar na iyon kung saan lumabas ang mga marka.
Pag-iwas sa mga marka ng stretch sa hips at abdomen
Kumuha ng isang kutsara ng jojoba oil at 3 drop ng petit graham oil. Ang ganitong massage para sa mga buntis na kababaihan ay dapat gawin, simula sa ika-5 buwan ng pagbubuntis, sa bawat iba pang araw. Pagkatapos ay hindi lilitaw ang mga marka ng pag-abot.
Natural na cream-peeling mula sa stretch marks
Kumuha ng lemon skin, gadgad sa isang maliit na kley, isang kutsarang langis ng almendras, 150 ml ng natural na yogurt.
Paghalong para sa masahe mula sa mga marka ng pag-abot sa dibdib
Kumuha ng isang kutsara ng langis mula sa mga matamis na almendras, 3 patak ng langis ng geranium, 3 patak ng matamis na langis na orange.
Application mula sa pagkuha ng mga marka ng pag-abot
Kumuha ng 3 patak ng rosewood oil at 5 patak ng langis mula sa sprouts ng trigo. Paghaluin ang mga langis na ito at malumanay na i-vtrem ang halo na ito sa balat kung saan may mga marka ng pag-abot.
Ngayon alam namin kung ano ang mga marka ng kahabaan at ang kanilang paggamot sa tahanan. Ibinigay namin ang pinaka-epektibong mga recipe sa paglaban sa mga marka ng pag-aatras. Alagaan ang iyong sarili, ibigin ang iyong katawan at ang iyong sarili, sapagkat ito ay mas mura at mas madali upang maiwasan ang problema, kaysa upang ayusin ang mga kahihinatnan nito.