Tayong lahat ay narinig ang mga insulto sa aming address at mula sa sorpresa hindi namin alam kung paano tama ang pagsasaayos sa kanila. Magsimula na maging bastos o umiiyak mula sa pagkakasala. Ang aming psychologist ay nagbibigay ng ilang mga tip sa kung paano maingat na tumugon sa nagkasala sa isang insulto. Nagbibigay ito ng isang halimbawa ng mga parirala na makakatulong sa iyo na makakuha ng isang hindi kasiya-siyang sitwasyon nang maganda.
Paano maayos na tumugon sa isang insulto
Una, pag-usapan natin ang ilang uri ng tamang mga reaksiyon sa isang insulto.
Katahimikan
Huwag maliitin ang taktikang ito, sapagkat, tulad ng alam mo, ang nagkasala ay laging nararamdaman ang kasiyahan kung nakikita niya na ang bagay ng kanyang mga quibbles ay nawawalan ng kanyang pagpipigil o pagsali sa labanan. Ipakita ang nagkasala na hindi ka apektado ng kanyang opinyon at ikaw ay isang maliit na nagulat sa pamamagitan ng kawalang-galang sa kanyang tagiliran. Kung ikaw ay nakaupo sa isang computer o gumawa ng pisikal na trabaho nang hindi tumitingin, magtanong: "Mayroon ka bang problema?" o "Nakikipag-usap ka ba sa akin?" Ang gayong reaksyon sa maraming mga kaso ay nagpapahina sa init ng nagkasala, dahil ang kanyang mga salita ay hindi nagdadala ng inaasahang resulta. Dagdag dito, ang lahat: makakakuha ka ng reputasyon ng isang matalinong, tahimik at tiwala na tao. Ang pagtugon ng magalang sa isang insulto ay nangangahulugan na hindi bumaba sa antas ng isang boor.
Aikido
Hindi kami gumagalaw upang ayusin ang isang labanan at makisali sa pag-atake. Aikido - ang sikolohikal na pamamaraan ng pagsasalin ng negatibiti ng iyong tagapamagitan sa kanya. May mga pagkakataon na ang isang boor ay hindi limitado sa isang solong parirala o sa presensya ng buong kolektibong humiliates sa iyo, sa ganitong sitwasyon ay walang sagot - ito ay mali. Kailangan mong protektahan ang iyong karangalan at karangalan, tama ba? Gamitin ang pamamaraan ng Aikido, ibig sabihin, salamat sa interlocutor para sa oras na ginugol na nagpapahiwatig ng iyong mga pagkukulang. Sabihin sa kanya na hindi mo gagawin ang ganoong bagay para sa kanya, dahil wala kang pakialam. Siguraduhin na ang iyong mga sagot ay hindi nakakatakot, dapat mong ipakita ang parehong bakal kalmado, na usapan namin tungkol sa nakaraang talata. Tapusin ang pag-uusap na may parirala na kinakailangang isipin mo ang iyong mga pagkukulang ngayong gabi at sikaping gawin ang lahat ng posible upang itama ang iyong sarili. Bilang isang tuntunin, ang ganitong reaksyon ay nagpapahina sa boor, at ang lahat ng mga saksi ng labanan ay walang katanggap-tanggap na tanggapin ang iyong panig!
Zanudlivost
Kung ikaw ay mas mataas sa katalinuhan kaysa sa iyong mang-aabuso (at kadalasan ay nangyayari ito), maaari kang sumailalim sa madaling gamiting pamamaraan ng kalungkutan. Halimbawa, ang isang boor ay nagsasabi sa iyo: "Mayroon kang tulad ng isang gulo sa mesa, tulad ng kung ikaw ay lumaki mula sa isang baboy ...", sagutin ito insulto sa: technically, Darwin proved na ang mga pigs ay hindi nabibilang sa ebolusyon ng Homo Sapiens pabalik sa ikalabinsiyam na siglo. Maaari ko bang bigyan ka ng isang libro tungkol dito upang maaari kang magpatuloy upang magkaroon ng tamang data. "Sumang-ayon, ang sagot na ito ay tumutugon sa mga salita ng nagkasala at kahit na inilalagay siya sa isang mahirap na posisyon!
Hindi papansin
Hindi lahat ay maaaring hindi pansinin ang isang atake, at hindi ito laging angkop. Ngunit may mga oras na ang isang insulto ay napakaliit na gusto mo lamang ng pagngisi, sasabihin nila, kung ano talaga ang mangmang at masama ang taong ito. Huwag hawakan ang iyong sarili! Magpakita, bilang tugon sa kabastusan ng isang magandang kalagayan, ipakita na hindi ka hinawakan ng mga boorish na salita, bukod pa rito, hindi mo ito sineryoso. Huwag lamang sagutin ang rudely, huwag mang-insulto sa pagbabalik, ito ang kung ano ang inaasahan ng boor mula sa iyo.
Ano ang hindi mo kailangan, pagsagot sa nang-aabuso:
- tumugon sa kawalang-sigla
- itaas ang boses ng isa sa isang tagapamagitan
- magpakita ng kahinaan, umiyak
Kung hanggang ngayon ay hindi mo naisip ang tungkol sa iyong pag-uugali sa mga nakababahalang sitwasyon, maaaring kailangan mo ng ilang oras para sa pagsasanay. Tanungin ang isang tao na malapit sa iyo upang gayahin ang ilang mga sitwasyon sa pag-aaway at subukan ito ang mga taktika ng pagsagot ng kawalang-galang na ibinibigay namin sa iyo.
Kung paano pigilan ang iyong sarili at huwag umiyak, basahin dito .
Paano tumugon sa isang insulto nang tama, matalino at maganda
At ngayon ang ilang mga parirala na tutulong sa iyo na sagutin ang insulto sa matalino, maganda at may katatawanan:
"Excuse me, ay na lahat?"
"Mayroon akong mas mahusay na opinyon sa iyo"
"Ang kabiguan ay hindi angkop sa iyo"
"Naghihintay ka ba ng isang matapat na sagot o katotohanan?"
"Bakit mo sinusubukan na maging mas masama kaysa sa iyo?"
"Tulad ng lahat, mayroon din akong masamang araw." "Huwag kang magalit, lahat ay magiging masarap"
"Oo, siyempre, dumaan ka. Magkaroon ng kapalaran sa iyong panig" (kung may isang taong umakyat nang walang pila)
"Tila ang papel na ito ay hindi angkop sa iyo." Ano ang gusto mo talaga? "
"Salamat sa pagpapakita ng interes sa aking tao"
"Gusto mo bang masaktan ako? Para sa ano?"
"Hindi kinakailangan ang kabiguan."
Ngayon alam mo kung paano tumugon nang magalang, maganda at matalino sa isang insulto. Taos-pusong nais naming hindi makatagpo sa isang kurso ng buhay ng mga boors!