Masahe para sa ulo

Ang massage para sa ulo ay kapaki-pakinabang para sa anumang uri ng buhok. Marahil, marahil, para sa madulas na massage ng buhok ay nakakapinsala, dahil pinasisigla nito ang aktibidad ng mga sebaceous glands. Gayundin, kung ikaw ay malubhang may sakit, ang head massage ay kontraindikado. Huwag masahe ang iyong ulo kung mayroon kang pustular o fungal lesyon, na may matinding trauma sa anit at kung ikaw ay may sakit sa eksema. Ang massage ay isang pagpapagaling at pagpapatibay ng pagkilos, pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo at nagbibigay ng anit at buhok na may oxygen at nutrients. Matapos ang massage ng ulo, ang mga vessel at capillaries ay mabilis na lumalaki, at ang mga corpuscles ng dugo ay papalapit sa mga pader ng mga sisidlan, na tinatapos ang mga lumens sa kanila.

Ang massage ay maaaring mapahusay ang aktibidad ng balat ng tao at buhok, at ito ay inirerekomenda na gawin sa mga taong may dry anit, at na naghihirap mula sa balakubak. Ang gayong massage para sa ulo ay kailangang gawin nang masigla. Gawin ang masahe 2 beses sa isang linggo bago hugasan ang iyong ulo, at dapat itong tumagal ng 10 o 15 minuto.

May 4 na receptions ng competently gumanap na masahe. Ang mga paggalaw ay dapat na itulak, o pabilog, stroking o vibrating. Anumang massage ay dapat magsimula sa stroking paggalaw. Ang ganitong kilusan ay dapat gawin sa mga Palms ng iyong mga kamay nang walang isang malakas na push. Ang pangunahing bagay ay ang iyong mga kamay sa panahon ng paggalaw na ito ay hindi kuskusin ang anit, ngunit dahan-dahan ito. Ang massage na ito ay napakahalaga para sa iyong ulo, habang pinatahimik nito ang nervous system.

Ang mga kilos na nag-vibrate ang dapat gawin ng isang tao nang hindi itinaas ang kanyang mga kamay mula sa ibabaw ng balat. Ang lakas ng paggalaw ay maaaring magkakaiba. Maaari mo ring ilapat ang mga biglaang paghampas, rhythmically sumusunod sa isa't isa.

Ang mga paggalaw ng pabilog ay kailangang gawin sa pamamagitan ng pagyuko sa mga palad ng iyong mga kamay at paglalagay ng bahagyang hiwalay ang iyong mga daliri. Ang pangunahing bagay ay ang iyong paggalaw ay hindi dumudulas. Huwag maghangad para sa iyong mga daliri upang lumipat sa isang malaking amplitude, pinakamahusay na mag-massage ng isang lugar ng ulo at maayos na pumunta sa ibang lugar ng balat. Sa gayon ay hindi mapapansin ang anit, hindi mo na kailangang pindutin nang matigas laban sa bungo, at pagkatapos ay ilipat ito bukod sa mga paggalaw ng liwanag. Ang ganitong uri ng masahe ay magdadala sa iyo ng mahusay na mga benepisyo.

Ang paggalaw ng pusher ay kinakailangan upang mapahina ang balat. Ang posisyon ng iyong mga kamay ay katulad ng sa pabilog na mga galaw. Ang pagkakaiba lamang ay ang paggalaw ng mga daliri mula sa isang lugar patungo sa isa pa pagkatapos ng bawat push. Maaari mo ring baguhin ang distansya sa pagitan ng mga daliri.

Inaasahan namin na ang aming payo ay magtuturo sa iyo kung paano gumawa ng isang head massage.