Upang mas mahusay na maunawaan kung paano maiiwasan ang mga veins ng varicose, kailangan mong maunawaan kung paano ito nangyayari? Kaya, isang maliit na anatomya. Dugo ay gumagalaw sa mga binti sa kahabaan ng mga pang sakit sa baga, at ito ay gumagalaw nang napakabilis - ang kanyang puso ay nagtutulak sa kanya. Kapag ito ay nalalapit sa maliliit na sisidlan, ito ay nagpapabagal, at pagkatapos ay nagtitipon sa mga ugat at dumadaloy pabalik sa puso. Ngunit paano lumalaki ang dugo? Ano ang itinutulak niya? Ito ay lumiliko na ang mga ugat mismo, na sa isang tonus, itulak ang dugo pabalik sa puso. Tinutulungan din upang itaguyod ang dugo ang gawain ng mga kalamnan. Kaya, sa mga ugat ng varicose, ang tono ng mga ugat ay napakababa, kaya ang dugo ay lumalalang sa halip na lumipat sa puso. Ang mga ugat ay nagpapalawak, nagsimulang magpipihit at lumaki sa ibabaw ng balat. Gayundin, ang dugo ay lumalabas sa mga ugat, na nagiging sanhi ng pamamaga ng mga binti. Karaniwan, ang mga varicose veins ay lumilitaw sa mga binti, ngunit mayroong mga varicose veins ng anus (hemorrhoids) at testicles (varicocele). Isasaalang-alang natin ang mga ugat ng varicose sa mga binti.
Ang mga sanhi ng hitsura ng mga veins ng barikos:
- Ang pag-upo o pagtatayo ng trabaho ay nag-aambag sa pagpapaunlad ng mga ugat na varicose. Sa mga drayber, tagabenta, tagapangasiwa, mga tagapag-ayos ng buhok ay karaniwang nasa isang hindi gumagalaw na posisyon, ang daang nagpapalaganap ng pangyayari ng pagwawalang-kilos ng dugo sa mga binti, at mapanganib na paglitaw ng mga ugat na varicose;
- Kadalasang varicose veins ay may flat feet;
- Pagmamay-ari din ng isang mahalagang papel sa paglitaw ng varicose veins;
- Para sa mga kababaihan, ang sanhi ng varicose veins ay pagbubuntis (dahil sa isang karagdagang pasanin sa mga binti) at suot mataas na takong;
- Ang varicose ay madalas na nangyayari sa mga taong may labis na timbang, o sa mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa pag-aangat ng mga mabibigat na naglo-load;
Mga palatandaan ng mga ugat na veins:
- matambok veins;
- madalas na pamamaga ng mga binti;
- Pagkabaha at sakit sa mga binti;
- spasms ng mga kalamnan ng guya;
- pamamaga sa lugar ng bukung-bukong;
Kung sa palagay mo ang mga sintomas, siguraduhing sumailalim sa medikal na pagsusuri!
Paraan ng pag-iwas sa mga ugat ng varicose.
Upang maiwasan ang varicose veins lumipat isang buhay na buhay na pamumuhay. Pumunta swimming, tumatakbo, pagbibisikleta. Sa halip na umakyat sa hagdan. Huwag umupo sa isang lugar! Dahil sa prolonged immobility, ang pamamaga ng mga binti at pagwawalang-kilos ng dugo ay maaaring mangyari. Panoorin din ang iyong timbang: ang labis na timbang ay tumutulong sa pag-unlad ng mga ugat na varicose.
Kung nais mong maiwasan ang varicose veins, uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng likido sa isang araw, upang ang dugo ay hindi maging malapot at madaling lumipat sa veins. Iwasan ang suot na timbang.
Tandaan na mas lumipat ka, mas malamang na magkakaroon ka ng mga ugat ng varicose!