Paano gumagana ang lymphodrainage sa mga binti?
Ang pamamaraan ng massage na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng sistemang lymphatic, na, sa turn, ay nagtanggal mula sa labis na likido ng katawan, mga toxin at mga libreng radikal. Ito ay lubhang nakakaapekto sa pag-aalis ng puffiness, ang paggamot ng varicose veins, isang pangkalahatang pagbaba sa dami ng mga binti. Bilang karagdagan sa mga positibong epekto, dahil sa pagbabawas ng pagwawalang-kilos ng lymph, ang pangkalahatang kagalingan ay nagpapabuti, ang tao ay nararamdaman ng isang bagong lakas ng lakas, ang proteksiyon na hadlang ng organismo ay tumataas.
Para sa hitsura ng unang nakikitang mga resulta, ang massage ay kailangang gawin dalawang beses sa isang linggo sa loob ng dalawa hanggang tatlong buwan. Ito ay kanais-nais na ang massage ay ginawa ng isang karanasan na masahe o isang doktor na mahusay na dalubhasa sa lokasyon ng lymph nodes.
Walang mga paghihigpit sa edad para sa pagsasakatuparan ng pamamaraang ito. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga contraindications, kabilang ang fungal at nakakahawang mga sakit sa balat, allergic reactions, burns, malignant at benign neoplasms, thrombophlebitis, diabetes, thyroid Dysfunction, mataas na temperatura ng katawan, pagbubuntis sa anumang oras at pagpapasuso.
Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng lymph drainage foot massage
Bago ang sesyon, dapat na ipalagay ng pasyente ang isang posisyon ng supine. Ang katawan ay dapat na lundo, ang mga binti ay napakita. Para sa massage na ito ay magiging kapaki-pakinabang upang ilapat ang massage langis o cream, na makakatulong sa kontrolin ang presyon sa mga lugar ng problema.
Kaya, kailangan mong magtrabaho sa parehong mga kamay. Ang paggalaw ng masa ay may likas na stroking, light pressure at kulot na kilusan. Magsimula ng masahe mula sa hips. Upang magawa ito, dapat hawakan ng masahe ang femoral surface sa parehong mga kamay at pumunta sa tuhod sa isang kalahating bilog na paggalaw sa kanan at kaliwa.
Ngayon gumagana namin ang mga hips na may mga light finger-click. Subukan na kontrolin ang puwersa, dahil sa labis na presyon, maaaring may mga pasa.
Ang parehong manipulasyon ay dapat gawin sa mas mababang bahagi ng mga binti. Ngayon ang kilusan ay kailangan upang simulan mula sa tuhod sa ankles.
Ang kabuuang oras ng sesyon ay 40-60 minuto.
Ang lymphatic drainage massage ay isang madaling, ngunit sa parehong oras, epektibong panukala para sa maraming mga karamdaman, lalo na ang mga nauugnay sa mga binti. Sa pamamagitan ng isang regular na pagbisita sa masahe, ang isang tao ay maaaring ganap na mapupuksa ang mga problema ng puffiness, varicose veins, mababa ang kaligtasan sa sakit at kahit labis na timbang. Huwag kalimutan na kumuha ng oras para sa iyong kalusugan, pagkatapos ay ang iyong buhay ay magiging mas kaaya-aya at makulay!