Malamang na naaalaala mo kung paano sa serye ng kulto na "Kasarian at Lunsod" ang isa sa mga pangunahing karakter, si Charlotte, na hinahangad mula sa kanyang kasintahan ang lahat ng gusto niya, kung siya ay tumunog sa kahilingan, dahan-dahang hinipo ang kanyang kamay sa itaas ng siko. Ang pagtanggap ay napakahusay na kahit na sa kanyang alok na mag-asawa, sumagot siya "Masasayang!", Bagaman hindi siya nag-plano na pumunta sa korona.
Siyempre, sa pelikula ang sitwasyon ay bahagyang pinalaking, ngunit gayunpaman ang reception na may ugnayan ay hindi mula sa larangan ng pantasya. Isa ito sa mga uri, ang tinatawag na mga anchor - mga elemento ng NLP. At ang mga psychologist ng pamilya ay seryosong naniniwala na ang pamamaraan ng mga anchor ay magpapahintulot sa mag-asawa na malutas ang maraming problema sa relasyon. Alamin kung ano ang gusto nila, kung paano sila gumagana at, pinaka-mahalaga, susubukan namin ang kanilang tulong upang gawing mas mahusay ang mga relasyon sa pag-ibig.
Ano ang isang anchor?
Ayon sa mga psychologist, ang anchor ay isang pampasigla na nagdudulot ng pisikal o emosyonal na kalagayan, at kaya isang pag-uugali. At ang pampasigla na ito ay maaaring maging anumang bagay: larawan, tunog, panlasa, lasa o kahit na amoy. Ipagpalagay na ginagamit mo ang pabango Chanel number 5 lamang sa mga pista opisyal, sa araw-araw na buhay, mas gusto mo ang pabango. Ngunit isang araw nais mong gamitin ang Chanel para sa wala, nang walang anumang dahilan. Ang pagkakaroon ng perfumed, kaagad na nadama ng isang bahagyang kaguluhan, ang mood na pinabuting. Sa pangkalahatan, naranasan ko ang lahat ng hanay ng mga emosyon na lumilitaw sa amin sa pag-asam ng bakasyon. At pansinin, sa parehong paraan ang amoy na ito ay makakaapekto rin sa iyong asawa, dahil ang Chanel aroma No. 5 ay nauugnay din sa isang kaaya-ayang palipasan ng oras.
Ngunit ang pagsasalita ng emosyonal na mga anchor, mahalaga na maunawaan na hindi lang sila positibo, tulad ng dating, kundi negatibo din. Halimbawa, ang isang asawang lalaki, na nakatayo sa kanyang likod sa iyo, ay nagbubuhos ng sarili ng isang tasa ng tsaa. At gusto mong yakapin siya. Lumapit ka, binabalot mo siya sa iyong mga kamay, at biglang lumiliko ang kanyang asawa. Bakit, dahil lahat ng bagay ay mainam sa iyo ?! Tandaan, ngunit ilang araw na ang nakalilipas ang isang katulad na sitwasyon: ang asawa ay nagmula sa trabaho na may kaguluhan, nais mong aliwin siya at hugged siya mula sa likod. Pagkatapos ay napagpasyahan mo na nakapagpabagal ka ng sitwasyon, at ang subconsciously asawa nakatali ang iyong yakapin sa mga negatibong damdamin na nadama sa sandaling iyon. At kapag ikaw, nang walang pag-unawa nito, ay muling ginawa ang angkla na ito, ang galit ay muling nagalit. Paano maiwasan ang gayong mga sitwasyon sa hinaharap? Kapag ang isang mahal sa buhay ay masama, sikaping iwanan siya nang mag-isa nang hindi bababa sa kalahating oras. At kung imposible, huwag lamang itong hawakan.
At ang tunog at amoy
Sinasabi ng mga espesyalista sa NLP na ang ating buhay ay puno ng emosyonal na mga anchor. At tama sila! Bilang isang patakaran, ang proseso ng "angkla" ay nangyayari nang hindi sinasadya sa ating buhay. Sabihin nating alam mo na ang isang minamahal ay laging sinusuportahan at pinatahimik ka, kaya hindi nakakagulat na sa puwersa ng akto ng majeure na gusto mong maging malapit sa kanya! Hindi ito laging posible, kaya simulan mo na isipin kung paano ka hinihikayat ng iyong asawa, anuman ang mga salita na iyong sasabihin, at huminahon. At maaaring magkaroon ng maraming tulad ng mga anchor: musika mula sa Aida, mga larawan ng isang maliit na anak na lalaki o anak na babae, ang amoy ng naghurno ng aking ina, ang pelikula na "Spring on Zarechnaya Street," atbp.
Kung epektibo itong gumagana, bakit hindi mo subukan na pamahalaan ang proseso ng pagbubuo ng mga anchor at gamitin ang mga ito upang dalhin ang relasyon sa isang husay na antas.
Una, malaman natin kung aling mga anchor ang tutulong sa iyo na tawagan ang iyong minamahal sa iba't ibang romantikong mga damdamin: mula sa pagmamalasakit sa pagkahilig. Visual. Halimbawa, magsuot ng magagandang damit, magtanong kung pupunta ka sa iyo (sa pangkalahatan, gawin ito upang matandaan niya ito). At kapag sinagot niya iyan, gustung-gusto ko rin, gawin siya ng isang papuri tungkol sa kanyang hitsura. At tuwing nagsusuot ka sa "lihim na sandata" na ito, purihin ang iyong minamahal, yakapin, halik. Makikita mo, sa hinaharap na pananamit sa sangkap na ito, maaari mong itaas ang kanyang mga espiritu.
Ayusin ang iyong mga mahal sa isa sa pamamagitan ng ilaw ng kandila at i-on ang ilang mga uri ng romantikong musika. Kailangan mong tiyakin na ang musika o kanta na ito ay nagiging "iyong". Pagkatapos, maririnig ito, iniisip ka ng mahal sa iyo, tandaan kung gaano ka magkakasama. Ang iyong magiliw na "espesyal" na pindutin o halik sa mga sandali kapag ikaw at ang iyong mga mahal sa buhay ay makatutulong sa iyo upang maging mas malapit sa kanya kahit na higit pa.
Bago gumawa ng pag-ibig, gaanong showering na may parehong pabango o toilet water. Makalipas ang ilang sandali, na ang isang pabango ay itatakda ang asawa sa mapaglarong pagkakaisa.
At ngayon subukan natin ang anchor sa minamahal sa tulong ng pinaka-epektibong anchor - kinesthetic. Ngunit bago iyon ay nais kong babalaan ka: huwag isipin na sa paggawa nito ng maraming beses, narito ka, mapapansin mo ang mga resulta. Pagkatapos ng lahat, ang iyong kasosyo ay hindi si Pavlov ng aso. Marami ang nakasalalay sa kung gaano karaming beses mo itong ginagawa, gaano kalaki ang emosyonal at kung ang pagkilos na ito ay mahuli sa kanya.
Kaya, maghintay para sa sandali kapag ang iyong minamahal ay may magandang kalagayan. Sa pamamagitan ng pagkakataon, pindutin ito malumanay ilang beses sa isang mahigpit na tinukoy na lugar. At kung tila sa iyo na ang asawa ay hindi sapat na maasikaso sa iyo, ulitin ang "iyong" ugnay. Bigyang-pansin ang dalawang punto. Una, ang anchor ay magiging mas epektibo kung iyong "ilagay" ito ay hindi napapansin. At ikalawa, ang ganitong anchor ay mas maginhawang upang ilagay sa "madaling ma-access" na mga lugar: isang braso, isang bisig, isang likod.
Ayon sa mga espesyalista sa NLP, ang mga lalaki ay malamang na mahulog para sa visual at kinesthetic anchor. Samakatuwid, bigyang pansin ang iyong hitsura at mas madalas hawakan ang iyong minamahal.
Huwag lumampasaw! Ang emosyonal na mga anchor ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa isang relasyon sa pag-ibig. Ang tanging bagay, hindi mo dapat gamitin ang mga ito bilang isang paraan ng pagmamanipula. Sapagkat, una, sa lalong madaling panahon ay malalaman ng asawa ang iyong mga maniobra, at pagkatapos, tiyaking, hindi sasabihin ng pasasalamat. At ikalawa, sinasabi ng mga psychologist na ang madalas na paggamit ng mga pamamaraan ng NLP ay lumalabag sa ating emosyonal na pandama. Sumang-ayon, kung mabubura mo ang lahat ng mga damdamin ng isang mahal sa buhay, na parang sa mga istante, ang buhay ay nagiging hindi kapani-paniwala.