Maaari ba akong kumain ng mga mani at pinatuyong prutas
Siyempre, ang mga pinatuyong prutas ay kapaki-pakinabang at bahagi ng tamang nutrisyon. Gayunpaman, dapat itong isipin na ang mga bata na 1 hanggang 1.5 taong gulang ay hindi pa makakapaghakang mabuti sa pagkain. Samakatuwid, ang anumang pinatuyong prutas ay nangangailangan ng espesyal na paggamot. Ng mga pinatuyong prutas (pinatuyong mga aprikot, prun, mga pasas), naghahanda sila ng mga decoction at compotes, at ang mga nilutong prutas ay nasira. Tulad ng dry, tinted pineapples, ang kanilang mga benepisyo ay kaduda-dudang. Bukod dito, naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng asukal.
Ang mga bata sa edad na 3 ay maaaring magdagdag ng mga nuts sa powdered form sa handa na pagkain. Ngunit sa isang napaka, napakaliit na halaga. Tiyaking obserbahan ang bata. Kung hindi mo napansin ang anumang mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi, patuloy na isama ang mga mani sa diyeta ng sanggol. Ngunit ito ay kinakailangan sa maliit na dosis at hindi masyadong madalas. Ang katawan ng bata ay walang sapat na enzymes upang mahuli ang produktong ito.
Magkano ang likido ay kinakailangan para sa mga batang mula 1 taong gulang
Ang mga bata sa unang taon ng buhay na may natural na pagpapakain ng mga juice ay ibinibigay hindi mas maaga kaysa sa 3-4 na buwan pagkatapos kumain. Magsimula sa 1 / 3-1 / 2 kutsarita. Pagkatapos ay dagdagan araw-araw sa pamamagitan ng 5 ML, unti-unting pagtaas sa 30 ML. Ang dami ng juice ay tinutukoy ng formula: 10 beses ang bilang ng mga buwan ng buhay ng bata. Kapag ang kabuuang dami ng juice ay lumampas sa 50 ML, dapat ito ay nahahati sa 2 dosis.
Ang mga bata mula sa 1 hanggang 3 taong gulang ay sapat na 50 ML ng juice. Sa simula ito ay inirerekomenda upang bigyan ang clarified apple juice. Pagkatapos ay ipasok ang peras, kaakit-akit. Mamaya - itim na kurant at seresa. Ang mga juice ng sitrus, pati na rin ang prambuwesas, presa at juice mula sa mga kakaibang prutas ay inaalok sa mga bata na wala pang mga 6-7month. Dapat na tandaan na ang aprikot at kaakit-akit, karot juice ay may nakakarelaks na epekto. At pag-aayos - seresa, granada, itim na currant at blueberry juices.
Posible bang bigyan ang mga bata ng sibuyas at bawang
Ayon sa mga rekomendasyon sa tamang nutrisyon, na may natural na pagpapakain, ang tinadtad na sibuyas at bawang ay idinagdag sa pagkain ng mga bata mula sa 8 buwan ng buhay. Pagkatapos ng 1 taon, magsimulang magdagdag ng berdeng mga sibuyas. Ang mga sariwang mga sibuyas at mga batang may bawang, bilang isang panuntunan, ay hindi kumakain dahil sa isang tiyak na amoy. Hindi kinakailangang pilitin, dahil ang isang sanggol ay maaaring magkaroon ng sakit sa tiyan mula sa gayong pagkain.
Maaari ko bang pakainin ang aking mga anak kaagad pagkatapos matulog
Hindi ka maaaring magpakain agad ng mga bata pagkatapos matulog. Ang matagal na pananatili sa isang mainit na kama ay binabawasan ang pagtatago ng mga juices ng pagtunaw. Ito ay hindi kanais-nais upang pakainin ang mga bata at bago tumulog. Dahil sa posibleng regurgitation, aspiration ng pagkain, posible na makapasok sa respiratory tract. Ito ay lubhang mapanganib! Gayundin, huwag pakainin ang mga bata bago maligo.
Posible bang bigyan ang mga bata ng 1 taon na pagbubuhos ng gatas, bigas, tsaa ng tsaa
Ngayon, maraming mama ang nakikibahagi sa bawat lebadura para sa paghahanda ng tsaa, gatas, kanin. Maraming mga magulang at isang bata ang tinatrato sila, na naniniwalang ito ay lubhang kapaki-pakinabang. Samantala, ang kvass, mga gatas na kabute ng mushroom sa raw home cooking water ay mas mahusay na hindi gamitin. At hindi lamang dahil sa pagiging mapanganib ng raw na tubig, kundi dahil din sa pagtaas ng kaasiman sa pagkabata.
Mayroon bang mga pamantayan para sa mga bahagi ng mga bata
Ang labis na timbang ng katawan ay lumilitaw bilang isang resulta ng sistematikong overfeeding ng bata na may pagkain na puno ng taba at carbohydrates. Sundin ang mga rekomendasyon para sa tamang nutrisyon. Ang mga bahagi ay dapat sapat, ngunit hindi lalampas sa mga kakayahan ng physiological at mga pangangailangan ng katawan ng bata. Kaya, ang pang-araw-araw na dami ng pagkain para sa mga bata mula 1 hanggang 1.5 taon ay 1200 g. Para sa 200-250 g para sa isang pagkain na may 5-oras na pagpapakain. Sa 3 taong gulang bawat araw, kailangan ang 1.5 kg ng pagkain. Bilang ng mga feedings - 4 na beses. Ang caloric na nilalaman ng pagkain ay ibinahagi bilang mga sumusunod: almusal - 25%, tanghalian - 30%, tanghalian - 15-20%, hapunan - 30%.
May mga bata na ang kanilang mga sarili na may kasiyahan kumain ng maraming sa 400-500gr bawat reception. Ang mga magulang ay interesado sa kung mamagitan? Kung tama at tama ang timbang at taas ng bata, hindi ito nagkakahalaga. Kung ang bata ay tumitimbang ng higit sa kailangan, pagkatapos ay kasama ng doktor posibleng itama ang pagkain ng bata. May mga bata na, sa kabilang banda, ayaw mong kumain. Kung ang isang bata kumakain ng kaunti at hindi mawalan ng timbang, pagkatapos ay walang problema. Ngunit kapag napansin ng mga magulang ang pagbaba ng timbang sa isang bata, dapat mong makita ang isang doktor. Ang gana ng pagkain ay hindi maaaring may mahinang pagsipsip, na may kakulangan ng nutrients, na may mga problema sa thyroid gland. Ang dahilan ay tinutukoy ng doktor at, batay sa diagnosis, nagrereseta ng paggamot. Kung walang doktor, mapanganib na gumawa ng anumang mga panukala.
Siguraduhing subaybayan ang dami ng asukal at asin na natupok. Ang mas mababa ng isang bata consumes asin at asukal, mas mahusay. Kung ang ina ay hindi nagpapakilala sa sanggol sa kanila, ang pagkain na ito ay makikita bilang pamantayan. Bukod dito, ang nakatagong asukal ay sapat sa mga gulay at prutas.
Gaano kadalas ang isang bata mula sa 1 taon ay maaaring maghanda ng mga salad mula sa beets at karot
Sa kasong ito, ang diskarte ay mahigpit na indibidwal. Kung ang bata ay madaling kapitan ng sakit sa paninigas ng dumi, pagkatapos ay maaari mong pakainin ang mga naturang produkto araw-araw. Kung ang sanggol ay madalas na naghihirap mula sa isang maluwag na dumi, pagkatapos ay 1-2 beses sa isang linggo ay sapat. Maaari mong pagsamahin ang mga laxatives na may mga beets at karot na may nakakabit na bigas. Ang mga salad para sa mga bata ay maaaring puno ng gulay at langis ng oliba, lemon juice, gadgad na mansanas, yogurt. Perpekto para sa mga yogurt salad ng mga bata. Ang pagpili ay gagawin ang iyong sanggol.
Ang mga bata ay dapat na bigyan tinapay, ngunit bezdozhzhevoy. Kung ang iyong anak ay tumangging kumain ng tinapay, huwag kang mawalan ng pag-asa. Ang mga bata ay may posibilidad na baguhin ang kanilang kagustuhan sa panlasa. Malamang, pagkalipas ng ilang sandali ay masayang kumain siya. Sundin ang mga rekomendasyon para sa wastong nutrisyon ng mga bata mula 1 taong gulang, at ang iyong sanggol ay lalago nang malusog.