Ang artistang babae na si Elizabeth Hurley ay kamangha-manghang sa kanyang 52nd birthday at regular na nag-publish ng mga larawan sa Instagram na nagpapakita ng isang slim figure at isang makinis, makinis na balat. Kinikilala ng mga tagasuskribi ng Star na ang kanyang mga larawan sa isang swimsuit ay para sa kanila ang pinakamahusay na pagganyak upang ibukod ang isang mainit na aso o isang tinapay. Ang bawat tao'y ay napaka-interesado sa mga lihim na recipe, salamat sa kung saan ang mga artista pinamamahalaang upang panatilihin ang mga perpektong figure at blossoming view. Ngunit, ito ay lumiliko, ang mga patakaran ay napaka-simple at naa-access, kailangan mo lamang na mananatili sa kanila patuloy, at mas mahusay na gumawa ng isang bahagi ng iyong buhay.
Ang mga lihim ng kagandahan at kalusugan mula kay Elizabeth Hurley
Sinimulan ng artista ang kanyang umaga na may isang basang mainit na tubig. Ito ay hindi masyadong masarap, ngunit lubhang kapaki-pakinabang para sa panunaw. Sa sumunod na araw ay patuloy na inumin ni Elizabeth ang tubig: ipaalam lamang ang ilang sips, ngunit dapat siya palaging nasa kamay. Ang tubig ay nagre-refresh at nagbibigay ng tunog sa katawan, tumutulong upang mapawi ang pakiramdam ng pagkapagod at sa oras upang masiyahan ang isang bahagyang pakiramdam ng kagutuman. Kung hindi ito makakatulong, pagkatapos ay inirerekomenda ng bituin na kumain ng isang mangkok ng sopas ng gulay o pag-inom ng isang tasa ng tsaa, sa halip na pagsuntok sa sandwich o roll. Kapag ang isang artistang babae ay kailangang mawala ang timbang nang mapilit, ang tubig, sopas at tsaa ay halos halos buong araw-araw na pagkain. Sa ibang araw ay pinipili ni Elizabeth ang isda, kayumanggi na bigas at gulay. Ang bituin ay halos hindi kumakain ng pritong at mataba na pinggan at hindi tulad ng mga prutas na humahantong sa bloating. Ang huling pagkain ay dapat na hindi bababa sa dalawang oras bago ang oras ng pagtulog.
Siyempre, walang pisikal na pagsasanay na maaari mong kalimutan ang tungkol sa isang payat at mahigpit na katawan. Gayunpaman Elizabeth ay hindi isang tagahanga ng sports at hindi nais na magsuot ng sarili out sa gym. Sa halip, nagpapatakbo siya tuwing umaga at sumusubok na lumakad hangga't maaari. Sa bahay, siya ay yoga, siya ay umupo-up at magsanay para sa pindutin, matapos na kung saan siya ay nakatayo sa ilalim ng isang malamig na shower para sa isa o dalawang minuto. Naniniwala si Elizabeth na ipinakilala ito sa pang-araw-araw na paggamit ng Frenchwomen, hindi walang kadahilanan ang mga ito ay sikat sa kanilang mga eleganteng numero at nababanat na balat. At sa wakas isa pang lihim mula sa Hollywood star - isang artista ang kalaban ng sunog ng araw, at isang magandang bronze shade ang nagbibigay ng balat sa tulong ng mga espesyal na tanning lotions.