Marami sa atin ang nagbibigay ng isang napakahalagang lugar sa buhay sa fashion. Kahit na mas mahalaga kaysa sa iyong sariling kalusugan. Pumunta kami ng isang ngiti sa aming mukha, hindi binigyang pansin ang matinding sakit sa mga daliri, nasunog natoptyshi, calluses. Bilang resulta, sa bahay namin tinatrato ang mga sugat na sugat, pahid sa mga kinakailangang mga ointment, kaya ginugugol namin ang lahat ng aming libreng oras sa bahay upang pagalingin ang mga sugat na ito. Gayon pa man, ang umaga ay dumarating, at kung wala nang nangyari, muli kaming magsuot ng sapatos na malapit, sundin ang mga yapak ng fashion. Mula sa pananaw ng mga espesyalista, ang pananaw na ito ng fashion ay hindi malusog, bukod pa rito, ang mga problema sa mga paa sa hinaharap ay ganap na inilaan para sa atin. Ang pagpapapangit ng mga daliri ng paa, sakit sa buto sa anumang mga manifestations nito, upang maaari mong i-numero ang walang hanggan. Mahalaga ba ang pagnanais na tumugma sa paraan ng gayong mga biktima? Isaalang-alang natin, kung gaano talaga talagang kinakailangan ang pag-aalala sa ibinigay na tema at dahil ito ay makakaapekto sa kalusugan na may iba't ibang uri ng sapatos.
Mataas na Sakong
Walang alinlangan, ang mga sapatos na iyon ay klasikong, na nagbabago sa amin, na nagbibigay-diin sa haba ng mga binti, na nagbibigay ng mas maraming sekswalidad at kagandahan. Mahalagang tandaan na ang mga takong, na may taas na pitong sentimetro at mas mataas, ay may malakas na pagkarga sa spinal cord, halos dalawang beses kasing dami ng mga sapatos na pangkaraniwan. Kaya sa paglalakad sa mataas na takong, maaari naming pakiramdam kung paanong ang backbone ay nababaluktot na hindi pantay sa mas mababang likod upang mapanatili punto ng balanse. Ito ay, upang sabihin ang hindi bababa sa, isang makabuluhang epekto sa mga intervertebral disc, at ito naman ay maaaring humantong sa paglitaw ng isang sakit tulad ng isang luslos.
Ang paggamit ng mga sapatos na may sobrang mataas na takong, ay humantong sa isang pagkasira sa daloy ng dugo sa ulo. Ito ay dahil sa ang katunayan na dahil sa matangkad na takong, ang katawan ay nasa pare-pareho na pag-igting, at ang pag-load sa mga joints, at din sa mga kalamnan ay hindi tama. Kaya nakakaapekto ito sa daloy ng dugo. Pagkatapos ng paggastos ng isang buong araw sa mga sapatos na mataas ang takong, ang pangunahing pag-load ay inililipat sa daliri. At kung akala mo na ang isang babae na may mataas na takong ay may mga mabigat na bag na may mga produkto, tulad ng timbang ay maaaring humantong sa pagpapapangit ng paa. Nangyayari ito sa ganitong paraan: ang malaking daliri ay lumalaki sa mga katabi, kaya ang binti ay nagiging mas malawak. Gayundin, sa harap ng mga binti ay maaaring lumitaw ang lahat ng mga uri ng mga cones. Makalipas ang ilang sandali, ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa paglitaw ng sakit sa buto, at hindi din kasama ang arthrosis.
Ngunit paano ka magiging isa na gustong magmukhang kaakit-akit araw-araw, binibigyang diin ang biyaya at kagandahan, nang hindi nasaktan ang iyong mga binti? Narito ang sagot ay isa lamang. Laging magsuot ng isang pares ng mga sapatos na mababa ang takong. Maaari ka ring bumili ng interdigital correctors espesyalidad. Ang ganitong pagkuha ay maaaring maprotektahan ang mga paa at daliri mula sa lahat ng uri ng pinsala. Mayroon ding mga naturang proofreader sa merkado, na ginawa sa isang base ng silicone. Ang ganitong mga produkto ay makakatulong na maiwasan ang hitsura ng mga mais at lahat ng uri ng mga deformation, at makakatulong din na maiwasan ang flatfoot. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa ang katunayan na mayroon ding mga espesyal na insoles sa pagbebenta. Ito ay tinatawag na sapatos na thermoforming na, sa oras ng paggamit, ay tumutugon sa temperatura ng katawan, sa katulad na paraan, ganap na kumukuha ng hugis ng isang paa. Maaaring mapagkakatiwalaan ang ganitong insoles upang maiwasan ang anumang mga pinsala.
Flat sapatos
Dito maaari mong isama ang ballet, ugg boots, iba't ibang sneakers at flip flops. Ang katotohanan ay ang flat na talampakan ng netak ay hindi nakakapinsala, na parang hindi ito kapaki-pakinabang kaysa sa isang sapatos sa sobrang mataas na takong. Iyon ay dahil ang mga sapatos na iyon ay hindi makapagpapanatili ng hugis, dahil sa kung saan ito ay may tampok na "pagbagsak" sa isang panig. Ang prosesong ito ay maaaring sundin sa tag-init, pagbibigay pansin sa mga batang babae sa mga sapatos na ballet, at sa taglamig din, sa mga batang babae sa mga sulok. Ang isang panig, bilang isang panuntunan, ay palaging napapalibutan, dahil walang suporta para sa paa. Dahil walang takong, at ang solong ay ganap na flat, ang paa ay pipi, na humahantong sa paayon flat paa.
Sa isip para sa mga sapatos magkaroon ng isang maliit na takong, ang laki ng dalawa hanggang apat na sentimetro. Sa kasong ito, mapipigilan mo ang mga sakit sa paa, na karaniwang para sa mga mahilig sa matataas na takong at flat sol. Tandaan din, ang kagandahan ay hindi dapat maging sanhi ng pinsala sa kalusugan.