Hydrotherapy
Walang spa salon ang maaaring gawin nang walang hydrotherapy. Ang mga pamamaraan na ito ay naglalayong iwasto ang pigura, pagbabawas ng timbang, pagpigil sa mga sakit ng musculoskeletal system at pagpapahinga. Kabilang dito ang mga pamamaraan ng SPA bilang:
- Hydromassage . Ito ay isang massage sa ilalim ng tubig sa isang espesyal na paliguan.
- Isang tropikal na shower . Ito ay isang sistema ng mga shower, na ang maliliit na splashes maingat na envelop ang balat. Mukhang sila ay lumikha ng isang kakaibang cocoon ng tubig, halo-halong may puro decoctions ng pundamental na mga langis at damo.
- Pearl bath . Huwag isipin na ang huling magdagdag ng mga perlas. Ito ay tinatawag na kaya dahil sa tubig na may tulong ng isang espesyal na sistema ng mga bula sa hangin ay nabuo, na ibinuhos tulad ng mga perlas. Tubig jet, paghahalo sa mga bula ng hangin, massage ang katawan sa ilalim ng tubig sa tubig. Upang mapahusay ang epekto ng hydroprocedures, mineral na asin, algae extract, herb infusion o aromatic oil ay idinagdag sa tubig.
Aromatherapy
Aromatherapy ay isang pamamaraan ng SPA na nagaganap sa paggamit ng mahahalagang langis. Napakaganda nito para sa katawan na ginamit ito kasama ng masahe, pambalot, at iba't ibang uri ng hydrotherapy. Hiwalay, nais kong sabihin tungkol sa thermo-aromatherapy. Ito ay sa magkasanib na aksyon ng init at pundamental na mga langis. Ang init ay isang napakahalagang bagay sa paggamot ng iba't ibang sakit. Ito ay tumutulong upang madagdagan ang balat pagkalastiko, mapabilis metabolismo, mapawi ang stress, magpawalang-tatag. Ang mga eksperto upang malutas ang bawat isa sa mga problema sa itaas ay pumili ng isang indibidwal na halo ng mga aromatikong langis na gumagana nang mas epektibo sa kumbinasyon ng mga thermal mask, mga paraffin wrap, ang init ng isang sauna o isang bath.
Reflexotherapy
Ang mga pamamaraan ng SPA na may malinaw na nakakagamot na epekto sa katawan ay dumating sa amin mula sa Silangan. Alam ng sinaunang mga healer na sa pamamagitan ng pag-aaplay ng acupressure sa ilang mga lugar sa aming katawan, posible na pasiglahin ang pagsasa-aktibo ng mga mahahalagang pwersa ng nararapat na mga organo sa loob. Ang pamamaraan para sa pagkuha ng isang positibong resulta ay dapat na bumisita sa hindi bababa sa 8-10 beses. Sa iba't ibang mga salon ng SPA, iba't ibang instrumento ang ginagamit upang magsagawa ng sesyon ng reflexotherapy. Maaari itong maging parehong sensitibong mga kamay ng isang reflexologist, at stick stick, karayom, electric stimulating device at mababang intensity lasers. Ang pamamaraan na ito ay tumutulong sa labis na katabaan, metabolic disorder, sakit ng ulo. Ito ay ginagamit upang mapasigla ang balat, mapabuti ang istraktura ng buhok at iba pa. Ang reflexotherapy ay maaaring gamitin hindi lamang sa mga umiiral na sakit, kundi pati na rin para sa pag-iwas.
Masahe
Ang massage ay maaaring maiugnay sa mga classics ng anti-stress therapy. Marahil, samakatuwid halos lahat ng mga salon ng SPA ay aktibong nag-aalok nito. At sa iba't ibang mga anyo at mga kumbinasyon. Gawin namin ang iyong pansin sa aroma massage. Ito ay isang unusually pleasant procedure. Ang kaakit-akit na mga aroma ng mga mahahalagang langis na may kumbinasyon ng nakakarelaks na musika ay nagbibigay ng kamangha-manghang pakiramdam ng kumpletong pagkakaisa. Isa pang sinaunang healing art ay bato massage na may mainit na bato. Ang mga tiyak na enerhiya ng mga bato ay hindi lamang neutralizes ang aming mga negatibong enerhiya, ngunit redistributes ang positibong enerhiya sa buong katawan. Ang mga mainit na bato ay nagpapabuti sa epekto ng mga mahahalagang langis, na ginagamit sa masahe. Ang buong pagpapahinga sa oras ng pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang metabolismo, buhayin ang immune, endocrine at autonomic system. Sa paglaban sa cellulite, ginagamit ng SPA-salon ang mga honey at stick stick para sa masahe. Ang parehong mga elemento ay nagbibigay-daan sa balat upang maging mas nababanat at parang seda. Ang massage ng anumang direksyon at tagal, nagpapagaling, nililinis at pinaninibago ang katawan.
Thalassotherapy
Ang Thalassotherapy ay isang komplikadong pamamaraan ng SPA batay sa mga epekto ng tubig sa dagat, algae, putik at iba pang pagkaing-dagat sa ating katawan. Kasama sa tubig ng dagat ang natitirang mga elemento ng kaltsyum sulpate at sodium, potassium at magnesium. Kapag ginamit sa mga pamamaraan tulad ng mga application at mga kosmetiko mask, paliguan na may pagsasawsaw, wrap sa seaweed, isang shower na may dagat ng tubig - ang mga mineral ay hinihigop sa pamamagitan ng pinakamaliit na pores ng balat. Sa isang standard na hanay ng mga spa treatment thalassotherapy ay din ang isang mainit na paliguan na may tubig dagat at gulaman, hydromassage at wrap. Ang isang malaking bilang ng mga mineral ay naglalaman din ng putik sa dagat. Mud bath ay isang masinsinang pamamaraan. Sa unang sampung minuto ikaw ay "lumutang" sa mainit na putik. Pagkatapos mong hugasan ang putik at kumuha ng mineral bath at ipasa ang steam treatment. Sa huling yugto ng pamamaraan, ikaw ay nakabalot sa isang belo na may gulaman, at dahan-dahan kang nag-cool down. Ang katawan ay bumalik sa normal na temperatura. Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay may stimulating, antibacterial, antiviral, anti-stress effect.
Balneotherapy
Ang balneotherapy sa SPA-salon ay kinakatawan ng paggamot na may mineral, pit, gas, radon at iba pang mga paliguan. At pati na rin ang patubig at pambalot. Ang paggamit ng mga sangkap ng thermal springs sa mga pamamaraan ay nakakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, buhayin at pasiglahin ang mahahalagang aktibidad ng lahat ng mga sistema ng katawan, pabagalin ang proseso ng pag-iipon ng balat.
Mga pahiwatig para sa pagbisita sa mga salon ng SPA:
- Pagod, stress, insomnia;
- Madalas na mga sakit sa paghinga;
- Hormonal disorder;
- Mga karamdaman ng mga kasukasuan;
- Cellulitis;
- sobra sa timbang;
- Pagbawi sa puerperium.
Contraindications sa pagbisita sa mga salon ng SPA:
- Malalang sakit na nakakahawa;
- Ang ilang mga sakit ng cardiovascular system;
- Mga sakit sa oncological;
- Allergy sa iodine;
- Hyperfunction ng thyroid gland;
- Varicose veins;
- Pagbubuntis.
Ang lahat ng usapan natin ay bahagi lamang ng kung ano ang umiiral. Ang bawat salon ay maaaring mag-alok ng sarili nitong hanay ng mga spa treatment. At bigyang pansin ang patotoo at lalo na sa mga kontraindiksyon! Huwag kalimutan bago ka mag-sign up para sa pamamaraan, kumunsulta sa isang espesyalista, hindi ito saktan ka, at kung paano tutulong. Sa pangkalahatan, kung ito ay isang mahusay na salon, dapat kang magbigay ng isang palatanungan tungkol sa iyong estado ng kalusugan. Anuman ang mga pamamaraan ng SPA, ang hindi nalalantad na plus ng mga bagong teknolohiya ay hindi mo kailangang pumunta sa mga espesyal na resort upang magsagawa ng isang komplikadong mga pamamaraan ng SPA. Maaari mo itong bayaran sa iyong lungsod.