Kabilang sa maraming pakinabang sa paglipas ng iba pang mga gulay, ang mga beet ay isa sa mga pinakamalaking mapagkukunan ng bitamina C (lalo na ang root crop nito), posporus at tanso, at sa mga dahon ng beet, ang pinakamalaking halaga ng bitamina A.
Upang maiwasan ang mga sakit na nauugnay sa cardiovascular system, lubhang kapaki-pakinabang ang pagkuha ng bitamina B9, na sa karagdagan ay responsable para sa produksyon ng hemoglobin, na pumipigil sa lukemya, anemya. At sa pangkalahatan, nakakatulong ito sa mahusay na paglagom ng B bitamina.
Dahil sa presensya ng folic acid, tumutulong ang beet upang lumikha ng mga bagong selula sa katawan, at lumilikha din ng isang nakapagpapasiglang epekto.
Ang isa pang mahalagang sangkap na responsable para sa pagbabagong-buhay ng katawan ay kuwarts, kung saan ang kawanggawa ay nakakaapekto sa kalusugan ng balat, mga arterya, mga buto.
Ngunit ito ay nagkakahalaga ng noting na beet, sa kabila ng lahat ng mga positibong katangian, ay hindi masyadong kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga problema sa tiyan at mga may nadagdagan acidity.
Para sa mga taong dumaranas ng likidong pagpapanatili, at mula sa labis na katabaan, ang mga beet ay magiging pinakamatalik na kaibigan. Kasama sa mga pag-aari nito ang paglilinis ng dugo, bato, at atay, sa gayon pagbawas ng pangkalahatang kaasiman ng ating katawan.
Ang beetroot ay sumisipsip sa pag-aalis ng mga toxin, na lalong tumatanggap sa amin sa modernong mundo, din stimulates ang utak, nagpapanatili ng isang mahusay na sikolohikal at emosyonal na estado, na pumipigil sa pag-iipon ng mga cell.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng beet juice ay hindi maaaring palitan para sa mga pasyente ng hypertensive. Ang pinakuluang beet at ang sabaw nito ay isang mahusay na panunaw, at isang diuretiko rin.
Ang raw beet juice ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na juice, na nag-aambag sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, at pangkalahatang pagpapabuti sa kondisyon ng dugo sa pangkalahatan. Ang regular na paggamit ng beetroot-carrot juice (tungkol sa 0.5 liters bawat araw) ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga kababaihan.
Ang beet at ang juice nito, tulad ng nabanggit sa itaas, ay may isang linis na ari-arian, ngunit ito ay kapaki-pakinabang na maging maingat kapag ang unang pag-inom ng beet juice, tulad ng 1 salamin, lasing sa unang pagkakataon mula noong hindi sanay, ay maaaring maging sanhi ng isang bahagyang pagkahilo at pagduduwal. Kaya, pinapayuhan ng mga eksperto na simulan ang pagtanggap mula sa isang halo ng karot at beet juice, at upang tuluy-tuloy na pumasa sa isang monocomponent juice. Para sa nais na paglilinis ng katawan, 1-1.5 tasa ng beet juice 1-2 beses sa isang araw ay sapat.
Sa panahon ng menopos sa mga kababaihan, ang ganitong uri ng paggamot ay magbibigay ng higit na positibong epekto, sa halip na mula sa pagkilos ng mga sintetikong hormone.
Sa varicose veins, hardening of veins, thickening ng blood na nagiging sanhi ng cardiovascular disorder, beet juice ay ipinapakita rin, na, dagdagan, ay babaan ang presyon ng dugo.
Ngunit ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na katangian ng beet juice ay ang nilalaman nito sa pinakamainam na proporsyon ng sodium at kaltsyum (5 at 50% ayon sa pagkakabanggit). Ito ang dahilan kung bakit posible na matunaw ang mga bitamina ng acid sa oksaliko, na kumakalat sa katawan bilang resulta ng pagkalasing ng pagkain at ang pagkakaroon nito sa mga daluyan ng dugo ng sistema ng sirkulasyon. At ang kaltsyum ay magbibigay ng normal na mahahalagang aktibidad ng mga selula, at ang kloro ay makakatulong na i-clear ang atay, gallbladder at bato, sa gayon ay makapagpapalakas sa pag-andar ng blood lymph.
Ang beetroot juice ay kailangang-kailangan sa hypertension, anemia, insomnia, neuroses, atherosclerosis.
Isaalang-alang ang mga recipe at patotoo ng beets, juice nito, sabaw sa ilang mga sakit at karamdaman:
- Pharyngitis, namamagang lalamunan - maggamot ng 4-5 beses sa isang araw, kinatas ng juice ng sariwang beet kasama ang pagdaragdag ng 1 tbsp. l ng suka, habang tumatagal ng isang maliit na sumipsip;
- isang runny nose - ilibing ang iyong ilong gamit ang pinindot na juice ng beet, kung ang paglabas ay makapal - madalas na hugasan ang ilong passages na may pinakuluang sabaw;
- Diyabetis - ang paggamit ng sariwang beet juice - ΒΌ tasa 3-4 beses sa isang araw;
- pagpapabuti ng pandinig, pagkabingi - instillation ng sabaw ng pinakuluang, purified beet, 3-4 patak sa bawat tainga;
- Pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng mga pasyente na may mga malignant tumor - ang paggamit ng sariwang juice ng mga pananim ng ugat, tops - hanggang sa 100 ML bawat araw.
Ngunit pareho rin, mas mainam na gamitin ang juice ng beet sa isang halo na may karot, na iniiwan ito sa refrigerator sa loob ng ilang oras bago at inaalis ang bula.
Sa kabila ng maraming kapaki-pakinabang na katangian, may mga kontraindiksyon sa paggamit ng beet juice. Una, hindi inirerekomenda na uminom ng higit sa 2 linggo sa isang hilera (relaxes ang mga bituka, pinabababa ang presyon); Pangalawa, ang therapy na ito ay hindi lubos na angkop para sa mga taong dumaranas ng pagtatae; pangatlo, mga taong may nephrotic syndrome, pyelonephritis, glomerulonephritis.
Nais naming manatili kang malusog magpakailanman!