Iba't ibang tsaa
Ang tsaa ay naging tulad ng isang karaniwang inumin na para sa mga bata upang bigyan ng tsaa ay karaniwang bilang para sa mga matatanda. Ang mga tao ay umiinom ng tsaa sa loob ng libu-libong taon, pinuri ito sa lahat ng mga bansa at sa lahat ng mga kontinente, lalo na ang mga tsaa sa mga bansang Asyano at sa mga Indiyan, mayroon silang mga kultura ng tsaa.
Maraming panitikan, kabilang. mula sa mga doktor, kung saan ito ay ginagamit ng maling paggamit ng berde, puti at itim na tsaa. Siyempre, dahil sa katanyagan na ito, maraming mga magulang ang hindi nag-iisip tungkol sa tunay na mga benepisyo ng tsaa para sa kanilang sanggol. Ang mga katibayan at mga dahilan ng siyensya ay mahirap na magtalo, ngunit pagkatapos na ito ay nabihisan, habang ang lahat ng mga benepisyo ng tsaa ay inilarawan, kadalasan para sa mga matatanda. Mayroong limang kulay na uri ng tsaa: berde, itim, puti, dilaw at pula. Sa kasong ito, ang kulay mismo ay hindi nangangahulugan na ang tsaa ay lumaki sa ganitong paraan o isang puno ng tsaa, ito ay paraan lamang ng pagproseso.
Ang mga itim na tsa ay ganap na naproseso ng enzymatic treatment. Ang mga green teas ay itinuturing na di-enzymatic at hindi ganap na naproseso. Ang dilaw, puti at pulang tsaa ay isang puwang sa proseso ng pagproseso ng green tea sa itim. Sa tsaa ay talagang maraming sangkap.
Kung pinag-uusapan natin ang mga mapanganib na sangkap ng tsaa, may ilan sa mga ito, ngunit hindi ito nalalapat sa mga bata, tk. ang isang maliit na organismo kahit na kapaki-pakinabang na mga sangkap ay maaaring tumagal bilang isang panganib. Ang pangunahing panganib ay caffeine, bagaman ito ay isang bit sa tsaa, ngunit ito ay para sa mga matatanda. Para sa mga bata, at sapat na ito, sa katawan ng isang bata, ang caffeine ay maaaring maging sanhi ng isang masamang reaksyon.
Ang panganib ng caffeine para sa mga bata ay kumakatawan sa isang stimulant ng nervous system, na nangangahulugan na ito ay nakakaapekto sa mga emosyon at pag-uugali ng bata, maaari itong maging maligaya o malungkot, nervous o, kabaligtaran, phlegmatic. Kung ang caffeine ay patuloy na pumapasok sa katawan, ang mga abala ng pagtulog ay maaaring mangyari sa anyo ng mga bangungot, atbp. Kapag ang bata ay sobrang nasasabik, hindi siya kinakain ng maraming enerhiya, at sa parehong oras kumakain ng mas mababa kaysa sa kung ano ang kinakailangan, ang lahat ng ito ay bumababa sa pag-unlad at pag-unlad.
Mahalagang tandaan na ang caffeine ay nakakaapekto sa puso, nakakapagod na tibok ng puso, siyempre, pinatataas nito ang aktibidad ng bata at nag-aalala sa kanya, ang tamang ritmo ng puso ay nawala. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga teas ay diuretics, kung ang tsaa ay laging lasing, pagkatapos ay pinapalabas nito ang mga microelement mula sa mga organismo na kinakailangan para sa pagpapaunlad at paglago ng katawan. Ito ay kahit na para sa mga may sapat na gulang, potasa at sosa ay hugasan, ang caffeine ay lumilitaw na isang arrhythmia, bukod pa rito, ito ay excreted mula sa katawan na kinakailangan para sa kaltsyum bones. Ito ay hindi lamang isang kakulangan ng kaltsyum, bilang isang resulta, ito ay maaaring bumuo ng isang paggawa ng malabnaw ng buto tissue, ang sakit ay tinatawag na osteoporosis.
Natuklasan din ng mga doktor at siyentipiko na ang caffeine ay napaka epektibo sa gastric mucosa, na may isang malakas na epekto sa digestive iron, na nagreresulta sa maraming gastric juice at hydrochloric acid. Dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga acids sa tiyan, ang pangangati ng mga gastric tissue ay nagreresulta, sa kalaunan ay nagreresulta sa gastritis at kahit ulcers. Gayundin, ang isang malaking halaga ng caffeine ay maaaring maging sanhi ng pagkalason, ang mga sintomas ay: mas mataas na heartburn, pagtatae, pagduduwal at pagsusuka, dyspnea, pag-ihi ay pinabilis, ang lahat ng ito ay nangangailangan ng gamot.
Ang theophylline ay isa pang sangkap sa tsaa, kumikilos ito kasama ng caffeine, pagpapalakas nito. Itinataas nito ang temperatura, lalo na sa panahon ng ER, theophylline ay isang diuretiko, aktibong inaalis nito ang mga kinakailangang anti-inflammatory na gamot mula sa katawan, bilang resulta, walang anuman ang labanan ang malamig.
Gayundin nagkakahalaga ng pagpuna sa mga tannin, ang mga ito ay mga tannin, na matatagpuan sa tsaa. Pinagsasama ng Tannin sa caffeine sa tsaa at naging isang solong substansiya - theine, na kapalit ay kapaki-pakinabang. Ang teatro ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo at sirkulasyon ng dugo. Ngunit hindi lahat ng tannin ay nakikipag-ugnayan, ang apotom ay nananatili sa dalisay na anyo nito, narito sila, at sila ay mapanganib. Ang ganitong mga particle ay hindi nagbibigay ng normal na pagsipsip ng pagkain at bawasan ang ganang kumain, para sa mga bata na ito ay masama.
Gayunpaman, hindi lahat ay nakakatakot, at ang tsaa ay may maraming positibong katangian. Una, ang mga teas ay mayaman sa lahat ng mga uri ng bitamina, naglalaman ito ng bitamina B, na kinakailangan para sa nervous system ng sanggol, gayunpaman, na may malaking halaga ng bitamina B, ang bakal ay hindi na hinihigop. Kung ang tsaa ay brewed lamang, pagkatapos ay ito ay mayaman sa C, at pagkatapos ng isang habang ito ay halos disappears. Pangalawa, sa anumang kaso mayroong maraming mga mineral na lubhang kailangan para sa buhay at pagpapaunlad ng organismo ng bata, hindi bababa sa may magnesiyo, potasa at kaltsyum, ngunit maliban ito ay kinakailangan lalo na para sa organismo:
- posporus at fluorine, kinakailangan ang mga elemento ng bakas upang palakasin ang paglago ng buto;
- Ang mangganeso ay lubhang kailangan para sa wastong pag-unlad at pagbuo ng nervous system;
- Pinahuhusay ng zinc ang metabolismo at nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.
Ikatlo, ang tsaa ay naglalaman ng protina, carbohydrates at taba, bagaman hindi sila masyadong suportado sa gawain ng mga pangunahing tungkulin ng katawan, higit pa, ito ay isang malakas na suporta. Sa karagdagan, ang green tea ay naglalaman ng mga antioxidant, ang mga sangkap na ito, tulad ng nakasuot, ay nagpoprotekta sa katawan mula sa maraming mga mapanganib na mga bagay. Kung sapat ang mga antioxidant sa katawan, mag-isa lamang sila ay maaaring mapabuti ang estado ng balat at buhok, bilang karagdagan, normalize nila ang metabolismo. Gayunpaman, bilang isang minus ng berdeng tsaa, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mataas na nilalaman ng caffeine, kahit na higit sa itim. Ang mga puntong ito ay dapat isaalang-alang bago ibigay ito sa sanggol.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang tsaa ay maaaring luto sa iba't ibang mga paraan at sa iba't ibang mga consistencies. Ang itim na tsaa ay mahina at ang gatas ay maaaring uminom ng mga sanggol mula sa 2 taong gulang, ang tamang komposisyon ay kalahating-isang-kutsarita kada 200 ML ng tubig, ngunit ang sanggol ay hindi dapat magbigay ng higit sa 50 ML bawat araw. Para sa isang linggo ng tsaa sa ganitong pare-pareho ang bata ay maaaring uminom ng 3-4 beses sa 50 ML.
Kapag ang isang bata ay lumalaki, at ito ay itinuturing na mga 8 taong gulang, kapag ang katawan ay makakakuha ng karamihan sa pagkain at hawakan ito ng maayos, maaari kang magluto ng tsaa sa ibang proporsiyon. Para sa 200 ML ng tubig na kumukulo ng isa-kutsarang puno ng tsaa, habang ang gatas ay hindi maidaragdag. Mahalaga na malaman na ang tsaa ay hindi maaaring lasing 3 oras bago ang pagsisimula ng pagtulog.
Isa pang mahalagang punto sa pag-inom ng tsaa ng mga bata, tama at tamang oras upang ibigay ito sa sanggol. Sinasabi na tungkol sa pagtulog, ngunit nararapat ding matandaan ang paglalakad o paglalakad, halimbawa, sa teatro o sirko, ang isang espesyal na problema ay maaaring maglakbay sa transportasyon, kapag ang bata ay gustong pumunta sa banyo, humihingi at humingi, dahil ang tsaa ay isang malakas na diuretiko.
Huwag magluto ng tsaa sa loob ng mahabang panahon, tk. kipyatokrazrushet lahat ng mga mahalagang at kapaki-pakinabang na mga sangkap, perpektong tatlong minuto ay sapat na, at pagkatapos, kung kinakailangan, cool na. Mayroong isang opinyon na ang mga bata ng tsaa sa pangkalahatan ay dapat na bibigyan ng mahina matapos ang dalawa o tatlong infusions. Inirerekomenda na magluto ang buong dahon ng tsaa upang maiwasan ang pagdaragdag ng anumang mga sangkap tulad ng isang pangpatamis, lasa o kulay. Ngayon ay maaari mong matugunan ang maraming mga teas ng bata, nahahati sila sa 2 mga grupo: para sa paggamot at para sa pag-iwas. Sa mga panlunas sa pang-ukol ng sakit ay isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina, sa panterapeutika ay maaaring maglaman ng analgesics, upang mabawasan ang init, mga sangkap para sa pag-ubo. Ang lahat ng ito ay mabuti, ngunit ang lahat ng mga pondo na ito, bagama't sila ay mga likas na kaguluhan at mga bayarin, gayon pa man, hindi lamang sila makikinabang, kundi pati na rin ang pinsala, depende ito sa kung paano ang reaksyon ng organismo ng sanggol sa mga sangkap sa mga herbs na ito. .
Ang kape ay masama para sa mga bata
Ang tsaa at kape ay nahahati sa kanilang mga sarili sa pamamagitan ng mga tagahanga, maraming mga matatanda ay naaakit sa ito kahanga-hangang inumin, kasama ang halimuyak ay dumating kasiglahan, kaya ang ilang mga may sapat na gulang ay maaaring uminom ito sa buong araw, replenished na may enerhiya. Sa kanilang pag-aaral, ang mga siyentipiko at mga doktor halos dumating sa isang patay na dulo, dahil kape at mapanganib at walang silbi. Buweno, alam ng bawat ina na ang kape ay nakakapinsala (at totoo), bagaman hindi niya alam kung bakit, ngunit tiyak na umaasa sa kape na may higit na panganib kaysa sa uri ng tsaa na ang susi.
Ang kape ay napaka-mayaman sa nilalaman ng mga sangkap na magagawa mo. Ito ay nagkakahalaga ng sinasabi na ang kanilang kape sa higit sa 2 libong species. Ito ay tiyak na tulad ng isang kayamanan ng pagpili na ginagawang mahirap na pag-aralan ang kanilang pakikipag-ugnayan sa bawat isa at ang epekto sa katawan, habang ngayon lamang ng isang mas maliit na bahagi ng populasyon ay pinag-aralan. Karamihan sa lahat sa caffeine, ang komposisyon ng caffeine ay katulad ng sa tsaa, ngunit ang konsentrasyon nito ay mas malaki at maaari pa ring makapinsala sa isang adult na katawan. Ang kabataan sa pangkalahatan ay hindi sapat na tumutukoy sa kape, ang manifestations ay maaaring sa anyo ng mga rassosnitsy, malakas na aktibidad o isterismo. Maaaring magsimula ang Arrhythmia, ang mga problema ng trangkaso ay maaaring maging sanhi ng sakit ng tiyan at sakit ng puso.
Ang Benzopyrene ay ang pinaka-mapanganib na substansiya para sa mga bata, na nakapaloob sa kape. Ito ay isang haydrokarbon, eksakto ang parehong na nakapaloob sa hangin sa tabi ng mga abalang kalsada o mga produkto ng off-langis. Kahit na hindi gaanong kape, gayunpaman, malinaw na sinasabi na ang kape ay hindi isang inumin para sa mga maliliit na bata, bukod pa, dapat isaisip ang tungkol sa bilang at dalas ng pagkonsumo ng kape para sa mga matatanda. Dagdag pa, ang mga doktor ay paulit-ulit na nakumpirma na ang mga coffee masters ay nakalantad sa mga kanser na tumor. Ang Benzopyrene, bilang isang pukawin ang kanser, ay nagpapasigla sa kanilang pag-unlad. Pinatutunayan din na ito ay nakakaapekto sa pag-unlad ng mga kanser na mga sakit sa dugo.
Kung pinag-uusapan natin ang mga kapakinabangan ng kape, hindi ito marami, naglalaman ito ng bitamina P, D, A, ilang mga mineral tulad ng phosphorus, yodo, manganese imagnia. Tulad ng para sa mga bata, ang kape ay ipinagbabawal lamang sa kanila, at kanais-nais na hindi nila ito ginagamit kahit na sila ay mga tinedyer sa edad na 13-15.
Kahit na ngayon, ang mga paraan ng pagproseso sa merkado ay maaaring makahanap ng isang pagkain kape, o sa halip ng isang kape ng kape, wala itong kapeina sa lahat. Ang Delaiahon ng chicory, aso rosas, toyo at iba pang mga halaman ay inilalapat, kung ang mga nilalaman ng bata ay hindi allergic, pagkatapos ay maaari siyang uminom ng tulad ng inumin. Sa komposisyon ng naturang inumin maraming mga damo at mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa mga bituka ng bata, patuloy nila ang ganang kumain, na nakakaapekto sa nervous system ng sanggol, ang rosas ng aso ay kapaki-pakinabang para sa immune system at sa pangkalahatan ay bilang isang restorative. Ngunit kahit na ang isang hindi nakakapinsala ivrode ay magiging isang kapaki-pakinabang na inumin ay hindi maaaring ibigay bago ang dalawang taon.
Ito ay handa lamang, sa 100 ML ng tubig na kumukulo, ang pulbos ay idinagdag sa dami ng isang dosis ng kutsara, ang apoy ay lumiliko, at ang inumin ay kailangang halo-halong mabuti, at pagkatapos ay dapat itong pahintulutan na tumayo nang ilang minuto. Upang pilitin ang presyon, gumamit ng isang salaan.