Magmadali ka, mas malusog ka ...
Ang prinsipyong ito ay karaniwang pinapatnubayan ng mga nakaranasang mga pediatrician, kapag ang tanong ng pagpapakain sa menu ng sanggol ay. Ulitin natin: ang sistema ng pagtunaw ng mga bata ay hanggang isang taong gulang at napakalaki, ang anumang mga likha sa diyeta ng sanggol ay dapat na napapanahon at angkop. At ang mga manifestations ng mga allergies na lumitaw pagkatapos ng "pang-aabuso" ng prutas at berries, ay hindi nagdadagdag ng kalusugan sa iyong sanggol, ngunit, sa kabilang banda, maaari nilang ibalik ang scheme ng mga komplimentaryong pagkain at kakilala ng mga bagong pagkain sa loob ng ilang linggo. taon, mas maraming pagkakataon na ang kanyang gastrointestinal tract ay nananatiling malusog, ito ang kaso kung ang pagkakaiba-iba ay higit pa sa isang kaaway kaysa sa isang kaibigan. Bakit? Ang bawat bagong produkto sa isang diyeta sa pagkain ay sa ilang paraan ay nakababahalang para sa sistema ng pagtunaw nito. kung ang naturang mga stresses ay sundin ng isa't isa, pagkatapos ay wala na lamang ang oras upang umangkop sa wastong antas ng pagbabago, tulad ng kung ikaw ay gumawa ng isang biyahe sa buong mundo kapag kailangan mong bisitahin ang Tokyo, Rome, Beijing at London sa isang linggo, kasama ang lahat ng mga kahihinatnan flight, nakakainip na paglagi sa mga paliparan, tirahan sa mga hotel. Sa bawat bagong produkto, ang katawan ng crumb ay dapat sa tamang oras upang magamit, iangkop, matutunan kung paano maayos itong maayos, at pahalagahan ang lasa. Samakatuwid, ang pagtuklas sa hardin ng isang hinog aromatikong presa o prambuwesas. Huwag magmadali upang mabigyan ang kanyang anak, mas mahusay na kainin ito sa iyong sarili! At, hindi tuwiran, susubukan ito ng sanggol kasama ang iyong dibdib ng gatas. At kahit na ito ay hindi mangyayari dahil sa ang katunayan na, halimbawa, ang isang bata ay kumakain ng isang artipisyal na pinaghalong, huwag kalimutan na mayroon siyang lahat ng kanyang buhay sa unahan niya, at sa susunod na taon ay malugod siyang kumain ng lahat!
Edad bilang isang hadlang
Ito ay matagal nang batas para sa mga batang ina: hanggang 6 na buwan ang sanggol ay hindi nangangailangan ng anumang bagay, maliban sa gatas ng suso. Ni sa pang-akit, ni sa dopaivanii. Lahat ng kailangan ng bata, nakakakuha siya mula sa gatas ng ina. Kung ang sanggol ay nasa artipisyal o halo-halong pagpapakain (gatas + timpla), ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay maaaring magsimula ng isang buwan o dalawang mas maaga (mula 4.5-5 na buwan). Ang desisyon sa simula ng komplementaryong pagpapakain para sa artipisyal na sanggol ay kinuha ng pedyatrisyan na nagbantay sa kanya, batay sa kung paano siya bubuo. Ito ay nangyayari na ang bata ay hindi nakakakuha ng timbang sa pinaghalong, at maaaring payuhan ng doktor ang kanyang ina na magsimula ng isang pang-akit nang maaga. O kaya't ang crumb ay nagdudulot ng pagkadumi, at pagkatapos ay ang doktor ay maaaring gumawa ng isang desisyon tungkol sa pagpapakilala ng mga gulay at prutas sa menu ng bata (kung saan ang hibla ay naglalaman, na nagpapalakas ng bituka peristalsis) mas maaga kaysa sa 6 na buwan. Ang bata ba ay 6 buwan gulang? Hanggang sa oras na ito, siya lamang ang fed sa gatas ng ina? At pagkatapos ay sa kung anong uri ng mga komplementaryong pagkain (gulay, prutas o siryal) upang magsimula, ang pedyatrisyan ay dapat na maunawaan din. Kung walang mga espesyal na indikasyon para sa iba, ang unang pang-akit, bilang panuntunan, ay gulay. Ang mga doktor ay natatakot na simulan ito sa mga prutas, dahil, matapos matikman ang matamis na prutas, isang maliit na kritiko sa pagkain ay aalisin mula sa sariwang zucchini at patatas. Kung pamilyar na siya sa mga gulay, maaari mo siyang anyayahan upang subukan ang isang mansanas.
Ang Toadstool
Ang aming pagpipilian: medium size, makatas at mabangong, lumaki sa Ukraine. Isang bagay, at mayroon kaming sapat na mansanas. Kung ang sanggol ay madaling kapitan ng alerdyi, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang berdeng mga varieties. At isa pang tip: huwag magmadali upang lumayo mula sa mga mansanas na may wormhole. Ang mga "sterile" na prutas ay katibayan sa pagsang-ayon sa mga kemikal na tumulong sa kanila, maging perpekto. Ang mga mansanas ay dapat grated sa isang masarap na kley (plastik, hindi bakal) at nag-aalok ng isang mumo ng 1/2 kutsarita para sa unang sample. Kung ang kakilala ay dumaan nang walang "kahina-hinalang" mga kahihinatnan (rash, stool stool, hindi mapakali na pag-uugali ng sanggol), sa susunod na araw ang halaga ng apple puree ay maaaring tumaas, sa loob ng isang linggo, nagdadala sa kalahati o kahit isang buong mansanas. mas mahusay na pumili ng hindi masyadong maasim ... Ang mansanas ay may isang mas kapaki-pakinabang na kalidad, ito ay gumaganap sa tiyan bilang isang natural na sumisipsip: pagkuha sa katawan ng isang mansanas, tulad ng isang espongha, cleans it.If ang sanggol kumakain ito ng kasiyahan, nag-aalok sa kanya ng ilang mga sariwang nilagang patatas sa NCU bawat pagpapakain. Hindi kinakailangan sa bawat oras na gasgas ang gadgad mansanas, simutin ang pispis isang kutsarita ng masa at feed sa sanggol.
Aromatic strawberry
Ang mga strawberry ay talagang mabango at masarap. Ngunit, sa parehong oras, at napakahirap. Una, ito ay napaka-allergenic. At kung ang iyong anak ay madaling kapitan ng alerdyi o ikaw, o ang iyong asawa ay nagdurusa sa mga allergy sa mga strawberry, ang iyong sanggol ay mas mahusay na hindi mag-alok. Pangalawa, ang mga strawberry ay isang "kumplikadong" produkto para sa maliit na sistemang digestive ng mumo, at alam mo kung bakit, dahil sa maliliit na binhi na nakaharang sa mga bituka, at, ayon sa isang bersyon, ang sanhi ng mga allergic na reaksyon sa ganitong berry. Sa ikatlo, dahil kung saan at kung paano ang strawberry ay lumalaki (halos sa lupa), ito ay potensyal na mapanganib bilang isang carrier ng mga itlog ng worm, kung saan, kung ang berries ay masama na hugasan, mahulog sa katawan, na nagiging sanhi ng maraming problema para sa parehong mga bata at ang kanyang mga magulang. isang paraan ng pagharap sa worm ng mga pediatrician ay nagbibigay ng payo sa mga strawberry hindi lamang tungkol sa paghuhugas, ngunit din sa shower na may tubig na kumukulo bago gamitin. Hindi lahat ng tulad "scalded himala" ay may tikman. Kaya, sabihin sum up: may strawberry mas mahusay na hindi sumugod. Ayon sa ilang mga pediatricians, ang isang bata ay maaaring gawin nang walang ito isang itlog ng isda bago 3 taon. Kung gusto mo pa ring gamutin ang mumo, ang sanggol ay higit pa sa 9-10 na buwan, at hindi siya ay hilig sa mga reaksiyong alerdyi, pagkatapos ay gawin ang mga sumusunod: Lagyan ng straw ang lubusan sa ilalim ng tubig, pagkatapos tanggalin ang tuktok na layer na may maliliit na buto at ihandog ang mabangong laman sa pagsubok. Ibig ba niya ito? Sa araw na iyon, hindi mo napansin ang anumang mga kahihinatnan? Sa susunod na araw maaari mong taasan ang numero. Ngunit pareho rin, kahit na sa pinakamatagumpay na sitwasyon, ang bilang ng mga berry na maaaring mapayapa sa isang bata sa isang araw ay hindi dapat lumagpas sa 2-3 strawberry. Higit pa sa aming maliit na Matatamis at hindi.
Cherry and cherry
Cherry - ang prutas ay hindi allergenic. Ang isang matamis seresa ay mas mahusay: at hindi allergenic. at matamis. Ang tanging caveat: kung ang mumo ay nakakiling sa constipation, pagkatapos ay may isang seresa na kailangan mong maging mas maingat, lalo na sa juice mula dito, ito ay gumaganap sa pag-aayos ng bituka. Ang mga seresa ay maaaring ihandog sa bata sa sumusunod na paraan: basagin ito, suriin kung wala itong bulate, at paghagis ng buto, hayaan ang mumo na sipsipin ang makatas na masa. Mula sa seresa makakagawa ka ng juice, maghanda ng compotes, at para sa mas matatandang bata - mga dessert. Ang lahat ng ito ay may kaugnayan sa seresa.
Golden Apricot
Ang aprikot ay tunay na isang royal prutas. Tulad ng anumang prutas na orange, ito ay isang kamalig ng carotene, potasa, pektin at bitamina C. At, hindi tulad ng cherry, ito ay gumaganap ng maluwag, stimulating ang bituka upang gumana tulad ng isang orasan. At kung ang sanggol ay madaling kapitan ng paninigas ng dumi, ang iyong pedyatrisyan ay malamang na ipaalam sa kanya na mag-alok sa kanya ng apricot puree o juice (nalalapat ito sa mga sanggol na higit sa 7-8 buwang gulang). Maaari mong subukan at pagsamahin ang aprikot sa iba pang mga prutas o kahit na gulay. Sa pamamagitan ng ang paraan, apricots perpektong impluwensiya ang gana sa pagkain ng crumbs, pagtaas ng ito. Ang Apricot, bilang isang patakaran, ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi, ito ay itinuturing ng paborableng organismo ng mga bata, gayunpaman muli naming ibibigay ang sanggol sa laman, na iniiwasan ang malupit na balat.
Black-eared Blueberry
Pagdating sa mga blueberries, agad na naaalala ng lahat na nakakatulong ito sa kalusugan ng mata at may magandang epekto sa pangitain (salamat sa provitamin A). Ngunit napakakaunting mga tao ang alam na ang mga blueberries ay naglalaman ng tannin, na may disinfectant at anti-inflammatory effect, at pectin, na sumisipsip ng mga lason at toxins mula sa bituka. Samakatuwid, ito ay inirerekomenda na gamitin sa mga bituka disorder. Ngunit ang mga bata na may isang normal na dumi ay hindi maaaring pigilan na tikman ang blueberry puree sa panahon ng panahon. Ang Blueberries ay hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya, ngunit maging handa para sa katunayan na ang dumi ng mga mumo sa araw kung kailan kumain siya ng blueberry puree ay pininturahan nang naaayon. Sa pinakadalisay na anyo nito, malamang na hindi mo ihandog ang kagandahan ng kagubatan na ito sa isang mumo, ngunit maaaring idagdag ito sa mash o pinakuluang halaya mula sa 11 buwan.
Mga panuntunan sa pag-akit
At sa wakas, ang ilang mga patakaran para sa paggawa ng mga prutas at berries, kung hindi mo bigyan ang mga ito sariwa. At gayon din ang mga alituntunin ng komplementaryong pagpapakain. Kung ito ay isang katanungan ng unang kakilala, ang prutas katas o juice ay dapat monocomponent (binubuo ng isang prutas). Bilang karagdagan sa pagbawas ng pag-load sa sistema ng pagtunaw ng bata, ang patakaran na ito ay tutulong sa iyo na matukoy kung ano ang sanhi ng alerdyi ng sanggol, kung ito, siyempre, ay lumitaw pagkatapos ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Upang simulan ang unang kakilala sa ito o ang prutas na iyon ay mas mahusay mula sa kalahati ng isang kutsarita, dahan-dahang nagdadala ng dami ng niligis na patatas o juice sa 100 g. Maaaring tumagal ng ilang linggo. Bilang unang katas ng prutas, karaniwang pinapayuhan na ihandog ang sanggol na isang mansanas o peras (kung ang sanggol ay may mahinang dumi). Ay ang crumb inclined sa alerdyi at pagkain disorder, ay mayroon siyang isang madaling matukso tiyan? Bigyan mo siya ng mashed patatas hindi mula sa mga sariwang mansanas, ngunit mula sa mga inihurnong. Upang gawin ito, hugasan ang mga mansanas, i-cut ang mga ito sa hiwa, ilagay ang mga ito sa isang kasirola, magdagdag ng isang maliit na tubig at ilagay sa isang mabagal na apoy. Sa paglipas ng panahon, ang parehong niligis na patatas at juices ay naging multicomponent (binubuo ng dalawa o higit pang prutas). Gayundin, ang mga mixtures ng prutas na may mga gulay ay pinapayagan, halimbawa, karot-apple juice o karot-aprikot. Ang mga prutas at berries ay maaaring maidagdag sa mga cereal, purees ng gulay, upang maghanda mula sa mga ito ng mga compotes at kissels para sa mga bata, na handa nang ipagdiwang ang kanilang unang kaarawan. Tulad ng alam mo, ang mga pagkaing para sa mga bata hanggang sa isang taon at kalahati ay mas mahusay na hindi magpapalusog. Nang maglaon ay nakilala ng bata ang asukal, mas mabuti. Kung hindi mo magagawa nang walang pangpatamis, dahil ang prutas ay masyadong acidic, magdagdag ng isang maliit na fructose, at sa compotes sa halip ng asukal maaari mong gamitin ang mga pasas. Throw isang maliit na bilang ng mga pasas sa malamig na tubig, at kapag ito boils, magdagdag ng mga mansanas o iba pang mga prutas at berries, takip sa isang takip at i-off ang oven pagkatapos ng isang minuto. Ang komote ay handa na!