Upang labanan ang problemang ito, dapat munang alamin ng lahat ang mga sanhi ng mga alalahanin na nauugnay sa mga paa, kasama na kapag ang mga takong ay nagpakita ng mga bitak.
Kaya kailangan namin upang malaman kung bakit ang mga takong ay pag-crack kung paano haharapin ang mga ito?
Kung ihambing mo ang mga paa gamit ang mga kamay, ang mga kamay ay malinaw sa isang mas mahusay na posisyon. Ang mga kamay ay palaging abala sa isang bagay, kailangan nilang patuloy na lumipat, maliban sa mga ito ay madalas na lubricated na may cream, o kahit na lamang stroked. Ang mga paa ay gumagawa ng mabibigat na pagkarga, na naglilipat ng bigat ng katawan, nakararanas ng isang disenteng alitan kapag naglalakad at nananatili pa rin sa mga sapatos.
Sa kamay, at sa paa, ang balat sa labas ay naiiba sa loob. Ang balat ng itaas na bahagi ng paa ay hindi nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Ito ay sapat na madaling upang hugasan ang mga ito ng mainit o cool na tubig at magrasa sa mga creams. Ngunit sa solong walang mga buhok at sebaceous glandula, ngunit maraming mga glandula ng pawis. Kung ang sapat na pawis ay hindi sapat, ang soles ay nagsisimula sa tuyo, at, bilang isang panuntunan, ang takong ay pumutok. Kadalasan, ang pagpapawis ay tumitigil sa kabaligtaran, at pagkatapos ay lumitaw ang lahat ng parehong mga mais.
Ang mga calluses ay may tatlong yugto ng pag-unlad. Una, lumitaw ang mga bula, tubig, pamamaga, at mga bula ng tubig. Pagkatapos ang balat ay nagiging magaspang at magaspang. Mamaya lumitaw ang siksik, makapal, malabo stratifications sa takong at iba pang mga lugar ng paa. Iyon ay kapag ang mga takong crack. Sa matinding kaso, ang mga basag na ito ay nagdugo pa rin. Sino ang naka-crack na ang kanyang mga takong, kung paano harapin ito, dapat malaman, dahil ang sakit ay gumawa ng sinuman ilipat.
May mga espesyal na paghihigpit sa pag-aalaga ng mga paa, halimbawa, may edema, eksema, alerdyi, atbp. Ito ay mas mahusay na kumunsulta sa isang dermatologist. Gayundin, kung ang isang tao ay hindi magkasya sa mga tip na ito, dapat nilang subukan ang mga medikal na kosmetiko at kung ano ang maaaring mag-alok ng doktor. Iyon ay, upang labanan ang problemang ito ay magkakaroon ng iba pang mga pamamaraan.
Ang mga yapak ay magkasya sa masahe at simpleng himnastiko. Nagpapabuti ito ng sirkulasyon ng dugo sa mga capillary at sa buong sistema ng paggalaw. Sa umaga, sapat na limang minuto ang massage ng buong katawan, kabilang ang isang stop. Mga alas-anim sa gabi ay maaari mong i-stretch ang iyong mga paa at gawin ang ilang mga simpleng pagsasanay. Isang oras bago matulog muli, gawin ang masahe at ehersisyo, at pagkatapos ay maglakad nang kalahating oras sa sariwang hangin, o sa paligid ng bahay.
Magsanay para sa mga paa:
• Nakatayo sa tiptoe.
• Maglakad sa tiptoe, pagkatapos ay sa takong.
• Subukan na kunin at hawakan ang maliliit na bagay sa iyong mga daliri sa paa.
• Gumawa ng paggalaw sa iyong mga daliri.
• Mga kuko na may mga daliri upang pilitin at kumalat.
• Paikutin ang pag-ikot sa iba't ibang direksyon, kabilang sa isang lupon.
Karaniwan, ang anumang ehersisyo ay ginaganap hanggang walong beses.
Dapat kang uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig araw-araw. Sopas, juice, tsaa, kape, atbp. ay itinuturing na pagkain. Sa taglamig, ang tubig ay dapat na lasing higit sa tag-araw.
Kinakailangang magbayad ng espesyal na pansin sa paggamit ng mga bitamina A, C at E, na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat bilang isang buo.
Mula sa pagkatuyo ng balat ng mga binti, maliliit na bitak sa mga takong at kati, ang pagtigil ay maaaring mai-save sa pamamagitan lamang ng madalas na paghuhugas at magagaan na masahe. Sa araw-araw na shower kailangan mong maglakad ng matigas na washcloth sa mga yapak at tanggalin ang balat ng keratinized. Punasan ang iyong mga paa nang lubusan. Lubricate ang mga paa sa cream. Para sa kaginhawaan, magsuot ng leg ng medyas. Hindi bababa sa isang beses sa isang linggo upang pukawin ang iyong mga paa sa mainit o mainit-init na tubig, pag-aalis ng stratum corneum mula sa takong at iba pang mga lugar na may mga pumipong bato. Pagkatapos wiping, gawin ang isang paa massage sa cream. Kung ito ay nagiging isang ugali, pagkatapos ay ang mga takong ay malamang na laging maayos.
Posible upang labanan ang sakit sa iba pang mga paraan. Halimbawa, magandang gawin ang paliguan. Ang mga damo ng peppermint, ang wort ni St. John, thyme, calendula, chamomile, lime-colored ay angkop dito. Bilang karagdagan sa mga damo, ang bark ng oak, pine needles, at potato sabaw ay mabuti. Limang minuto para sa isang paa paliguan ay kadalasang sapat, ngunit may basag takong, ito ay tumatagal ng halos sampung minuto, na may labis na pagpapawis - hindi hihigit sa tatlong minuto.
Ang mga yapak ay maaari ring gumawa ng maskara. Narito ang mga simpleng rekomendasyon.
• Ibuhos ang mga limon sa paa at mag-iwan ng 15 minuto.
• Palambutin ang balat, lalo na ang mga basag na takong, may mayonesa at umalis sa loob ng isang oras o higit pa.
• Mag-apply ng sorbetes o keso sa kubo upang matuyo at basag na mga lugar sa loob ng isang oras o higit pa.
• Lalo na ang mga basag na takong ay kapaki-pakinabang para sa isang maskara ng mga dahon ng repolyo - panatilihing kalahating oras hanggang isang oras.
• Ang mask mula sa mainit-init na minasa ng patatas ay inilapat sa mga lugar ng problema pati na rin ang cabbage gruel.
• Mayroong isang paraan ng mahusay na kapansin-pansin na puwersa para sa matapang. Kashitsu bombilya ilagay sa hardened lugar ng balat para sa dalawa o tatlong oras.